rețetele

Vânătoare de idei de cină? Indiferent dacă vă aflați în bucătărie la ora 18:00, vă întrebați „ce ar trebui să fac la cină în seara asta” SAU familia dvs. nu poate fi niciodată de acord cu o singură masă, cina poate fi una dintre cele mai agitate părți ale zilei. În calitate de mamă lucrătoare a 3 copii, o înțeleg.

Cu mâncăruri pretențioase și alergii alimentare, a face o singură masă pentru toată lumea din casa mea părea imposibilă atât de mult timp! Învățarea modului de planificare și pregătire a meselor m-a ajutat să mă descurc cu fiasco-ul cinei. În urmă cu câțiva ani, am început să împărtășesc planurile de masă cu lumea și am putut ajuta mii de alte familii să facă același lucru.

Deci, la revedere de la a trăi ca bucătar de scurtă durată în propria casă și salut la mesele proaspete și simple, pe care toată lumea poate fi de acord. Luați aici planul de masă gratuit.

Când vine vorba de a găsi idei de cină care să funcționeze pentru întreaga familie, este important să încorporezi cel puțin un articol pe care toată lumea îl va bucura, fie că este vorba de antipant sau garnitură.

Îmi place să prepar mesele cu autoservire, cum ar fi tacos, cartofi încărcați și baruri de burgeri, deoarece includ o varietate de opțiuni sănătoase și toată lumea își poate construi propria farfurie cu ingredientele pe care le iubesc cel mai mult.

Cum să planificați mese sănătoase de familie pentru o săptămână

Cu o viață aglomerată și copii, să vă bucurați de o masă împreună cu familia depinde de doi factori importanți:

  1. Un plan de masă pregătit în avans
  2. Rețete pe care familia dvs. le va bucura și mânca de fapt

Și norocos pentru tine, am ambele!

Planificarea meselor merge puțin diferit pentru toată lumea, dar cea mai eficientă metodă pentru mine este să aloc timp la începutul săptămânii pentru a planifica mese în valoare de 5-6 zile, lăsând celelalte zile deschise pentru resturi sau planuri de familie. Mă duc mai detaliat aici:

Dacă sunteți în căutarea unui plan de masă complet cu liste de cumpărături și ghiduri de pregătire, îl veți găsi în planurile noastre de masă de familie.

Acum, pentru adevăratul motiv, sunteți aici, rețete pe care le puteți găti la cină în seara asta!

Ce să gătești pentru cină diseară

Când vă întrebați ce să faceți ... am totul, de la idei de cină de pui la carne de vită, la tacos și multe altele!

Reţetă: Pepite sănătoase de pui (sau acestea Pepite de pui fără gluten)

Pepite de pui sunt singurul aliment pe care nu l-am văzut niciodată pe un copil îndepărtându-se și această versiune sănătoasă la cuptor este perfectă atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Reţetă: Spaghete de pui Squash

Acesta este un comutator excelent de la dovlecelul meu obișnuit de spaghete cu sos bolognez. Gatiti dovleacul spaghetti in prealabil pentru a reduce timpul din bucatarie.

Reţetă: Pui Teriyaki sănătos

Versiunea mai sănătoasă și coaptă a preparatului asiatic preferat de toată lumea.

Reţetă: Quesadillas de pui de bivol (vezi reteta de mai jos)

Făcut cu puiul meu de bivol cu ​​aragaz lent, cel mai greu este să alegi dacă le vrei cu sos de brânză Ranch sau Blue. Poate amândoi?

Rețete cu carne de vită măcinată

Posibilitățile sunt nelimitate atunci când vine vorba de idei de cină folosind carne de vită măcinată!

Sfat rapid - Dacă intenționați să faceți câteva dintre aceste rețete săptămâna aceasta, atunci puteți prepara câteva kilograme de carne de vită măcinată în aragazul lent pentru a vă economisi timp în bucătărie în fiecare noapte.

Reţetă: Rețetă de gulaș de vită

Una dintre singurele rețete la care nu mă pot aștepta la reclamații, ci doar la farfurii curate.

Reţetă: Carne de vită bologneză

Singura rețetă de care copiii mei nu se pot sătura. Mai experimentează cineva acest fenomen cu paste și sos de carne?

Reţetă: Rețetă Taco Pizza

Ce modalitate mai bună de a consuma resturile de marți din Taco?

Reţetă: Instant Pot Chili Mac

Carne de vita macinata + fasole conservata + rosii + paste si BAM! Cina este gata!

Rețete de cină rapide și ușoare

Când este deja ora 17:00 și aveți nevoie de ceva ... RAPID, încercați una dintre aceste idei de cină rapide și ușoare!

Rețetă: Nachos ușor de casă

Luați un pui rotisor de la băcănie, folosiți o parte din carne pentru aceste nachos și restul pentru a face salată de pui pentru prânzuri.

Rețetă: dovlecei spiralizați și roșii

Taitei mai sanatosi, facuti cu dovlecei asociat cu rosii si un amestec delicios de condimente.

Rețetă: Rețetă Spaghete Carbonara

Mâncare confortabilă în toată simplitatea sa! Și sosul Carbonara de casă de casă este tot ceea ce ai sperat vreodată într-o pastă.

Rețetă: Slider de pui de bivolă

Slideruri umplute cu pui mărunțit într-un sos picant, afumat, brânză topită și dressing de casă Ranch.

Deci cine este pregătit pentru niște mese fără probleme? Zic că începem cu aceste Quesadillas de pui de bivol pe care le puteți face în totalitate la cină în seara asta.

Idei ușoare de cină pentru diseară | EPIC Chesadillas de pui

5 din 3 recenzii

Idei rapide și ușoare de cină pentru această seară pe care toată familia ta le va plăcea. Folosiți ceea ce aveți deja la îndemână cu aceste rețete ușoare, începând cu tacosuri clasice de vită, pentru o noapte de taco epică!

  • Autor: Laura Fuentes
  • Timp de gătit: 12 minute
  • Timpul total: 12 minute
  • Randament: 4 porții 1 x
  • Categorie: Masa de seara
  • Bucătărie: Tacos

Ingrediente

  • 1 kilogram de piept de pui dezosat, fără piele
  • ¾ cană sos de bivoliță
  • 8 tortilla de făină de 8 inci
  • 1 cană de brânză Cheddar mărunțită
  • ½ cană de brânză albastră se sfărâmă
  • Unt, pentru grătar
  • Sos de brânză albastră sau de fermă, pentru servire

Instrucțiuni

  1. Așezați pieptul de pui în vasul unui aragaz lent. Se toarnă sosul de bivoliță peste pui și se amestecă pentru a se combina. Acoperiți și gătiți la minim timp de 7 până la 8 ore sau la maxim timp de 4 până la 5 ore.
  2. Odată ce puiul este gătit, tocați carnea cu două furci și aruncați-o pentru a acoperi cu sosul.
  3. Așezați tortilla pe o suprafață plană. Top 4 tortilla cu pui, brânză Cheddar și brânză albastră. Asamblați quesadilele.
  4. Într-o tigaie mare, topiți untul la foc mediu-mare. Una câte una, așezați quesadillas în tigaie și grătiți timp de 3 minute sau până când brânza începe să se topească. Întoarceți și grătiți încă 3 minute sau până când brânza este complet topită. Scoateți din tigaie și repetați cu quesadillas rămase.
  5. Feliați și serviți sos de brânză Ranch sau Blue.

Echipament

Nutriție

  • Mărimea porției: 1 quesadilla
  • Calorii: 655
  • Zahăr: 1,3g
  • Sodiu: 1775,1 mg
  • Gras: 27,1г
  • Grăsime saturată: 11,8г
  • Grasimi nesaturate: 0,3g
  • Carbohidrați: 56g
  • Fibră: 0g
  • Proteină: 45,1г
  • Colesterol: 134,1 mg

Cuvinte cheie: idei de cină, idei de cină în familie, idei de cină pentru copii, ce ar trebui să fac pentru cină în seara asta, rețete de cină

Ai făcut această rețetă?

Etichetați @LauraSFuentes pe Instagram și hashtag-o #momables

Mai multe idei de cină în familie

Sunt totul despre gătit cu ceea ce aveți la îndemână, așa că, dacă căutați ceva care să înceapă un anumit ingredient, vă am acoperit în postările de mai jos. Asigurați-vă că dați clic pe rețeta de care aveți nevoie astăzi sau fixați posturile pentru a le salva pentru data viitoare când stați în fața frigiderului, încercând să veniți cu o idee de cină pentru această seară.

Idei de cină de pui - Mese rapide, ușoare și delicioase folosind piept de pui, coapse, betisoare sau chiar întreaga pasăre!

Idei de cină cu carne de vită măcinată - Vă întrebați ce să faceți cu kilogramul de carne de vită măcinată pe care l-ați dezghețat frigiderul? Iată o colecție de rețete preferate de familie pe care să le încercați.

Idei pentru cina de creveți - 10 rețete uimitoare pentru copii, făcute cu creveți. În plus, câteva sfaturi pentru gătitul creveților, astfel încât să iasă perfect de fiecare dată.