De Scott Wooldridge
17 decembrie 2019 la 10:27 AM

sunt

Una dintre dezbaterile în curs de desfășurare în domeniul bunăstării la locul de muncă este dacă programele de wellness oferă o adevărată rentabilitate a investiției.

Un nou studiu arată că programele în curs de scădere în greutate la locul de muncă pot ajuta angajații să mențină greutatea, îmbunătățind sănătatea lor generală.

Una dintre dezbaterile în curs de desfășurare în domeniul bunăstării la locul de muncă este dacă programele de wellness oferă o adevărată rentabilitate a investiției. În domeniul programelor de slăbire, preocupările se concentrează adesea asupra faptului dacă pierderea în greutate poate fi menținută sau dacă este temporară, împreună cu îmbunătățirile de sănătate asociate.

Ultimul studiu, intitulat „Eficacitatea programării comerciale repetate sponsorizate de pierderea în greutate comercială”, publicat în Journal of Occupational and Environmental Medicine, oferă câteva vești bune pentru programele de sănătate corporative. În general, studiul a constatat că programele de sănătate bazate pe angajatori pot ajuta angajații să piardă în greutate și să o mențină pe termen lung, atunci când lucrătorilor li se oferă acces continuu sau continuu la programele de pierdere în greutate la locul de muncă.

Peste 10.000 de participanți

Studiul a fost unul amplu, cu 11 825 de participanți de la doi angajatori guvernamentali. Cercetătorii au folosit ca model un curs de slăbire disponibil în comerț, de la compania din Dallas Naturally Slim. Programul Naturally Slim constă din 10 clase săptămânale, urmate de 7 clase bi-săptămânale și 6 cursuri lunare de întreținere pentru un total de 52 de săptămâni. În plus față de cursurile la locul de muncă, programul are un element online puternic, inclusiv aplicații mobile. Participanții pot urma cursuri de urmărire pentru a-și reîmprospăta abilitățile la propria lor discreție.

Constatările au arătat că angajații din program au pierdut în greutate prima dată când l-au finalizat, dar, în medie, s-au redresat în greutate după finalizarea programului. Când angajații au ales să participe din nou la program, au pierdut mai mult în greutate, ducând la o pierdere medie în greutate pe termen lung de aproximativ 4,5 la sută din greutatea corporală inițială.

O soluție continuă la o provocare pe termen lung

Raportul recunoaște dificultatea de a păstra greutatea pentru cei care participă la programe tradiționale de slăbire. „În timp ce strategiile de intervenție au potențialul de a influența greutatea inițial, multe experiențe recâștigă și nu sunt în măsură să își mențină greutatea pierdută”, a spus studiul. „Locul de muncă oferă o oportunitate unică de a examina disponibilitatea accesului continuu la programare ca mijloc de consolidare a comportamentului care însoțește eforturile de promovare a pierderii în greutate în rândul angajaților.”

Studiul a avut unele limitări, se menționează în raport, de exemplu, lipsește un grup de control și se bazează pe factori de risc auto-raportați, dar cercetătorii au spus că rezultatele s-au potrivit cu studii similare. O constatare interesantă a fost că, atunci când unui subset de participanți li s-au oferit stimulente financiare pentru menținerea pierderii în greutate, datele nu au arătat niciun efect semnificativ în menținerea greutății.

În general, studiul a spus că pierderea în greutate și îmbunătățirile de sănătate asociate cu aceasta pot fi menținute de angajații care pot continua să acceseze programe în timp. „Analiza noastră demonstrează că un curs comercial, bazat pe web, la locul de muncă, care vizează pierderea în greutate, este eficient în reducerea greutății atunci când angajaților li se oferă acces continuu la curs”, se spune în raport. Cercetătorii au ajuns la concluzia că programul de slăbire din studiu a fost benefic clinic pentru angajați.