pune

Cho Gu-ham [PARK SANG-MOON]

Cho Gu-ham poate fi destinat să salveze echipa de judo coreeană care se luptă.

Cu siguranță a primit numele pentru această slujbă. În caractere chinezești, Cho înseamnă „țara”, în timp ce Gu-ham înseamnă „a salva” în coreeană. Elementul judo este adăugarea lui Cho.

În ciuda faptului că este cea mai cunoscută pentru taekwondo, Coreea a fost de multă vreme un concurent serios în lumea judo, concurând cu Japonia pentru primul loc în clasele de greutate inferioară. Când vine vorba de judo-ul greu, în mod normal, judoka-urile europene domină.

Echipa Coreea s-a putut baza întotdeauna pe judo pentru a furniza cel puțin o medalie de aur la Jocurile Olimpice, dar la Jocurile de vară de la Rio 2016 echipa nu a reușit să aducă două argintii și un bronz, dar fără aur. Drept urmare, echipa este disperată să revină mai puternică ca niciodată la Jocurile Olimpice de la Tokyo.

Mai degrabă decât să se bazeze pe judoka mijlocii, care a fost întotdeauna abordarea Coreei, Cho speră să dea un nou suflet echipei din categoria jumătate grea, unde Coreea nu a luat medalia olimpică din 2004.

Cho este în prezent singurul coreean care a ocupat clasamentul mondial al Federației Internaționale de judo (IJF), la jumătatea greutății masculine, pentru judoka cu o greutate cuprinsă între 90 și 100 de kilograme (198-220 de lire sterline). După ce a fost eliminat în runda a treia la Jocurile Olimpice de vară din 2016 de la Rio, Cho este gata să se răscumpere.

Având o înălțime de 1,78 metri (5 picioare, 8 inci), Cho este mai scurt decât majoritatea judoka din categoria sa de greutate. Asta nu l-a împiedicat să ajungă la vârful jocului său.


Școala potrivită

În copilărie, Cho nu era atât de interesat de sport. Când era în clasa a patra a școlii elementare, familia sa s-a mutat de casă și Cho a început la o nouă școală. Școala respectivă avea o echipă de judo.

„În acel moment, nu știam ce este judo”, spune Cho. „Școala noastră avea o echipă de judo și eram relativ mai mare decât alții de vârsta mea, așa că antrenorul nostru de judo de la școală mi-a convins părinții și așa am început”.

Părinții lui Cho nu erau dornici de această idee. Tatăl său fusese un sportiv care concura ssireum, lupta tradițională coreeană și știa cât de greu era să devii profesionist. A durat mult să-l convingem că a fost cea mai bună carieră pentru Cho.

„Nu-mi amintesc cu adevărat, dar se pare că i-am întrebat dacă aș putea să fac asta”, spune Cho. „Așa că antrenorul meu l-a urmărit luni pe tatăl meu pentru a-l convinge”.

După ce a urmat școala elementară în Chuncheon, Gangwon, Cho a mers la liceul gimnazial și secundar din Cheongju, Chungcheong de Nord, un oraș renumit pentru judo.

„Orașul este foarte renumit pentru judo”, spune Cho. „Școala la care am absolvit este ca o școală de elită pentru judo”.

Odată ce a absolvit liceul, Cho a participat la Universitatea Yong In și face acum parte dintr-o echipă de judo Suwon, precum și din echipa națională. Pentru a ajunge la acest punct, Cho a trebuit să se zbată mult - odată a făcut titluri pentru că urma o dietă extremă în care a slăbit aproximativ 30 de kilograme în cinci săptămâni.


Schimbare radicala

În 2013, Cho a trecut de la clasa grea la cea pe jumătate, un proces care a implicat pierderea a aproximativ 30 de kilograme pentru a ajunge sub pragul pentru categoria de greutate mai mică.

„După ce am debutat pe scena seniorilor, mi-am dorit foarte mult să câștig aurul”, spune Cho. „De fiecare dată când ieșeam la concurs, eram eliminat în runda preliminară sau dacă jucam foarte bine, atunci câștigam bronz sau argint. Mi-am dat seama că câștigarea aurului era cu adevărat dificilă la greutăți. ”

Întrucât a simțit că este limitat din punct de vedere fizic în categoria greutăților, Cho a decis că ar putea avea mai mult un avantaj competitiv dacă ar coborî într-o clasă de greutate.

"M-am simțit ca și când aș concura în aceleași condiții, aș putea câștiga aur", spune Cho. „Așa că m-am hotărât și am decis să încerc să fac ceva ce niciun alt judoka nu încercase în acel moment. Eram cu adevărat tânăr și mi-a fost puțin frică, pentru că dacă această schimbare a diviziunii în greutate ar sfârși prin a eșua, aș fi putut să mă aflu într-o situație în care trebuia să renunț complet la judo. ”

A fost o decizie grea pentru Cho, deoarece, la acea vreme, el a reprezentat și Coreea în divizia de greutăți masculine. Mulți oameni l-au sfătuit pe Cho să nu încerce să-și schimbe divizia de greutate, deoarece era tânăr și concura bine.

„Dar, spre deosebire de ei, la acea vreme, am crezut că ar trebui să mă provoc chiar dacă sunt cu un an mai tânăr și pot face ceva să se întâmple”, spune Cho. „După ce am decis să-mi schimb divizia de greutate, obiectivul meu a fost Jocurile Asiatice din 2014. Dar pentru a concura la Jocurile Asiatice a trebuit să câștig calificarea și am avut doar cinci săptămâni de pregătit. ”

Când și-a dat seama că calificativul era la doar cinci săptămâni distanță, Cho și-a dat seama, de asemenea, că trebuie să scadă 30 de lire sterline. În mod incredibil, Cho a reușit să slăbească cu ajutorul antrenorului său și a unei echipe de nutriționiști și medici.

„Datorită lor, am reușit să slăbesc toată greutatea”, spune Cho.

Chiar și după ce a slăbit, unii oameni încă mai credeau că face o greșeală. Mai degrabă decât să fie descurajat de toate negativele, Cho s-a simțit mai motivat să demonstreze că toată lumea greșește, lucrând mai mult ca niciodată pentru a demonstra că ar putea face asta.

Cho a continuat să câștige o medalie de bronz în divizia pe jumătate grea la Jocurile Asiatice din 2014.

Carne și cartofi

Menținerea unei clase de greutate înseamnă că judoasele petrec mult timp dietând și antrenându-se.

„Doar pentru că pierzi în greutate nu înseamnă că ești scutit de antrenament”, spune Cho. „Când pierdeți în greutate, trebuie să reduceți cantitatea de alimente pe care le consumați și să faceți mai multe antrenamente suplimentare, după antrenamentul normal. Așadar, acele cinci săptămâni mi s-au părut cinci ani pentru mine.

În timpul celebrei sale diete de cinci săptămâni, Cho spune că nu mâncarea l-a făcut să înnebunească. În schimb, spune că presiunea de a pierde în greutate a fost cea care i-a dat atât de greu. Pe parcursul celor cinci săptămâni, Cho spune că nu a mâncat niciun bol de orez.

„În camera mea, am comandat un aragaz online pentru a găti cartofi”, spune Cho, „Când sunt la centrul de antrenament, mănânc doar carne”.

Deși Cho spune că nu a existat vreo mâncare specifică pe care să vrea să o mănânce, adevărata provocare a fost când a ieșit din centrul național de antrenament în weekend.

„Când ești la centrul național de antrenament, ești complet blocat din lumea exterioară”, spune Cho. „Nu ai nicio ispită. Dar când am ieșit afară era multă mâncare de stradă, iar când am mers la restaurant a fost cu adevărat dificil să depășesc tentațiile. Așa că aș spune că o altă provocare a fost să trec peste weekend. ”

Cho Gu-ham [PARK SANG-MOON]


Cântărind

La fel ca boxul sau taekwondo-ul, judo-ul este concurat pe categorii de greutate. În judo-ul masculin există șapte diviziuni diferite de greutate, iar judoasele nu pot fi nici măcar câteva grame în afara clasei lor de greutate țintă.

Judoka este cântărită cu o zi înainte de fiecare competiție.

„Dacă depășești chiar și cu 500 de grame, nu poți concura a doua zi”, spune Cho. „Ești descalificat. De exemplu, pentru mine concurez la 100 de kilograme masculine. Aceasta înseamnă că trebuie să cântăresc peste 90 de kilograme, dar trebuie să fie sub 100 de kilograme. ”

Datorită acestui fapt, cu câteva zile înainte de fiecare turneu, judoka urmărește cu atenție greutatea lor. Asta nu înseamnă că trebuie să rămână la acea greutate tot timpul, dar trebuie să poată reveni în aceste limite ori de câte ori vor concura.

„Dacă îmi mențin greutatea la 100 de kilograme, există unele dezavantaje”, spune Cho. „În mod normal cântăresc aproximativ 105 kilograme, dar slăbesc înainte de fiecare turneu.”


O lume a goliaturilor

Deși Coreea a avut un anumit succes în categoria semi-grea în trecut, nu este în mod tradițional o zonă în care echipa se așteaptă la medalie. În acest sens, concurența în categorie elimină o parte din presiunea de pe Cho.

„Dacă ar exista o mulțime de judoke celebri [în această divizie], aș fi avut mult mai multă presiune”, spune Cho. „Concurând în această categorie necunoscută mi-am găsit motivația din faptul că fac istorie”.

Prin câștigarea aurului la Campionatele Mondiale din 2018, Cho a găsit o altă motivație pentru a lucra mai mult - visul aurului olimpic.

A deveni cel mai bun din lume în divizia sa a fost o luptă ascendentă pentru Cho - la propriu, întrucât aproape toți concurenții săi au o înălțime de cel puțin 6 metri.

Dar acest dezavantaj în înălțime este, spune Cho, ceea ce face ca sportul să fie distractiv. Fiorul de a arunca pe cineva considerabil mai mare decât el peste saltea este unul dintre cele mai plăcute aspecte ale sportului.

„Cel mai mare farmec al judo-ului este că nu există niciodată un judoka absolut dominant”, spune Cho. „Și meciul se poate încheia în 0,5 secunde sau mai puțin. Cred că fiorul care vine din asta îl face distractiv ”.

Deși acesta este farmecul, în același timp, Cho spune că aceasta este și slăbiciunea sa.

„La judo, dacă ești mai mic, ești dezavantajat, deoarece odată ce te apucă de adversar, pierzi. Dacă ești mic, poți fi apucat cu ușurință, deoarece judoka mai mare are o acoperire mai lungă. ”

Pentru a-și depăși slăbiciunea, Cho și-a îmbunătățit viteza și se mișcă mai mult decât alții pentru a-i obosi repede, pe care îi consideră puterea.

„Având în vedere că punctele mele forte necesită multă pregătire și condiționare, sunt foarte conștient că pot dispărea în orice moment, de îndată ce mă relaxez”, spune Cho. Așa că lucrez din greu pentru a nu-mi pierde avantajul ".


Pește crud, apoi luptă

Cho nu este unul care să participe la superstiții, dar a dezvoltat o rutină deosebit de neobișnuită înainte de meci.

„Trebuie să mănânc sashimi”, spune Cho. „Știu că poate fi foarte rău și poți avea probleme cu stomacul, dar în mod ciudat, pierd meciuri când nu mănânc sashimi. De aceea a devenit rutina mea ”.

Cho spune că această rutină a început înapoi când a câștigat primul său campionat național. Deoarece îi plăcea sashimi de când era mic, acea rutină a continuat până acum. El spune că există credința în cap că, dacă mănâncă sashimi cu o zi înainte de turneu, va câștiga aur. De fapt, chiar și atunci când a concurat în țări în care peștele crud este neobișnuit, Cho a găsit o cale.

„Odată, a avut loc un eveniment internațional în Mongolia”, spune Cho. „Deoarece țara nu este înconjurată de ocean, ei importă sashimi o dată pe săptămână. Din fericire, cu o zi înainte de turneul meu a fost ziua în care au sosit peștii. Așa că a trebuit să mănânc sashimi și să concurez a doua zi. ”

Cho a câștigat meciul și a ajuns să experimenteze ceva ce nu fac mulți oameni - mâncând pește crud în mijlocul Mongoliei. Chiar și colegilor săi nu le venea să creadă că a reușit să o scoată.

Ciudatul obicei sashimi al lui Cho este singurul lucru pentru care are timp. El spune că o mantră nu este o opțiune, deoarece nu are timp să se gândească la nimic - o luptă de judo se poate încheia în doar 0,5 secunde. În schimb, singura inspirație de care Cho are nevoie este antrenorii săi care îi strigă de pe margine.

„Când par obosit, strig că ar trebui să mă concentrez”, spune Cho.

De asemenea, deoarece antrenorii pot vedea slăbiciunea adversarului din afara saltelei, atunci când par obosiți, îi spun lui Cho momentul potrivit pentru a ridica ofensiva. În cea mai mare parte își ascultă antrenorii, dar singurul gând pe care îl are atunci când concurează este că poate câștiga, nimic altceva.


În al nouălea cer

Cho este acum lumea Nr. 1 judoka în 100 de kilograme pentru bărbați, dar, în afară de asta, spune că doar a avea un titlu după numele său se simte grozav.

„Câștigarea unui titlu se simte foarte bine”, spune Cho. „După ce am câștigat Campionatele Mondiale din 2018, titlul pe care l-am câștigat a fost un campion mondial. Când devii campion mondial, la următorul eveniment, când îți este anunțat numele, ei adaugă campion mondial în fața numelui meu. Așa că mă prezintă ca campion mondial Cho Gu-ham. ”

Lumea Nr. 1 urmează aceeași formă, iar Cho va fi acum anunțat ca World No. 1 și fostul campion mondial Cho Gu-ham, deși de când a câștigat premiul în timpul pandemiei coronavirusului, Cho nu a auzit încă acea intrare specială.

„Verific periodic site-ul Federației Internaționale, cel puțin o dată pe zi”, spune Cho. „Înainte ca clasamentul să se schimbe în mai, eram pe locul doi. Așa că m-am întrebat când pot deveni numărul unu mondial. Dar într-o zi, pe măsură ce punctele s-au actualizat, am devenit judoka pe primul loc din lume. ”

La acea vreme, pe măsură ce fostul număr unu a pierdut puncte, în timp ce Cho a rămas același, el a reușit să meargă un loc în vârf. Clasamentul mondial nu s-a schimbat de atunci. Dar, deoarece judo nu a fost o excepție de la pandemia de coronavirus, Cho este un alt jucător care caută o nouă motivație.

„Datorită Covid-19, Jocurile Olimpice au întârziat cu un an”, spune Cho. „Sincer, este foarte greu să continui antrenamentul, deoarece trebuie să ai un obiectiv. Chiar și atunci când vreau să mă odihnesc, mă împing spunând că nu ar trebui, pentru că nu așa ar trebui să acționeze numărul unu mondial ”.

Cho crede că pentru a deveni cu adevărat judoka de top, el trebuie să câștige aurul olimpic. Acest gând îi permite să nu se relaxeze și, în schimb, să continue să împingă. El spune că clasamentul este doar începutul.

„Dacă păstrez primul loc chiar și după ce am câștigat aurul la olimpiadă, atunci voi spune tuturor despre realizările mele”, spune Cho.

În timp ce are două titluri internaționale, Cho are altul în Coreea: un loc la echipa națională. Acesta este un titlu de care este încă foarte mândru.

„Sunt întotdeauna mândru că sunt membru al echipei naționale coreene”, spune Cho. „Mă simt emoționant chiar auzind termenul de„ echipă națională coreeană ”. Cred că este un cuvânt minunat și o poziție excelentă în care să mă aflu.”


Abia aștept

Cho are un obiectiv clar în cap cu privire la ce trebuie să facă pentru a merge mai departe și cine vrea să fie.

„De când am ales să devin judoka”, spune Cho, „scopul meu este să fiu amintit ca un judoka celebru, bun și mișto. Vreau să fiu un judoka influent. Așadar, mai târziu, când mă retrag, vreau să ajut și alți judoka, care au potențialul, dar nu pot juca din cauza problemelor financiare, să se dezvolte. Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrez mai mult și să devin mai faimos pentru a face asta. ”

În timp ce obiectivul pe termen lung al lui Cho este de a ajuta alți judoka, el vrea mai întâi să „concureze cât mai mult posibil”.

„Inițial, obiectivul meu pe termen scurt era să concurez la Jocurile Olimpice și să obțin rezultate bune”, spune Cho. „Dar, din moment ce a întârziat cu un an și dacă se va ține anul viitor, atunci se poate întâmpla orice. Aș putea concura într-un eveniment înainte de olimpiadă sau nu aș face asta deloc și doar să concurez la olimpiadă. Și asta nu ar trebui să se întâmple, dar dacă Jocurile Olimpice vor fi anulate, obiectivul meu pe termen scurt este acum să-mi mențin starea fizică, astfel încât să pot concura cât mai bine în acest eveniment. "

DE KANG YOO-RIM [[email protected]]

[INTERVIU CURVEBALL] Niciun pantof nu este prea mare pentru capturatorul Doosan Park Sei-hyok

[INTERVIU CURVEBALL] Nu vin mai mult albastru Samsung decât Kim Sang-su

Pionierul la baseball Lee Man-soo a trăit o viață de primăvară

[INTERVIU CURVEBALL] Un nou Park Chan-ho începe să-și croiască propria legendă

Choi Na-yeon a luat o cale grea spre vârf, apoi a învățat să trăiască cu ea însăși

Pentru a scrie comentarii, vă rugăm să vă conectați la unul dintre conturi.