Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, Australia are a treia cea mai mare apariție a adulților supraponderali din societatea occidentală.
Un alt studiu al Organizației Mondiale a Sănătății din 2017 a concluzionat că aproximativ 29% dintre australieni sunt obezi sau supraponderali. Acest lucru se traduce aproximativ la 1 din 4 persoane și este motivul pentru care obezitatea în Australia este denumită epidemie.
De ce este atât de dificil să vorbești despre greutate?
Din păcate, a discuta despre greutate este ca și cum ai discuta despre finanțe; este un subiect tabu. Majoritatea oamenilor, chiar și medicii, sunt reticenți să se deschidă asupra acestui subiect, deoarece greutatea, obiceiurile zilnice și dieta sunt subiecte incredibil de personale. Sensibilitatea subiectului ar putea declanșa cu ușurință un răspuns emoțional.
Pentru o mulțime de oameni, a pierde în greutate nu înseamnă doar să mănânci corect și să faci mișcare, ci este o problemă genetică care poate fi rezolvată doar prin cooperare medicală. Pentru alții, schimbările stilului de viață pot face o lume diferențială, ele necesită doar sprijin și îndrumare de la un profesionist medical. Deci, pierderea în greutate este o discuție cu adevărat importantă de purtat. Mai ales dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs. personală și de modul în care aceasta vă afectează experiența zilnică, este esențial să recunoașteți acest subiect cu un profesionist medical. La urma urmei, cea mai grea parte a unei călătorii de slăbit este inaugurarea, alias; începând conversația cu medicul de familie.
Adresarea greutății tale cu un medic nu este o problemă vulnerabilă, este un act curajos. Arată că luați inițiativa pentru a vă crea o viață mai fericită, mai sănătoasă și alții din viața ta. În plus, nu ești singur în acest sens. Nu numai că există atât de mulți alți oameni în aceeași barcă ca dvs., există și o mulțime de oameni pasionați de a vă ajuta să vă atingeți potențialul maxim, inclusiv medicul de familie.
Dacă doriți să începeți conversația cu medicul dumneavoastră, dar nu știți de unde să începeți,
Iată câteva modalități prin care vă puteți pregăti înainte de programare:
Nu vă lăsați intimidați
Este important să rețineți că nu sunteți singura persoană care trece prin această problemă, deci nu este nevoie să vă simțiți singuri. Chiar dacă conversația se bazează pe sănătatea ta personală, mulți oameni se pot raporta la circumstanțele tale. Este, de asemenea, treaba medicilor dvs. să vă ajute cu aceste preocupări.
Stabiliți-vă obiective realiste
Înainte de a intra în programare, ar fi constructiv atât pentru dvs., cât și pentru medicul dumneavoastră să aveți o idee despre obiectivele dvs. de slăbire și despre modificările stilului dvs. de viață aspirat, ținând cont de limitările personale. În acest fel, ați putea fi capabil să construiți împreună un plan adecvat de slăbire și să primiți sfaturi despre cum să vă modificați stilul de viață într-un mod sigur și eficient.
În ceea ce privește inițierea conversației,
Iată câteva întrebări pe care le puteți pune:
Greutatea mea îmi afectează sănătatea?
Aflați dacă greutatea dvs. actuală are efecte negative asupra vieții de zi cu zi, vă limitează capacitățile sau vă afectează mentalitatea.
Cum se va îmbunătăți sănătatea mea dacă slăbesc?
Aflați-vă potențialul dacă v-ați modificat stilul de viață.
Sunt în pericol să dezvolt alte probleme din cauza greutății mele?
Nu sunt destui oameni care pun această întrebare, ceea ce duce la aflarea problemelor grave de sănătate într-un moment dăunător.
Dieta/activitatea mea fizică constă din următoarele: ____, cum aș putea îmbunătăți acest lucru?
A avea o discuție deschisă și onestă despre obiceiurile dvs. actuale vă va ajuta să identificați sursa problemei dvs., precum și să creați o platformă de lansare pentru soluții potențiale. Aceasta ar putea include schimbarea dietei, introducerea activității fizice, examinarea chirurgiei bariatrice etc.
Ce tip de dietă/rutină de exerciții ați sugera pentru tipul meu de corp?
Acest lucru vă poate ajuta să începeți să creați o rutină care va promova pierderea în greutate. Alternativ, dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt adecvate, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală bariatrică.
Care ar trebui să fie obiectivele mele?
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată oferi o idee bună despre cantitatea de greutate pe care ar trebui să o pierdeți într-un timp rezonabil pentru a vă menține sănătos.
Cât va dura până să-mi ating obiectivul?
Dietele accidentale și excesul de muncă nu sunt metode sănătoase sau realiste de slăbire.
De unde încep?
Din nou, o modalitate realistă de a începe călătoria de slăbire.
Ce tip de dietă/rutină de exerciții ați sugera pentru tipul meu de corp?
Acest lucru vă poate ajuta să începeți să creați o rutină care va promova pierderea în greutate. Alternativ, dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt adecvate, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală bariatrică.
Când aveți dubii, apelați Centrul de pierdere în greutate chirurgical. Avem o echipă dedicată de medici de familie, dieteticieni și chirurgi care sunt aici pentru a vă ajuta să vă începeți călătoria și pentru a vă sprijini prin aceasta. Dacă nu aveți deja un medic de familie, luați legătura cu noi, astfel încât să putem începe conversația despre sănătatea dvs. și să vă atingem obiectivele de sănătate.
- Începerea unei clinici de pierdere în greutate - model de plan de afaceri
- Centrul pentru Pierderea Greutății Chirurgicale din Știri
- Proceduri chirurgicale de pierdere în greutate pentru pacienții cu transplant renal UCSF Health
- Pierderea în greutate chirurgicală Bayhealth
- Pierderea în greutate chirurgicală - Spitalul de Nord Westchester Northwell Health