Sunteți gata să vă schimbați rutina de antrenament? Birmingham găzduiește mai multe studiouri de yoga aeriene unde vă puteți testa abilitățile acrobatice. Nu lăsa aspectul să te păcălească - este un antrenament pe tot corpul! Verificați aceste 4 studiouri locale care oferă cursuri de mătase aeriană.

rutina

De ce ar trebui să încercați yoga aeriană

1. Aero Joe

Aero Joe este situat convenabil în Pepper Place. Indiferent de nivelul de calificare, instructorii te vor suspenda în siguranță în cel mai scurt timp. Totul este să îți permiți să dai drumul și să ai încredere în corpul tău.

2. Pura Vida Healing Arts

Studioul Pura Vida Healing Arts își propune să ghideze mintea și să vă hrănească spiritul. Acestea oferă trei ateliere de mătase aeriene: meditație de levitație, yoga plutitoare Nidra (somn aerian) și CBD Color Cocoon. Consultați site-ul lor web pentru a afla mai multe

3. Studio Yoga Scopuri

Personal, salteaua de yoga este pătura mea de securitate. Cu toate acestea, Yoga Aims Studio vă asigură că utilizarea hamacelor de mătase vă îmbunătățește experiența. Acele ipostaze provocatoare pe care te lupți să le faci pe covor devin mult mai ușor de practicat odată ce ești suspendat.

4. Head Over Heels

Ai grijă la Cirque du Soleil. Mătasea aeriană nu mai este un tip de antrenament exclusiv pentru gimnastele olimpice și artiștii de circ. Head Over Heels Gym oferă cursuri pentru toate vârstele. Fă-ți micul acrobat tânăr sau trăiește-ți visul de a putea zbura.

Care sunt câteva dintre antrenamentele tale preferate și unice din Birmingham? Spuneți-ne pe social @BhamNow.

Chaise este un producător de conținut iubitor de brunch și ajută la gestionarea contului Bham Now Instagram.