Anumite vitamine și carotenoizi pot reduce semnificativ riscul, spune studiul.

Dacă doriți ca pacienții să se lupte cu cataracta legată de vârstă, răspunsul poate fi la fel de simplu ca adăugarea de fructe și legume bogate în antioxidanți în dieta lor.

îngrijirea

Cercetătorii din China și Universitatea din Australia de Sud au descoperit că anumite vitamine și carotenoide erau asociate cu un risc semnificativ redus de cataractă legată de vârstă. Studiul internațional a susținut, de asemenea, că fila globală de 5,7 miliarde de dolari pentru restabilirea vederii pentru aproximativ 45 de milioane de oameni cu cataractă ar putea fi tăiată la jumătate printr-o dietă care include fructe și legume colorate.

Anchetatorii au analizat 20 de studii din întreaga lume care au investigat impactul vitaminelor și carotenoidelor asupra riscului de cataractă. În ciuda unor inconsecvențe, constatările au susținut în mod semnificativ beneficiile consumului de citrice, ardei gras, morcovi, roșii și legume verzi închise, cum ar fi spanacul, broccoli și kale, pentru a întârzia apariția cataractei legate de vârstă.

Cercetătorii au inclus opt studii randomizate controlate și 12 studii de cohortă în analiza lor.

În studiile de cohortă, consumul mai mare de anumite vitamine și carotenoide, inclusiv vitamina A, vitamina C, vitamina E, β-caroten și luteină sau zeaxantină, a fost asociat cu un risc semnificativ redus de cataractă legată de vârstă. În plus, anchetatorii au raportat că doze mai mari de vitamine și carotenoide reduc semnificativ riscul de cataractă legată de vârstă. Aceasta a inclus o scădere de 26% pentru fiecare creștere de 10 mg/zi de luteină sau zeaxantină; un risc scăzut de 18% pentru fiecare creștere de 500 mg/zi a vitaminei C; o scădere cu 8% a riscului pentru fiecare creștere de 5 mg/zi a β-carotenului; și o scădere cu 6% a riscului pentru fiecare creștere de 5 mg/zi a vitaminei A.

Cu toate acestea, dovezile din studiile controlate randomizate au fost mai puțin clare, au raportat anchetatorii. În studiile controlate randomizate, nici intervenția cu vitamina E, nici cu β-caroten nu a redus semnificativ riscul de cataractă legată de vârstă în comparație cu grupul placebo.

Deoarece populația îmbătrânește dramatic, împreună cu numărul tot mai mare de persoane care au nevoie de intervenții chirurgicale, este nevoie de acțiuni urgente, au spus cercetătorii în lucrarea lor. Amânând apariția cataractei legate de vârstă cu un deceniu, numărul pacienților care necesită intervenție chirurgicală ar putea fi redus la jumătate, au speculat ei.

Totuși, provocările rămân, deoarece consumul actual de antioxidanți nu depășește nivelul recomandat pentru prevenirea cataractei legate de vârstă, au adăugat ei.