holistic

Terapia de cupping este tratamentul natural pentru PCOS/PCOD.

Ce este PCOS/PCOD?

Sindromul ovarului polichistic/Tulburarea ovarului polichistic

O tulburare hormonală care provoacă mărirea ovarelor cu chisturi mici pe marginile exterioare.
PCOS/PCOD este o problemă zilnică pe care o vedem Simptomele comune ale PCOD și PCOS includ:
▪Perioade neregulate sau deloc perioade.
▪ Dificultate în a rămâne gravidă (din cauza ovulației neregulate sau a eșecului ovulației).
Creșterea excesivă a părului, de obicei pe față, piept, spate sau fese
▪ Creșterea în greutate sau dificultatea de a pierde în greutate.
▪Părul subțire și căderea părului.

▪ Piele grasă sau acnee

Ce cauzează PCOS/PCOD?

PCOS/PCOD sunt cauzate de un dezechilibru al hormonilor (mesagerilor chimici) din creier și ovare. PCOS/PCOD se întâmplă de obicei atunci când un hormon numit LH (din glanda pituitară) sau nivelurile de insulină (din pancreas) sunt prea mari, ceea ce face ca ovarele să producă cantități suplimentare de testosteron.
PCOS/PCOD este una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității feminine .
PCOS/PCOD lăsat netratat poate provoca complicații și riscul de diabet zaharat PCOS/PCOD lăsat netratat poate provoca complicații și riscul de diabet zaharat
Tratamentul din perspectiva mea este profund și folosesc o combinație de tehnici care au redus sau eradicat cu succes unele dintre simptomele PCOS/PCOD .

Cupping pentru PCOS/PCOD:

Se pare că cupping are un efect benefic asupra femeilor cu PCOD/PCOS o ovulație susținută de dovezi clinice și experimentale.
▪ Terapia de cupping Induce ovulația și ajută atunci când femeile nu ovulează sau au cicluri ovulatorii
▪ Terapia de cupping vindecă dezechilibrele glandei tiroide
▪ Îndepărtează blocajele și inflamațiile din trompele uterine.
▪ Terapia de cupping ajută la eliminarea defectelor în faza luteală.
▪ Vindecă endometrioza sau problemele în care se formează mucoasa uterului în afara acestuia.
▪ Ajută la hirsutism atunci când dezechilibrele hormonale determină ca femeia să aibă păr excesiv pe față și corp.
▪ Echilibrează hormonii din organism atunci când dezechilibrele determină formarea chisturilor în ovare, denumit și Sindromul ovarian polichistic (SOP).

▪ Ajutați la reglarea menstruației.
▪ Ajută la menstruație dureroasă și crampe.

Cea mai bună mâncare pentru PCOS/PCOD:

Indiferent de dieta pe care o întreprindeți, legumele cu frunze verzi sunt un apel bun. Sunt bogate în substanțe nutritive și sunt sărace în calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea în greutate, precum și pentru nutriție. Cel mai important, totuși, pentru cei cu SOP, legumele cu frunze verzi, cum ar fi varza sau spanacul, conțin niveluri ridicate de Vitamina B. În mod incredibil, mai mult de 80% dintre femeile care suferă de SOP s-au dovedit a fi deficiente în vitamina B! Această vitamină specială este legată de multe simptome PCOS.

Acest verde închis, cu frunze, conține o mare varietate de substanțe nutritive. Câteva vitamine conținute în spanac includ vitamina K, vitamina C și vitamina B6, toate acestea contribuind la reducerea inflamației în organism.
Deoarece acest verde este atât de bogat în vitamina B și minerale precum calciu și potasiu, care joacă un rol cheie în reglarea zahărului, a hormonilor, a funcției tiroidiene și a metabolismului grăsimilor.

O modalitate rapidă și ușoară de a implementa mai multe legume este prin adăugarea lor ca o parte la fiecare masă. Mănâncă spanac proaspăt într-o salată sau gătit într-un fel de mâncare preferat.

Exercitarea în PCOS/PCOD:

Forma ideală de exercițiu pentru PCOS/PCOD este exercițiile moderate și mersul pe jos este un exemplu. Altele pot fi yoga, aerobic. Acest lucru trebuie făcut cel puțin 30 de minute pe zi și ar trebui să fie însoțit de o modificare a dietei care ar trebui să includă reducerea carbohidraților, a zaharurilor și a grăsimilor și ar trebui să fie frecvent la intervale mici. De exemplu, un obiectiv bun este de 30-40 de minute de mers pe jos în majoritatea zilelor, cu activitate ocazională mai viguroasă.

Remediu la domiciliu pentru PCOS/PCOD

V-ați săturat de medicamentele alopate pentru tratarea sindromului ovarian polichistic (SOP)? S-ar putea să fiți surprins să știți acest lucru, dar probabil că aveți unul dintre cele mai bune remedii casnice PCOS în bucătăria dvs. chiar acum. Vorbim aici despre semințe de Methi sau Schinduf pentru PCOS. Una dintre principalele cauze din spatele PCOS este adesea rezistența la insulină. Schinduful este o plantă aromatică care a fost utilizată în Orientul Mijlociu tradițional. Semințele de schinduf pot îmbunătăți metabolismul glucozei în organism. În acest fel, crește sensibilitatea la insulină pentru a stabiliza atât nivelul zahărului din sânge, cât și hormonii. Schinduful este unul dintre cele mai bune remedii naturale PCOS, deoarece semințele sunt bogate în fibre solubile. Acest tip de fibre încetinește digestia și, prin urmare, absorbția zaharurilor din carbohidrați. Pe măsură ce zahărul se absoarbe într-un ritm mai lent, acesta devine o metodă eficientă pentru a reduce nivelul zahărului din sânge și pentru a îmbunătăți rezistența la insulină. Deoarece rezistența la insulină se află în centrul PCOS, stabilizarea nivelului de zahăr din sânge printr-o toleranță îmbunătățită la glucoză face schinduful un remediu eficient pentru PCOS.