realitatea

Probabil știți deja că o mare parte din procesarea creierului se desfășoară în mintea subconștientă. Această parte misterioasă din tine este responsabilă de intuițiile și visele tale și lucrează în mod constant în moduri în care mintea ta conștientă nu înțelege.

Cu toate acestea, dacă puteți atinge adevărata putere a minții subconștiente, vă deschideți către o nouă lume a succesului, fericirii și autocunoașterii. Majoritatea oamenilor nu știu cum să facă acest lucru, dar cei care au abilități care le îmbunătățesc dramatic viața și îi ajută să meargă mai departe.

În acest ghid, ne vom uita la îndoirea realității cu mintea subconștientă. În primul rând, vă vom ajuta să înțelegeți cum funcționează această parte a minții și să prezentăm beneficiile învățării cum să activați puterea minții subconștiente. Apoi, vom continua să explorăm cum să vă reprogramați mintea printr-o serie de tehnici pe care le puteți începe astăzi.

Nu subestima niciodată puterea minții

În mod obișnuit, subestimăm puterea minții și acest lucru ne poate împiedica să ne atingem întregul potențial. De obicei, suntem condiționați să credem că limitele minții sunt constrânse de ceea ce învățăm din medicina occidentală.

De exemplu, marea majoritate a populației crede probabil că nu putem îndoi realitatea cu mintea noastră. Cu toate acestea, alte doctrine - cum ar fi Legea Atracției - ne spun că putem dezvolta puterea de control al minții și că putem juca un rol major în modelarea modului în care lumea răspunde la noi.

Teoriile despre puterea minții subconștiente au existat încă din cele mai vechi timpuri, dar sunt adesea respinse în favoarea sistemelor de credință occidentale. În ciuda acestui fapt, există dovezi care să creadă că psihologia subconștientă este împuternicitoare și utilă.

Deci, ce anume poate face mintea subconștientă odată ce atingem capacitatea sa de a îndoi realitatea? Să trecem la unele dintre beneficiile specifice.

Beneficiile exploatării minții subconștiente

Beneficiile exploatării minții subconștiente sunt incredibile. Multe dintre ele îți sporesc capacitățile generale care îți sporesc conștiința de sine și simțul scopului.

De exemplu, vă bucurați de niveluri mai ridicate de creativitate. Sunteți capabil să vă concentrați fără distragere și să accesați gânduri, sentimente și idei care anterior erau ascunse din vedere. De asemenea, abilitățile dvs. de rezolvare a problemelor se îmbunătățesc - mintea dvs. devine mai ascuțită, lucrând mai rapid și generând o gamă mai largă de soluții dintre care să alegeți.

Aveți o nouă capacitate de a transcende credințele limitative. În loc să fii controlat de ei, poți accesa și apoi adapta convingerile care te împiedică să îți împlinești întregul potențial.

Această putere asupra propriilor gânduri vă poate ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiective ... cum ar fi pierderea în greutate. Puteți schimba vechile modele de gândire care vă țin prinși într-o relație nesănătoasă cu mâncarea, pierzând mai mult în greutate într-un ritm mai rapid.

Viața are, de asemenea, pur și simplu mai mult sens atunci când poți atinge subconștientul, creând un sentiment de fericire și scop. Sunteți din ce în ce mai capabili să vă identificați pasiunile și valorile reale și devine mai ușor să trăiți în conformitate cu ele.

În cele din urmă, există beneficii care rezultă din creșterea cunoașterii de sine și a controlului gândurilor tale. Exploatarea puterii minții subconștiente vă face să vă simțiți mai încrezători, oferindu-vă puterea de a face planuri majore și de a le urma.

În plus, toate cele de mai sus contribuie la îmbunătățirea sănătății fizice și mentale și a bunăstării. Odată ce vă puteți accesa mintea subconștientă și puteți insufla relaxare acolo, veți experimenta un sentiment de calm mai profund și mai durabil.

Orice vrei, îți poți remodela gândirea la cel mai profund nivel, iar aceste schimbări în gândirea ta vor influența ceea ce atragi în viața ta. De exemplu, s-ar putea să vă reprogramați mintea pentru succes sau să vă reprogramați mintea pentru avere.

Deblocarea puterii minții tale subconștiente

Deblocarea puterii minții subconștiente este cheia pentru a vă accesa potențialul neexploatat. De exemplu, puteți dezvolta:

Cum să vă reprogramați mintea și să vă supraîncărcați puterea subconștientă

Acum, că aveți un bun simț al beneficiilor asociate puterii minții subconștiente, puteți începe să aflați mai multe despre programarea minții - și, în special, mai multe despre cum să vă reprogramați mintea subconștientă. Vă vom îndruma printr-o gamă de exerciții și tehnici puternice de control al minții și vă vom explica modul în care puteți utiliza trei tipuri speciale de putere.

Mintea subconștientă este bine apărată, așa că poate dura câteva încercări înainte să simți că îi accesezi cu adevărat puterea. Cu toate tehnicile din acest ghid, cel mai important lucru este că le abordați cu deschidere și curiozitate.

Exerciții ale minții subconștiente

Când învățați tehnici de putere a minții, este vital să începeți prin a vă lua timp pentru a vă pregăti mintea. Este cel mai greu să accesăm potențialul minții noastre subconștiente atunci când suntem anxioși, distrăși sau ocupați. Deci, înainte de a încerca orice exerciții, asigurați-vă că faceți ceva care vă relaxează.

Acesta poate fi un exercițiu de respirație profundă, ascultarea unei piese muzicale relaxante, o baie fierbinte sau o plimbare într-un loc liniștit. Nu contează ce faci, cu condiția să te plaseze într-o stare calmă și să te ajute să te concentrezi asupra tehnicii pe care o practici.

În mod similar, asigurați-vă că vă îndepărtați și de distragerea atenției externe. Opriți telefonul, alegeți o locație liniștită și alegeți un moment al zilei când este puțin probabil să fiți deranjați. Exercițiile minții subconștiente necesită o cantitate mare de concentrare, iar mintea conștientă începe să domine rapid odată ce apar preocupări practice.

Orele zilei pot conta și ele. Mulți oameni consideră că este cel mai ușor să se acorde și să valorifice puterea subconștientului, fie noaptea târziu, fie dimineața devreme. Înainte de culcare, sunteți de obicei relaxat și mai puțin preocupat de grijile de zi cu zi. Între timp, dimineața ați ieșit recent din visele voastre, așa că sunteți „mai aproape” de mintea voastră subconștientă.

Poate doriți să experimentați ambele momente ale zilei pentru a vedea care se simte cel mai eficient.

Puterea pozitivității

Un subtip de exerciții ale minții subconștiente se concentrează pe puterea pozitivității. Dacă vrei să-ți reprogramezi mintea, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să-l acordi pozitivitate.

La urma urmei, după cum notează Legea Atracției, cum ar fi atrage ca. Deci, dacă îți poți face mintea puternic pozitivă, vei exercita o atracție magnetică puternică asupra lucrurilor pozitive, atrăgându-le în viața ta. În acest fel, mintea ta subconștientă începe să îndoaie realitatea, ajutându-te să îți atingi toate obiectivele.

Pentru a dezvolta puterea subconștientă a pozitivității, există șase tehnici majore pe care ar trebui să le folosiți. În primul rând, pentru a fi mai pozitiv, înconjoară-te de oameni pozitivi. Ei te vor influența la un nivel subconștient, începând să-ți regune mintea. În al doilea rând, încercați să transmiteți multă pozitivitate acelor oameni, deoarece veți primi înapoi ceea ce dați. În acest fel, veți crea o buclă de feedback pozitiv subconștient.

Al treilea exercițiu de pozitivitate subconștientă este de a vă monitoriza cuvintele, asigurându-vă că utilizați un limbaj pozitiv. Când te surprinzi gândindu-te la ceva negativ, recunoaște-te și întrerupe-te pentru a spune ceva mai pozitiv în schimb.

De asemenea, puteți profita de puterea cuvintelor recitând afirmații precum „Sunt o persoană pozitivă, de succes”. În timp, această repetare schimbă atitudinile implicite ale subconștientului tău.

Între timp, ține un jurnal de recunoștință zilnic în care notezi 3-5 lucruri pozitive în fiecare seară înainte de culcare. Acest lucru preîncarcă mintea subconștientă cu asociații pozitive și va începe să se recalibreze în fiecare seară în timp ce dormi.

În cele din urmă, încercați să adoptați o „mentalitate creator”. Cu alte cuvinte, spune-ți că ești arhitectul propriei tale vieți și că ai întotdeauna alegeri. În mod similar, citiți povești pozitive care vă întăresc cât de mult puteți obține, permițând ca mai multe mesaje pozitive să se infiltreze în subconștient.

Puterea vizualizării creative

Vizualizarea creativă este o altă dintre cele mai eficiente tehnici pentru dezvoltarea puterii minții subconștiente. Pe scurt, vizualizarea creativă implică construirea unei imagini mentale vii despre cum vrei să fie lucrurile. Vă puteți concentra asupra oricărui aspect al realității pe care doriți să îl îndoiți - de exemplu, imaginea de sine, cariera dvs. sau viața dvs. de dragoste.

Când este practicat frecvent, vizualizarea creativă vă antrenează subconștientul să creadă în ceea ce vizualizați, alinindu-vă mintea la obiectivul dvs. În conformitate cu Legea Atracției, acest lucru vă ajută să atrageți și să urmăriți schimbările pe care doriți să le faceți. În plus, cercetările arată că această tehnică de reconectare subconștientă reduce stresul, scânteie inspirația, te face să te simți mai fericit și îți îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Vizualizarea creativă este o abilitate care se îmbunătățește cu cât o practici mai mult. Cu toate acestea, puteți începe să dezvoltați această abilitate astăzi, punând deoparte 5-10 minute într-un loc liniștit și calm. Intrați într-o stare relaxată concentrându-vă pe respirația profundă timp de câteva minute, apoi începeți să vă concentrați asupra a ceea ce doriți să realizați.

Construiți cât mai multe detalii în imagine. De exemplu, dacă vizualizați o slujbă satisfăcătoare, imaginați fiecare aspect al mediului și imaginați-i pe oamenii pe care i-ați vedea. Adăugați toate simțurile în vizualizare, luând în considerare ceea ce ați putea mirosi, auzi, atinge și chiar gusta.

În cele din urmă, asigurați-vă că vă imaginați și emoțiile pe care le-ați simți (cum ar fi mândria, bucuria și emoția). Faceți tot posibilul pentru a locui cu adevărat acest peisaj în mintea voastră și pentru a simți cum ar fi să fiți acolo în realitate.

Când deschizi ochii, fă cel puțin un lucru practic care contribuie la atingerea obiectivului tău. Dacă ții pasul cu această rutină, mintea ta subconștientă va lucra din ce în ce mai mult pentru ca visul tău să devină realitate.

Puterea acordării

În cele din urmă, puteți atinge și mai mult puterea minții subconștiente dacă faceți exerciții care se concentrează pe acordare. Chiar și unele dintre strategiile simple discutate mai sus vă vor ajuta - de exemplu, respirație profundă, relaxare deliberată și asigurarea că aveți timp liniștit pentru dvs.

Cu toate acestea, dacă veți profita din plin de puterea de acordare, este important să vă dezvoltați abilitățile de meditație. În mod ideal, aceasta va implica o practică zilnică de meditație. Dacă sunteți deja obișnuiți să meditați, vă puteți simți liber să alegeți orice tehnică care funcționează bine pentru dvs. Dacă sunteți nou în meditație, vă vom oferi un ghid rapid pentru un mod eficient de acordare.

După ce v-ați relaxat și v-ați concentrat mintea prin câteva minute de respirație profundă, începeți să vă scanați corpul. Începeți din partea de sus a capului și lucrați până la degetele de la picioare. În timp ce faceți acest lucru, observați cum se simte fiecare zonă. Ce părți sunt libere și relaxante și care părți sunt tensionate sau dureroase? Încearcă să nu faci judecăți negative sau pozitive, ci pur și simplu să observi senzații.

Când ieșiți din senzația de scanare a corpului, puteți observa că vă simțiți mult mai în contact cu întregul corp. Acest exercițiu promovează unitatea dintre toate părțile corpului și minții, inclusiv subconștientul.

Un alt mod de a intra în sinele vostru interior este să scrieți în fiecare zi un flux de conștiințe din jurnal. Aceasta înseamnă să scrii orice îți vine în minte, chiar dacă gândurile par neîntregite.

Încercați să faceți acest lucru pentru cel puțin trei pagini - fiecare cuvânt care apare provine direct din subconștientul vostru. Atunci când este practicată în mod regulat, această tehnică construiește, de asemenea, o conexiune mai profundă între subconștient și părțile conștiente ale minții tale, consolidându-ți capacitatea de a-ți folosi subconștientul pentru a-ți modela realitatea.

Vrei să-ți manifesti vizualizările?
Porniți puterea Legii Atracției

Conceput pentru a vă ajuta să vă vizualizați completând o acțiune sau atingând un obiectiv din nou și din nou, până când credința dvs. subiectivă este modificată și vizualizarea dvs. devine realitate. Atrage abundența reală prin această hipnoză.