Ce este curățarea corpului?

Curățarea corpului este populară în aceste zile. Toxicitatea asupra mediului, dietele nesănătoase și stilul de viață sedentar au crescut drastic boala și sentimentele generale de „rău”. O curățare a corpului vă permite să scăpați corpul de toxine inutile și îi conferă o resetare.

corpului

Corpurile umane elimină în mod natural toxinele prin ficat, sudoare, urină și fecale. Cu toate acestea, procesele noastre naturale de detoxifiere se pot supraîncărca și pot deveni incapabile să elimine toxinele în mod corespunzător.

Corpurile noastre sunt expuse la toxine prin alimentele pe care le consumăm, apa pe care o bem și poluarea din mediu. În cele din urmă, corpurile noastre ajung la punctul în care au nevoie de ajutor pentru a face față. Atunci este timpul pentru o curățare. O curățare ajută la creșterea capacității naturale a corpului de a scăpa de poluanții care se acumulează în sistemul nostru în timp.

O curățare a corpului sau detoxifierea corpului este, de asemenea, utilă după o noapte de exces. A mânca alimente greșite sau a consuma prea mult alcool ne poate face să ne simțim rău. O curățare poate ajuta corpul la o resetare generală.

Unii oameni fac curățarea corpului după ce renunță la obiceiuri precum alcoolul, drogurile sau țigările. Acest lucru ajută la accelerarea curățării sistemului de otrăvuri dăunătoare care ar putea rămâne în țesuturile grase la ani după renunțarea la obicei.

Curățarea corpului este folosită și ca instrument de slăbit. Uneori, metode precum diuretice și laxative sunt folosite pentru a ajuta la eliminarea substanțelor toxice din organism. Asigurați-vă că primiți sfatul medicului înainte de a începe protocoale stricte de detoxifiere, cum ar fi postul de apă sau postul de suc.

Când ar trebui să faci o curățare a corpului?

O curățare a corpului nu este doar pentru persoanele „nesănătoase”. Suntem cu toții expuși la multe substanțe chimice și toxine în fiecare zi, astfel încât chiar și persoanele care duc un stil de viață relativ sănătos pot obține beneficii pentru sănătate prin curățare.

Curatare regulata a corpului programata

Curățările regulate ale întregului corp sunt importante pentru a menține o sănătate bună. Anii de obiceiuri alimentare slabe, stresul și poluarea mediului, toate fac ca toxinele să se acumuleze în organism. Acest lucru afectează funcționarea colonului, ficatului și rinichilor.

Mișcările intestinului sunt cheia pentru o bună sănătate digestivă. Cel puțin o mișcare intestinală pe zi este ideală pentru sistemul digestiv. Funcția slabă a intestinului poate duce la o sănătate deficitară a sistemului imunitar, la funcția hepatică redusă și la probleme renale. O curățare a corpului poate ajuta intestinele să elimine deșeurile, ceea ce ajută alte organe să funcționeze mai bine. Curățarea ajută la menținerea sănătății intestinului, a ficatului și a rinichilor.

Înainte și după sarcină

Curățarea corpului înainte de sarcină poate contribui la creșterea sentimentului general de sănătate al unei femei. Multe toxine se acumulează în organism de-a lungul anilor, iar efectuarea unei curățări ajută la scăparea acestora înainte de sarcină. În caz contrar, toxinele ar putea fi trecute în uter.

După nașterea bebelușului, este nevoie de timp pentru ca corpul mamei să se adapteze. Curățarea corpului poate ajuta la accelerarea procesului. O curățare poate ajuta o nouă mamă să mărească nivelurile de energie, să echilibreze hormonii și să scadă greutatea câștigată în timpul sarcinii.

După consumul de alcool și droguri

Consumul de alcool și droguri în orice cantitate afectează organismul. Ficatul și rinichii sunt afectați în special de alcool și droguri. Cu cât consumați sau abuzați mai mult de alcool sau droguri, cu atât mai multe toxine se acumulează în ficat și rinichi.

Utilizarea pe termen lung a alcoolului sau a drogurilor în timp poate determina ficatul și rinichii să nu mai funcționeze corespunzător. Rezultatul poate fi condiții precum diabetul și obezitatea. Efectuarea unei curățări corporale pentru a elimina toxinele din alcool și droguri poate ajuta la prevenirea apariției unor posibile condiții pe termen lung în viitor.

Cum să faci în mod natural o curățare completă a corpului?

Modalități simple de detoxifiere naturală a corpului includ exercitarea fizică și schimbarea dietei. O dietă de detoxifiere se concentrează pe îndepărtarea toxinelor din corp și consumul de alimente sănătoase, sucuri de fructe și legume.

Alimentele care ajută la detoxifierea organismului includ orezul sălbatic, varză de Bruxelles, varză, morcov, papaya, piersici, conopidă și țelină. Ele vă ajută corpul să elimine substanțele toxice prin scaun și urină.

Legumele cu frunze verzi, cum ar fi varza și varza, sunt alimente benefice alcaline. Acest lucru înseamnă că ajută la menținerea stării alcaline slabe a sângelui prin neutralizarea excesului de zahăr și detoxifierea sângelui.

Unele fructe și legume pot ajuta la dizolvarea toxinelor acumulate în organism înainte de a elimina deșeurile prin sistemul excretor. Cele mai puternice sunt lămâile, portocalele, grapefruiturile, strugurii, prunele, merele și roșiile.

Eliminați alimentele procesate și băuturile răcoritoare zaharate. Concentrați-vă pe consumul de apă de lămâie, ceai verde și sucuri de fructe și legume.

Lucruri de reținut atunci când începeți un program de curățare a corpului

  • Ai grija. Există multe curățări acolo. Nu numai că unele sunt ineficiente, dar unele pot fi de fapt periculoase.
  • O curățare a toxinei pe tot corpul ar trebui să fie delicată și îmbunătățitoare. Unii oameni încep diete stricte de detoxifiere care elimină alimentele cu totul sau conțin doar un tip de alimente timp de multe zile. Acest tip de dietă poate fi nesănătoasă și poate jefui organismului nutrienți esențiali. Corpul tău are nevoie de hrană.
  • Bea multa apa.
  • Eliminați alimentele care conțin toxine și creșteți consumul de alimente care conțin vitamine și nutrienți. Creșteți aportul de fibre.
  • Începeți cu mintea. Cu cât sunteți mai pregătiți mental pentru detoxifiere, cu atât șansele de succes sunt mai mari. Folosiți timpul de curățare pentru a vă reconecta cu sinele interior și pentru a aprecia momentul. Pregătirea mentală poate avea un efect uriaș asupra corpului fizic.

Suplimentele naturale pot ajuta curățarea corpului să fie cât mai eficientă. Unele suplimente utile pentru îmbunătățirea sistemului natural de detoxifiere al corpului includ DetoxSlim ™ pentru suport pentru curățare, Detox Drops ™ pentru suport pentru curățare, ColoFlush ™ pentru curățarea colonului și Protect & Cleanse ComboPack.