Postat de Twinkie pe 2 august 2010 în Rețete | Comentarii dezactivate pe felii de pere și brânză de vaci
Îmi plac atât de mult gustările, încât am decis că trebuie să învăț cum să fac gustări sănătoase pentru mine. Dacă aveți de gând să savurați o gustare, asigurați-vă că este delicioasă, ușor de făcut și fără vină.
Ingrediente:
1/2 cană de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
semințe de scorțișoară sau mac macinate (garnitură)
Instrucțiuni:
1) Tăiați pere în jumătate și aruncați miezul și semințele.
2) Scoateți brânza de vaci peste jumătăți de pere
3) Presărați cantitatea dorită de scorțișoară sau semințe de mac deasupra brânzei de vaci.
Note:
Aceasta este o gustare minunată pentru a avea orice perioadă a anului. Această gustare nu numai că are un gust excelent, dar este și foarte rapidă și ușoară, ieftină și cu un conținut scăzut de calorii. Puteți folosi pere proaspete (preferate) sau conserve pentru această rețetă.
Pere este de aproximativ 75 de calorii sau mai puțin (în funcție de mărime), iar brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi este de aproximativ 90 de calorii.
Nu ezitați să ne urmați, oricum doriți: Google+, Facebook, Stare de nervozitate, Pinterest
- Rețetă de salată de brânză de vaci portocalie
- Proteina Nutrilac abordează problema; curgător; brânză de vaci Arla Foods Ingrediente
- Păstârnac picant; Rețetă de supă de pere sănătoasă; Rețete de slăbit Unislim
- Distrugerea brânzeturilor de citrice și multe altele! Praguri de cutie de argint răzătoare de legume
- Rețetă Smoothie cu Banane Ginger Spinach - Alegeți Smoothies