Ești interesat să menții o stare excelentă de sănătate? Vrei să elimini toate toxinele dăunătoare din corpul tău? Dacă ați răspuns cu da la oricare dintre aceste două întrebări, ar trebui să continuați să citiți. În paragrafele de mai jos, veți putea găsi câteva plante care au proprietăți autentice de detoxifiere.

Acestea pot fi utilizate pentru o curățare completă a corpului, permițându-vă să rămâneți în cea mai bună stare de sănătate posibilă. Și, amintiți-vă, detoxifierea regulată este mai mult decât necesară, deoarece există multe afecțiuni cronice care apar ca urmare a acumulării excesive de toxine în organism.

1. Păpădie

Când vine vorba de ierburi care pot fi folosite pentru detoxifierea organismului, păpădia se află în partea de sus a listei.

Cel mai mare avantaj este că puteți folosi nu numai florile, ci și frunzele și rădăcinile în scopuri de sănătate (detoxifiere). După ce ați descoperit beneficiile pentru sănătate ale apei potabile, puteți merge mai departe și a verifica cele oferite de ceaiul de păpădie.

Ceaiul de păpădie este extrem de eficient atunci când vine vorba de eliminarea toxinelor din interiorul corpului, având în același timp proprietăți diuretice.

Proprietățile benefice ale păpădiei au fost confirmate de numeroase studii, inclusiv unul care a fost publicat în Jurnalul Internațional de Științe Moleculare.

2. Trifoi roșu

completă

Dacă sunteți în căutarea unei plante medicinale pentru a elimina toxinele acumulate în sânge, trifoiul roșu este o alegere perfectă.

Florile sunt deosebit de benefice pentru sănătatea cuiva, fiind capabile să purifice sângele și să detoxifice corpul. Aceleași proprietăți benefice sunt observate la nivelul sistemului limfatic, cu trifoi roșu care promovează descompunerea toxinelor.

Trifoiul roșu poate ajuta, de asemenea, la infecțiile respiratorii, deoarece are potențiale proprietăți expectorante și la oboseală, acționând ca un tonic. Un articol științific publicat de Academia de plante a confirmat numeroasele proprietăți benefice ale trifoiului roșu.

3. Urzică

Un plan de dietă de detoxifiere ar trebui să includă ierburi, cum ar fi urzica, deoarece acestea pot fi utile atunci când vine vorba de eliminarea toxinelor dăunătoare din organism.

Această plantă sprijină buna funcționare a rinichilor, stimulând eliminarea toxinelor potențial dăunătoare.

Frunzele aburite pot fi adăugate la orice salată, reprezentând alegerea perfectă pentru o dietă de detoxifiere. Sau, dacă doriți, puteți prepara o supă delicioasă, folosind urzica ca ingredient principal.

Ați putea fi surprins să descoperiți că urzica este bogată în vitamina C, care este binecunoscută pentru proprietățile sale antioxidante. Ca alternativă, vă puteți bucura de o ceașcă de ceai de urzică, începând procesul de detoxifiere dimineața devreme.

Există numeroase studii și recenzii din literatura de specialitate care au menționat proprietățile benefice ale urzicilor, cum ar fi cea publicată în Phytomedicine.

4. Rădăcină de brusture

Pentru oricine este interesat să-și detoxifice corpul și să scape de toxinele dăunătoare, rădăcina de brusture este o alegere excelentă. Vă poate ajuta să vă bucurați de o curățare completă a corpului, având un efect deosebit de benefic la nivelul sângelui. Mai mult, este bogat în vitamine și minerale, susținând sănătatea generală a corpului.

De asemenea, s-a descoperit că rădăcina de brusture poate sprijini detoxifierea ficatului, deci acesta este un alt beneficiu de luat în considerare. Având în vedere faptul că este o plantă puternică, ar trebui consumată numai cu precauție.

Calitățile medicinale ale rădăcinii de brusture au fost prezentate de diferite articole științifice, inclusiv unul publicat de Universitatea din Maryland Medical Center.

5. Cilantro

Cilantro este o planta deseori folosita in bucatarie, deoarece are un gust unic de oferit. Cu toate acestea, este și unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru cei care doresc să-și detoxifice corpul; este util mai ales atunci când vine vorba de eliminarea metalelor chelate grele din corp, cum ar fi mercurul.

Poate fi adăugat la salate, supe sau chiar piureuri, sporind aroma fiecărui fel de mâncare. Sunt disponibile și tincturi de coriandru, dar acestea trebuie luate numai după discutarea unor astfel de acțiuni cu un farmacist (foarte puternic).

Dacă sunteți interesat de un proces de detoxifiere a metalelor grele, vă recomandăm să vizitați și un medic. Revenind la coriandru, proprietățile sale benefice au fost prezentate de numeroase studii și articole științifice, inclusiv cele publicate în Natural Society.

Concluzie

Acestea sunt unele dintre cele mai bune ierburi pe care le puteți folosi pentru detoxifierea corpului și pentru a garanta o curățare completă.

Fiecare dintre aceste ierburi are de oferit beneficii suplimentare, inclusiv activitate antioxidantă, proprietăți diuretice și aport îmbunătățit de vitamine/minerale.

Asigurați-vă că urmați instrucțiunile recomandate pentru fiecare dintre aceste plante; după cum ați văzut, unele sunt puternice și pot avea efecte secundare atunci când sunt luate în cantități mari sau pentru perioade prelungite de timp. Pentru mai multe remedii, verificați dacă soția știe.

Detoxifierea pentru metalele grele este, de asemenea, o problemă serioasă, care este cel mai bine discutată și convenită cu un specialist în domeniul sănătății.