Oferim o varietate de instrumente pentru a vă ajuta să vă gestionați greutatea. De la calcularea IMC, până la înțelegerea modului de comandare a unei mese sănătoase la restaurant, vă oferim cele mai actualizate și utile informații.

eficiente

Calculatoare

  • Calculator IMC pentru adulți. Experții îi îndeamnă din ce în ce mai mult pe oameni să-și cunoască IMC-ul, cifră care ia în considerare nu doar greutatea, ci și înălțimea, pentru a indica grăsimea corporală. IMC-ul dvs. este mai important decât greutatea dvs. pentru a măsura dacă sunteți supraponderal sau obez.
  • Calculator de frecvență cardiacă țintă. Ritmul cardiac țintă este intervalul în care activitatea fizică susținută - alergarea, ciclismul, ture înot sau orice alt exercițiu aerob - este considerată sigură și eficientă.

Practici sănătoase pentru gestionarea greutății

  • Informații utile despre cum să faceți față poftei de mâncare, să rămâneți la curs cu dieta și să faceți alegeri mai sănătoase.

Ai nevoie de mai multe informații?

Telefon: 717-909-0290

Locațiile noastre

  • Telefon: 717-909-0290
  • Fax: 717-909-0292

Ești gata să îți începi călătoria de slăbit? Ești interesat de chirurgia bariatrică? Contactați Centrul de pierdere în greutate de la PinnacleHealth, situat în Lititz, Pa, astăzi, pentru a începe.

Orele noastre

  • Marți - 20:30 până la 16:30.
  • Sărbători - Închis în majoritatea sărbătorilor majore, inclusiv în ziua lui Martin Luther King.

Serviciile noastre

Furnizorii noștri

myPinnacleHealth

MyPinnacleHealth oferă pacienților din regiunea South Central Pa un acces sigur la informațiile lor de sănătate. Este cel mai rapid mod de a trimite un mesaj medicului dumneavoastră, de a umple rețetele, de a obține rezultatele testelor și de a programa și gestiona întâlnirile, inclusiv vizitele video.

Contactați UPMC

Când vine vorba de îngrijirea sănătății pentru dvs. și familia dvs., UPMC este cel mai bun. Este ușor să găsiți medicul potrivit, programe și programe de sănătate, cursuri și multe altele.


Strada Lothrop 200
Pittsburgh, PA 15213