hawaian

Cel mult dans pentru cursuri de fitness, muzică puternică și optimistă stâncă camera, în timp ce dansatorii efectuează mișcări de mare energie. Dar la Centrele de prietenie, melodiile blânde ale insulelor hula îi motivează pe adulții mai în vârstă să facă mișcare și să se sănătosească.

„Hula este o formă interpretativă de dans”, spune Nancy O'Brien în timp ce se leagă de muzică într-o cămașă hawaiană și o fustă cu flori verzi. „Fiecare dans și cântec spune o poveste. Acest cântec se numește ‘Ka uluwehi o ke kai și este despre adunarea algelor marine”.

O'Brien și grupul ei, dansatorii Aloha Nui Hula, demonstrează unul dintre dansurile la care lucrează în prezent la clasa intermediară Hula la Centrele de prietenie, care este oferită miercuri de la prânz până la 1:00 în Centrul de activități Sarasota.

Dansul Hula este o formă de artă complexă și există multe mișcări de mână folosite pentru a reprezenta cuvintele dintr-un cântec sau cântare. De exemplu, mișcările mâinilor pot semnifica aspecte ale naturii, cum ar fi legănarea unui copac în briză sau un val în ocean sau un sentiment sau emoție, cum ar fi dragostea sau dorul.

O'Brien a vizitat Hawaii în adolescență, i-a văzut pe dansatori și a fost învins. A început să danseze cu hula acum aproximativ 15 ani în Colorado, urmând un „hālau” sau o școală pentru limba, cultura și dansul hawaiian tradițional. Dansatorii Aloha Nui Hula țin cursuri la centrele de prietenie de mai bine de 15 ani și fac parte dintr-o comunitate mai mare de dansatori de hula din sud-vestul Floridei.

Sharon Marshall, care dansează hula de mai bine de 30 de ani și este, de asemenea, dansatoare de sală, a descoperit alte beneficii ale clasei.

„Dansul îți îmbunătățește cu adevărat memoria, echilibrul și coordonarea”, a spus ea. „Trebuie să-ți amintești unde merg mâinile și picioarele tale, ce mișcări vin în continuare și să poți pune totul împreună. Urmarea povestirii și a unui limbaj pe care nu îl cunoașteți este, de asemenea, o provocare. Fiecare clasă se bazează pe ceea ce am învățat. "

Hula are și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi pierderea în greutate și creșterea energiei. Cu natura sa lentă și relaxantă, hula este un exercițiu cu impact redus sau mediu, ușurând tensiunea asupra articulațiilor. Dansul este bun și pentru abdomen, spate și șolduri și ajută la tonifierea și întărirea picioarelor.

Clasa intermediară de la Centrele de prietenie atrage în general aproximativ 9-10 participanți, dar grupului i-ar plăcea să înceapă să ofere și o clasă pentru începători.

„Majoritatea dansatorilor începători sunt surprinși că este mai greu să faci hula decât crezi că ar fi”, a spus Barb Winsten, care predă cursul la Centrele de prietenie. „Hula este un antrenament pe tot corpul care te ține pe picioare. Dar este o modalitate excelentă de a-ți face prieteni și de a face parte dintr-o comunitate ".

Dansatorii Aloha Nui Hula fac spectacole de până la 15 ori pe an la luaus pentru facilități de viață asistată, evenimente caritabile și centre pentru seniori, inclusiv luaus-urile Centrelor de prietenie din Sarasota și Veneția.

Majoritatea grupului au fost de mai multe ori în Hawaii, iar alții planifică excursii în viitorul apropiat, dar toți dețin o mulțime de ținute hawaiene și apreciază cultura insulelor.

„Dansul hawaian este atât de drăguț, încât este vorba despre a spune o poveste cu mâinile tale”, a spus Anne Stein, dansatoare din grup. „Muzica este frumoasă, mișcările sunt grațioase, poți învăța și aprecia o altă cultură și, dacă călătorești, nu vei întâlni niciodată un străin. Cine nu iubește un dansator de hula? "

Pentru mai multe informații despre clasa hula, contactați Marilyn Belvoix la ___________.

Fapte amuzante

Hula este o formă de dans polinezian însoțită de cântare (oli) sau cântec (mele). A fost dezvoltat în Insulele Hawaii din polinezienii care s-au stabilit inițial acolo. Hula dramatizează sau portretizează cuvintele oli sau mele într-o formă de dans vizual.

Există alte dansuri înrudite care provin din alte insule polineziene precum Tahiti, Insulele Cook, Samoa, Tonga și Noua Zeelandă; cu toate acestea, hula este unic pentru Insulele Hawaii.

Diverse instrumente și recuzită sunt încorporate în dansul hawaian, iar dansatorii Aloha Nui Hula îi folosesc pe mulți dintre ei în clasa lor. Acestea includ:

  • Ipu - tambur cu o singură tărtăcuță
  • Ipu heke - tambur dublu tărtăcuță
  • Pahu - tambur acoperit cu piele de rechin; considerat sacru
  • Puniu - tambur mic de genunchi dintr-o coajă de cocos cu înveliș de piele de pește (kala)
  • ʻIliʻili - piatră de lavă uzată cu apă folosită ca castanete
  • ʻUlīʻulī - zăngănit cu tărtăcuță cu pene (de asemenea, ʻulili)
  • Pūʻili - bețe de bambus despicate
  • Kālaʻau - bastoane de ritm