cunoașteți

Distribuiți pe Pinterest Un nou studiu a analizat recomandările influențatorilor din rețelele de socializare privind dieta și pierderea în greutate. Getty Images

Instagram nu este cel mai bun loc pentru a primi sfaturi despre pierderea în greutate.

Acest lucru poate părea a fi dat, dar nu se poate nega atracția puternică a modelelor și a altor influențatori din rețelele de socializare care oferă sfaturi sau negustorează următorul supliment de slăbire minune prin intermediul platformelor online.

Consumatorul mediu este probabil suficient de inteligent pentru a evita înșelătoria ceaiului slab, dar găsirea de informații de înaltă calitate despre dietă prin intermediul blogurilor și al rețelelor sociale poate fi totuși dificilă.

Problema: majoritatea persoanelor care influențează pierderea în greutate habar nu au despre ce vorbesc.

Acum, o nouă cercetare prezentată recent la Congresul european privind obezitatea (ECO) de la Glasgow pune o oarecare știință în spatele acestei concluzii.

Studiul a constatat că doar unul din cei mai populari bloggeri de sănătate și pierdere în greutate din Regatul Unit împărtășea sfaturi bune, bazate pe dovezi.

„Am constatat că majoritatea blogurilor nu ar putea fi considerate surse credibile de informații de gestionare a greutății, întrucât de multe ori au prezentat opinia drept fapt și nu au reușit să îndeplinească Regatul Unit. criterii nutriționale ", a declarat primul autor al studiului, Christina Sabbagh, MSc, asistent de politici și cercetare la Obesity Action Scotland.

„Acest lucru este potențial dăunător, deoarece aceste bloguri ajung la un public atât de larg”, a spus ea.

Cercetătorii au inclus influențatori pe baza unei serii de criterii, cum ar fi să ai peste 80.000 de adepți pe rețelele sociale, verificarea „căpușei albastre” pe două sau mai multe platforme de socializare și un blog activ de gestionare a greutății.

Conținutul influențatorilor - lucruri precum sfaturi dietetice și planuri de masă - a fost analizat în funcție de factori de credibilitate care includ părtinire, respectarea criteriilor nutriționale, transparență și utilizarea altor resurse.

În esență, influențatorul a folosit cunoștințele stabilite despre nutriție și pierderea în greutate și au fost viitori despre originea acestor informații?

Dintre cei nouă influențatori incluși în studiu, doar unul a trecut testul și a fost considerat că oferă sfaturi credibile.

În ceea ce privește planurile de masă din aceste bloguri, cercetătorii au analizat 10 rețete și le-au analizat pentru informații nutriționale de bază, inclusiv conținutul de calorii, zahăr, sare și macro nutrienți. Doar trei dintre ele se aflau în raza actuală a Regatului Unit. obiective de sănătate calorii.

În plus, mai mult de jumătate dintre influențatori au prezentat afirmațiile și opiniile nutriționale ca fiind un fapt, fără a furniza referințe bazate pe dovezi.

„Nu sunt surprins de rezultate, deoarece nu există un grad sau un proces de aprobare pentru crearea unui blog sau a unei pagini de socializare”, a declarat Kristin Kirkpatrick, un dietetician autorizat, înregistrat, care este managerul serviciilor de nutriție wellness la Cleveland Clinic Wellness Institute în Ohio.

„Este frustrant pe două niveluri”, a spus Kirkpatrick, care nu a fost implicat în studiu. „Dietiștii trec prin școli și instruiri riguroase și înțeleg mecanismele complexe din spatele digestiei și metabolismului. Suntem, de asemenea, adesea experții care trebuie să petreacă timp prețios în timpul muncii dezmembrând miturile pe care pacienții le-au auzit pe social media. ”

Poate în mod surprinzător, singurul factor de influență din studiu despre care s-a considerat că furnizează informații credibile a fost un nutriționist înregistrat cu o diplomă.

Atât Kirkpatrick, cât și Sabbagh sunt de acord că influențatorii de pe rețelele de socializare au platforme puternice care pot fi folosite definitiv. Cu toate acestea, după cum indică acest studiu, este mai probabil ca acestea să răspândească informații inexacte.

„Această dezinformare poate acționa pentru a submina eforturile celor care oferă campanii bazate pe dovezi”, a declarat Sabbagh pentru Healthline.

Ea speră că munca ei are potențialul de a informa politicile publice în viitor și de a reduce răspândirea informațiilor legate de sănătate și pierderea în greutate.

„Lumea online este foarte dificil de reglementat, așa că poate introduce o schemă de verificare în care unui blogger i se poate acorda o insignă de credibilitate pe care să o afișeze pe blogul său, astfel încât publicul să poată vedea că a fost cel puțin verificată”, a spus ea.