Închideți acești pantofi și nu vă veți simți niciodată greoiți.

încălțăminte

De la creșterea minimalismului în urmă cu aproape un deceniu, pantofii de alergare ușori au parcurs un drum lung atât ca apartamente de curse, cât și ca antrenori de zi cu zi. De exemplu, atunci când mărcile pur și simplu reduc amortizarea pentru a economisi uncii, alergătorii au văzut rezultate mixte. Trecem rapid până în 2020, iar noile spume cu talpă intermediară pot satisface acum aproape orice preferință de amortizare și se simt în continuare greutăți cu pană; pe această listă veți găsi atât curse subțiri, cât și pantofi de pluș pe termen lung și chiar modele de trail. În timp ce mai puțini pantofi s-ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea, cercetările arată că există suficientă lume atât pentru încălțăminte „minimalistă”, cât și „maximalistă” dacă crești treptat ritmul și kilometrajul.

[gallery display = 'grid' align = 'center' size = 'small' share = 'true' expand = '' captions = 'true' suppress-title = 'true'] [/ gallery]

Până la o Știință

Apelul pantofilor ușori se bazează pe performanțe de rulare mai rapide și pe știința biomecanică. Mărcile au rafinat pantoful de alergare ușor analizând pasul și mersul, folosind dispozitive de măsurare a impactului și construind pantofi pentru a încuraja forma naturală în loc să o corecteze. Picioarele tricotate flexibile, talpile intermediare mai vâscoase și modificările mai subtile, cum ar fi lățimile de la picioare lărgite și platformele cu picior inferior sunt toate inovații care au creat antrenorul ușor actual.

[image mediaId = '6d36cf9b-7d65-4f12-a023-54261fed89d5' align = 'center' size = 'medium' share = 'false' caption = '' expand = '' crop = '6x4'] [/ image]

Cum am testat

Nu toți adidașii ușori simulează alergarea cu picioarele goale. Unele încălțăminte sunt moderat amortizate, ceea ce le face ideale pentru alergătorii care doresc să facă trecerea la minimalism sau pentru alergătorii care doresc să meargă mai repede fără a sacrifica amortizarea. Pantofii pentru drum și trasee de mai jos au plutit în partea de sus a graficelor noastre ca fiind cei mai ușori pantofi din grup, iar fiecare pereche oferă o amortizare de protecție sub picioare, conform datelor de la RW Shoe Lab. În plus, fiecare pereche a fost testată de unii testeri de uzură din piscina noastră de peste 300 pentru feedback-ul cu privire la mers, durabilitate, receptivitate și multe altele.

— CELE MAI UȘOARE AM TESTAT—

Arc’teryx Norvan SL

Greutate: 6,4 oz (M 8,5)

[product contentProductId = '8ffbead2-1527-4784-ae31-751b547bfe87' mediaId = '9dd9fe92-4b7d-4a7a-a573-5d509076e704' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Lăsați-l pe alpiniști să inspire cel mai ușor pantof de traseu pe care l-am văzut vreodată. La urma urmei, aceștia sunt oameni care își taie etichetele din îmbrăcăminte doar pentru a rade grame. Norvan SL (codul Arc’teryx pentru „super light”) a fost conceput inițial pentru alpiniștii ca pantof compact și ușor pentru a traversa rapid între căi de alpinism. După cum vă puteți imagina, vizibil nu există o mulțime de pantofi, dar estetica minimalistă a mărcii este plină de tehnologie.

—CEL MAI BUN PENTRU STABILITATE—

Nike React Infinity Run Flyknit

Greutate: 9,6 oz (M) 7,5 oz (W)

[product contentProductId = 'd365dbdd-a59a-49a7-a94d-cbe5ef5d7ba2' mediaId = '4b6d8daf-bc3c-4100-99e1-334454320bf7' align = 'center' size = 'small'] [/ produs]

Infinity Run folosește o placă groasă de spumă elastică React și o formă de basculă care simte că există o ușoară rampă sub mijlocul piciorului. Evitând un post medial, Nike a mers cu un arc înalt și a folosit o șină de ghidare în formă de potcoavă pe spatele fiecărui pantof. Șinele, așa cum am văzut pe încălțăminte precum Brooks Adrenaline, sunt concepute pentru a ajuta suprapronatoarele să mențină o orientare neutră a piciorului, fără a împiedica alergătorii neutri.

—CEL MAI AMORTIZANT—

Hoka One One Rincon 2

Greutate: 7,7 oz (M), 7,2 oz (W)

[product contentProductId = '7bad79b8-3f0c-4edd-ab8d-c89e22c3146f' mediaId = '78a5b105-6152-4903-aa42-122df0983f8b' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Rincon a fost ca popularul Clifton, dar mai ușor și mai potrivit pentru zilele de viteză. Din fericire, Hoka nu s-a schimbat prea mult cu cea de-a doua iterație. Pantoful are încă o amortizare EVA de pluș pe toată lungimea, într-un pachet surprinzător de ușor - și rapid. Unii testeri au criticat lățimea, spunând că se simte ușor mai liniștit; cu toate acestea, alții au declarat că potrivirea a fost corectă și nu prea restrictivă. Pantoful are Meta-Rocker în fază incipientă a mărcii, o zonă de tranziție în talpă, pentru a oferi o rulare mai rapidă și mai lină.

—CEL MAI BUN MULTITASKER—

Alte Solstiții XT

Greutate: 8,4 oz (M), 6,9 oz (W)

[product contentProductId = 'efa8fdff-58ca-4ef6-826a-b7c2e505ef6c' mediaId = '787f4b6c-3f85-4ef8-825b-e68a180ec4e6' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Are ADN-ul ușor al riderului Solstice al lui Altra și confecționarea unui pantof robust de antrenament încrucișat, care oferă suport pentru activități mai dinamice, cum ar fi circuitele de forță și agilitate. Există o amortizare suficientă pentru curse scurte de zi cu zi, dar antepiciorul moderat moale al Solstice XT și călcâiul ferm vă mențin la pământ ridicând greutăți sau ghemuit. Canelurile adânci în formă de rețea de pe talpa intermediară EVA îl fac extrem de flexibil, în timp ce o canelură mare care trece în centrul talpii vă ajută să vă mențineți echilibrul.

—CEL MAI REZILIENT -

Saucony Endorphin Speed

Greutate: 7,8 oz (M); 6,8 oz (W)

[product contentProductId = 'bea40253-fe8e-4e19-8cb1-05e92f6046ed' mediaId = '1a2d6fdb-e998-4185-815f-61319d36290c' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

O versiune redusă a Endorphin Pro, mai scumpă, Speed ​​este un cal de lucru rezistent, care poate, de asemenea, să parcurgă un curs de maraton. Talpa sa intermediară gonflabilă conține spumă pe bază de PEBA, care oferă o recuperare ridicată și o amortizare de susținere. Pentru o rotație rapidă, pantoful are o placă flexibilă din nailon, spre deosebire de fibra de carbon rigidă, supraalimentată. Tehnologia „Speedroll” - o ușoară curbură a tălpii care încurajează o mișcare asemănătoare rockerului - ajută cu tranziții rapide de la călcâi la picioare.

—CEL MAI BUN PENTRU UPTEMPOS—

Reebok Floatride Run Fast 2

Greutate: 7,6 oz (M), 6,2 oz (W)

[product contentProductId = '193ab53e-7d92-4871-8478-e739b8a0576d' mediaId = '7c951824-0435-4ace-969a-024be7c972c9' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Testerii noștri s-au simțit flota pe picioare și au zburat despre modul în care Floatride i-a făcut să se simtă mai repede. Cântărind doar 6,9 uncii pentru bărbați și 5,6 uncii pentru femei, pantoful are o spumă intermediară inovatoare pe bază de Pebax, care este mai ușoară decât EVA standard. Din fericire, talpa interioară și talpa rămân neschimbate la această actualizare. Cu toate acestea, mai mult de o jumătate de uncie a fost adăugată la pantof, datorită unei părți superioare mai groase. Ca atunci când o artistă lansează un al doilea album care îi scade sunetul original, nu suntem prea încântați de noul design al modelului superior. Dar, în esență, Floatride păstrează ceea ce ne-a plăcut și reușește totuși să ofere o revenire impresionantă.

—CEL MAI BUN PENTRU CURSE—

Brooks Hyperion Tempo

Greutate: 7,3 oz (M), 6,7 oz (W)

[product contentProductId = '3d1e42c9-9b88-47cc-aba0-415c3e5b18fa' mediaId = 'f4a7bd5a-8890-4309-9d76-df094b1d3606' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Hyperion Tempo poate fi „pantoful de antrenament” al Hyperion Elite 2, dar nu îl excludeți ca antrenor pentru curse. Pantoful este moderat amortizat, receptiv și mai accesibil decât omologul său de 250 USD. Pantoful nu are o placă din fibră de carbon, dar talpa sa intermediară ADN Flash, care este fabricată din spumă cu azot, oferă o recuperare impresionantă. Tempo primește, de asemenea, stăpânirea în dimensionare. Pantoful rulează în dimensiunile bărbaților și femeilor, rezultând o potrivire mai confortabilă pentru femei, spre deosebire de Elite de dimensiuni unisex.

—CEL MAI BUN PENTRU CURSURI LUNGI—

Saucony Kinvara 11

Greutate: 8,2 oz (M), 6,7 oz (W)

[product contentProductId = '5c131181-1f03-471a-be06-fb206b1f012c' mediaId = '8b19375a-bcb5-4999-bbcd-f095a3d73e8f' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Modelul pentru bărbați este puțin mai greu decât versiunea anterioară, dar modelul 11 ​​are încă impresia Kinvara fermă și ușoară pe care o asociem cu acest pantof versatil, care este excelent pentru antrenamente lungi și trasee. Talpa intermediară PWRRUN asigură o amortizare de protecție, deși se simte puțin fermă, mai ales în călcâi. Potrivirea se simte ușor mai strânsă, ceea ce testerii atribuie noului branț FormFit (un tester a rulat chiar și fără branțuri pentru a remedia această problemă). Vă recomandăm să încercați o jumătate de dimensiune; de mărimea potrivită, acest pantof este un antrenor zilnic ușor de care poți depinde.

—CEL MAI BUN PENTRU VELOCITATE—

Skechers GOrun Razor 3

Greutate: 6,6 oz (M), 5,3 oz (W)

[product contentProductId = 'e2156025-a539-4329-9b7b-f52fc9fb1a29' mediaId = '8d2d7712-bfde-4658-968f-be4a31a92ac7' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

În timpul testării, am constatat că Razor 3 are o senzație hotărâtă. Îi place să fie împins cu putere și să meargă repede. Spuma sub picioare este relativ fermă, dar în același timp se simte ca și cum ar lua marginea tare de pe trotuar atunci când sunteți cu adevărat crăpată. Ajută ca restul pantofului să aibă o construcție ușoară - partea superioară este subțire și respirabilă, în timp ce o pânză de cauciuc sub picioare vă oferă doar suficient contact cu solul pentru o tracțiune decentă în condiții bune.

Cumpărați acum recenzie completă

—CEL MAI BUN PENTRU TRAILURI—

Topo Athletic Runventure 3

Greutate: 9,5 oz (M), 7,6 oz (W)

[product contentProductId = 'bd34a848-bd9e-4f86-b0ba-a01d4928ced0' mediaId = '912416f6-d1c1-45ea-8e6c-e74ffdc1feb0' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Runventure este puțin mai greu în comparație cu alți pantofi din această listă, dar creta care ajunge până la placa de piatră din antepic, care servește ca tampon de protecție împotriva rocilor și rădăcinilor zimțate. Există încă o anumită senzație de pământ în aceste pantofi, iar greutatea nu vă va împiedica să creșteți ritmul. Talpa exterioară Vibram XS Trek EVO a fost o caracteristică preferată printre testeri, care au spus că pantoful a funcționat excelent pe teren liber și noroios.