Iată Skinny: Care vin are cele mai mici calorii

Adăugat de Beau Farrell pe 22 septembrie 2015 15:00:00

skinny

Numărarea caloriilor? Îți place să savurezi un pahar de vin? Fără griji. Avem slabul pe care vinul are cele mai puține calorii. Primele lucruri mai întâi: ați putea fi surprins să aflați că există puține diferențe de calorii între vinurile roșii și cele albe - poate cinci calorii pe pahar în plus cu roșul.

Poate deveni confuz - Baza de date nutriționale USDA arată că sticla medie de 750 ml de vin roșu de masă are 625 de calorii, în timp ce o sticlă medie de vin alb de masă are 603 de calorii. Cu mai mult de 1300 de tipuri de vin, totuși, există unele diferențe. Aici căutați în baza de date informații nutriționale despre diferite tipuri de vin.

Ce trebuie sa stii

Diferența se reduce la conținutul de alcool. Iată o regulă bună: cu cât este mai mare conținutul de alcool, cu atât este mai mare conținutul de calorii.

Am făcut câteva săpături și am găsit ajutor de la cei de la Winefolly.com care au făcut unele calcule. Consultați diagrama lor de informații, care ilustrează frumos conținutul caloric al soiurilor de vin specifice.

Doi dintre alcoolul ușor/albi uscați care înregistrează cel mai mic punct pe listă sunt Pinot Grigio și Pinot Blanc.

Mărci de vin Low-Cal

În urmă cu câțiva ani, o serie de vinuri cu conținut scăzut de calorii au intrat pe piață și nu toate au supraviețuit. Mărcile de vinuri low-cal precum Skinnygirl și Brancott s-au descurcat bine, deoarece produsele lor au un gust bun și oferă mai puține calorii.

Concluzia este dacă vă urmăriți aportul caloric, căutați un vin cu un conținut scăzut de alcool și evitați vinul dulce. Nu-mi place această idee, dar vă puteți bucura oricând de o porție mai mică pentru a reduce și caloriile. Nu trebuie să renunți la bunul gust. Totul este despre moderare, iar susținerea lui Haskell susține acest lucru.