La o întâlnire cu medicul meu, după o perioadă de un an la dieta LCHF (control al diabetului):

întrebă

Primul lucru pe care mi-l cere este…. "Ce-ai făcut?" - cu un zâmbet mare.
„Am început să mănânc o dietă LCHF”, spun.
„Știam doar că trebuie să fie așa ceva!”, Spune ea.

Toate numerele sunt bune. Glicemia normală, colesterolul este bun, numărul de sânge este ... tot ce poate fi măsurat este grozav (totul nu era bun acum un an). Talia mea s-a micșorat cu 5 inci și am pierdut mai mult de 30 de kilograme (am căpătat și mai multă masă musculară, deci pierderea mea de grăsime este probabil semnificativă).

În plus, am oprit complet administrarea unor medicamente antidiabetice (nu mai am nevoie de ele) și, în prezent, iau jumătate din doza din ultimul medicament antidiabetic rămas pe care îl iau zilnic. Nu am nevoie de mai mult decât atât când mănânc o dietă LCHF.

Apoi vine partea amuzantă (sau partea nu atât de amuzantă). Ea spune medicului că mulți dintre pacienții ei și-au schimbat singuri dieta cu LCHF. Și toți slăbesc, toți își îmbunătățesc markerii de sănătate, devin mai sănătoși și se simt mult mai bine.

„Nu este uimitor?!”, Spune ea, adăugând „Și nu am voie să recomand acest lucru pacienților mei, pentru că trebuie să respectăm liniile directoare oficiale. Întreaga noastră societate este otrăvită cu zahăr. ”

Ideea medicului că nu i se permite să recomande o dietă LCHF este o legendă urbană obișnuită, răspândită prin ignoranță. În calitate de medic în Suedia, vă recomandăm cu siguranță o dietă LCHF. Am făcut acest lucru pentru a mă apropia de pacienți mai mult sau mai puțin zilnic în ultimii șase ani, cu rezultate similare celor de mai sus.

66 comentarii

Comentarii de top

Aveți o întreagă birocrație construită în jurul acestei idei proaste, este ca un bulgăre de zăpadă uriaș care se rostogolește pe deal, căpăta impuls și îi ucide pe cei din calea sa. Guvernul nu schimbă cursul suficient de repede pentru a răspunde, mai ales unul ca noi în care lobbyiștii au o influență mai mare asupra așa-numiților noștri lideri decât oamenii pe care sunt aleși să-i reprezinte. Acesta este motivul pentru care atât de mulți dintre noi nu pot accepta ideea interdicției de sodiu, atâta timp cât vom continua să încercăm asistenți de bandă pe această rană căscată, nu vom întoarce niciodată cârma și vom continua să ne batem craniile colective împotriva aisbergului.