E ora 4 dimineața și nu poți dormi pentru că prietena ta sforăie ca un porc truculent.
Dacă vrei să iei o pernă pentru a înăbuși sforăiturile porcine, atunci oprește-te.
Știința ar putea avea doar răspunsul.
Băieții de la Sleep Matters au venit cu acest infografic la îndemână pentru a ajunge la rădăcina problemei fără a fi nevoie să recurgă la măsuri extreme.
Lucrurile care pot agrava sforăitul sunt băuturile și drogurile, fumatul, supraponderabilitatea sau pur și simplu dormitul de partea ta.
Dar Sleep Matters oferă câteva remedii noi, inclusiv învățarea didgeridoo-ului, cumpărarea partenerului tău de o pernă pentru corp sau punerea cărților sub capătul superior al saltelei pentru a-și ridica capul într-o poziție de dormit mai bună.
Cu toate acestea, nu se menționează că le țineți nasul sau că le sufocați cu o pernă.
- Distribuiți articolul
- Citiți mai multe despre:
- Sănătate,
- Ştiinţă.
- Este sigur să întrerupeți administrarea medicamentelor în timpul detoxifierii Epilepsy Foundation
- Iată Cum să oprești mâncarea excesivă noaptea târzie
- Iată cum poți supraviețui mâncării postind Postul acesta
- Cum să oprești sforăitul - Slimming World povești din viața reală Slimming World
- Cum să oprești pofta alimentară de a-ți distruge dieta