Sănătos sau dureros?

Kourtney Kardashian este nuca de sănătate cunoscută a familiei. De când a vrut să-și mănânce placenta (să nu uiți niciodată) până la galonul plin de apă pe care îl bea în fiecare zi, cel mai mare copil al clanului Kardashian are o obsesie bine documentată față de dietă și fitness.

Cu toate acestea, unii sunt îngrijorați de faptul că vedeta Keeping Up With the Kardashians duce lucrurile prea departe.

celebuzz

Sursa: Instagram @kourtneykardashian

Ea cântărește 98 de lire sterline

Sursa: Instagram @kourtneykardashian

Kourtney Kardashian poate fi cunoscută pentru că este cea mai strictă dietă din familia ei, dar cât de departe este prea departe? Tânăra de 38 de ani pare să fie cea mai mică dintre toate surorile Kardashian, iar fanii încep acum să-și facă griji cu privire la mama celor trei.

Ea și-a exprimat îngrijorarea pentru prima dată în 2014, după ce și-a întâmpinat al treilea copil cu fosta Scott Disick, când a spus că nu cântărea 116 kilograme decât la doar patru luni de la naștere. La acea vreme, ea a subliniat pe Instagram că la 5 picioare înălțime, era încă o greutate normală.

Apoi, la începutul acestui an, vedeta de televiziune de dimensiuni reale a anunțat că cântărește doar 98 de kilograme șocante.

Este cu doar 36 de kilograme mai mult decât fiul ei mai mare, Zidar. Dar, în funcție de indicele de masă corporală, deși greutatea poate părea scăzută, este considerată normală pentru mărimea ei.

Suplimentele pe Suplimente

Deci, ce face Kourtney pentru a-și menține cadrul ușor? Potrivit celui mai mare copil al clanului Kardashian-Jenner, ea ia câteva suplimente serioase și injectează peptide de colagen în micul dejun în fiecare dimineață.

„Am amestecat acest colagen cu apă și îl iau pe stomacul gol în fiecare dimineață. Proteina de colagen vă va face să vă simțiți plini și este eficientă în echilibrarea nivelului de insulină - ceea ce poate ajuta la evitarea accidentelor de zahăr ”, a scris ea. „Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău produce mai puțin colagen, astfel încât adăugarea acestui supliment poate ajuta la promovarea naturală a producției de colagen în celulele existente.”

De asemenea, ea încarcă vitamina C și vitamine esențiale precum B6, acid folic și biotină. Pentru a spăla totul, ea bea oțet de mere și apă.

„Oțetul de mere are un milion de beneficii, unul dintre cele mai importante este că vă ajută corpul să absoarbă nutrienții mai eficient”, a scris ea. „Nu mănânc decât după antrenament - cam două ore după ce m-am trezit”.

O dietă strictă

De asemenea, și-a întrerupt dieta la începutul acestei luni, împărtășind planul complet de masă de trei zile pe aplicația ei. Rețetele ei de mâncare curată includeau un castron de mic dejun cu banane, kale, avocado, polen de albine și semințe de chia; salate de citrice; sandwich-uri cu sushi; Taco cu peste; pâine prăjită cu avocado; file de somon și multe altele.

Vedeta KUWTK a mai discutat despre obiceiurile sale alimentare, dezvăluind că a eliminat multe lucruri din dieta ei, după ce și-a dat seama că este sensibilă la porumb, gluten și lactate.

„Am continuat să mă lupt cu mine înainte și înapoi - de ce fac această dietă? Întotdeauna m-am simțit bine înainte când mănânc lactate și gluten, dar cred că avem o viață de trăit și aș vrea să o trăiesc simțindu-mi tot ce e mai bun ", a spus ea în 2016." Am observat o mare schimbare pozitivă în comportament cu copiii mei, când ținem o dietă fără gluten și lactate. ”