nutriție

Cartea de debut uimitoare a expertului în nutriție și wellness TRICIA SILVERMAN

Vrei să slăbești, să câștigi energie, să crești productivitatea și să duci o viață mai lungă și mai sănătoasă?

În calitate de expert în nutriție, coaching pentru wellness și fitness, Tricia Silverman împărtășește nenumărate sfaturi în această carte. Aceste sfaturi sunt investiții care dau rezultatele - sau dividende de wellness - pe care le doriți.

Te întrebi cum să începi să mănânci sănătos sau cum să slăbești?

Aflați cum se mănâncă NuTricia. Utilizați Scara Nutritivă Tricia pentru a afla pașii pe care îi puteți face în călătoria dvs. către o sănătate optimă. Aflați modalități ușoare de a afla de câte calorii și grame de proteine ​​aveți nevoie. Aflați de ce dietele Keto și Paleo vă pot scurta durata de viață și chiar stabilesc scena pentru cancer, boli de inimă și multe altele!

Sperând să ducem o viață lungă, înfloritoare?

Explorează cele 10 sfaturi pentru longevitate ale lui Tricia! Ea va dezvălui ceea ce a învățat de la predarea îmbătrânirii sănătoase la Universitatea Northeastern, vizitând zone de longevitate și conducând certificarea nutrițională pentru îmbătrânire activă din SUA pentru SCW Fitness Education Company. Citiți despre Elizabeth, care a pierdut aproape o sută de lire sterline și a economisit mii din copagări pentru medicamente și servicii medicale de care nu mai are nevoie

Încercați să aflați mai multe despre cumpărăturile sănătoase și mâncarea la restaurant?

Aflați cum să vă planificați cumpărăturile și mesele pentru a economisi timp și bani. Aflați mai multe despre Planul T al NuTricia pentru a lua masa, astfel încât să vă puteți bucura de o masă la restaurant sau de a lua masa în timp ce vă susțineți în continuare obiectivele nutriționale și de sănătate.

Investind doar câteva ore în citirea acestei cărți, veți învăța:

? Cum să reduci pofta, să mănânci mai atent și să îți formezi obiceiuri mai sănătoase? Cum realizarea unui tablou de viziune poate duce la o viață mai reușită, mai sănătoasă și mai fericită? De ce să evitați anumiți aditivi alimentari

  • Sfaturi de la oameni adevărați care au slăbit și au ținut-o departe
  • Idei pentru mese și gustări sănătoase
  • Cum să vă motivați să vă mișcați mai mult și să vă îmbunătățiți condiția fizică
  • Modul în care aplicațiile de înregistrare a alimentelor și planurile de masă vă pot sprijini eforturile de slăbire
  • Șapte strategii simple pentru a spori memoria, funcționarea mentală și starea de spirit
  • Cum să vă optimizați somnul prin nutriție și obiceiuri sănătoase
  • Cum să gestionați stresul pentru a vă simți și a face tot posibilul

Investiți-vă timpul în implementarea strategiilor Tricia și în curând vă veți bucura de propriile dividende sănătoase!

ÎNTÂLNIȚI CU TRICIA!

Tricia a fost un pasionat de fitness și nutriție încă de când era copil. Este dietetician înregistrat, antrenor de wellness certificat și instructor de fitness (certificat ca antrenor personal și instructor de fitness de grup) și autor internațional de vânzări Amazon. Are MBA și predă nutriție

Antreprenoriat și îmbătrânire sănătoasă pentru Universitatea Northeastern. Ea creează programe nutriționale captivante pentru conferințe, bunăstarea angajaților, centre de vârstă, companii și multe altele. Prin practica sa de coaching, a ajutat oamenii să slăbească, să mănânce mai bine, să se miște mai mult și să scoată mai mult din viață! Tricia conduce certificările nutriționale, de gestionare a greutății și de coaching în SUA pentru SCW Fitness Education Company și predă componenta nutrițională a programului de certificare a exercițiilor faciale Christine Conti’s Let’s Face it Together.

PREMII ȘI RECUNOAȘTERI

  • Tricia a fost desemnat prezentatorul anului pentru Conferința SCW Fitness Education Florida din 2018.
  • Ea a câștigat titlul de Fitness Idol după ce a concurat la prestigioasa competiție SCW Fitness Boston Mania Fitness Idol în noiembrie 2016.
  • Tricia a fost legătura de stat pentru Nutrition Entrepreneurs Dietetic Practice Group din Massachusetts în perioada 2004 - 2015.
  • A slujit în consiliul de administrație pentru National Speaker Association New England Chapter timp de doi ani. Ea a fost numită Membru al Capitolului din 2008 al anului.

Grupul de practică al Dieteticianului în afaceri și comunicații a onorat Tricia cu Circle Award în 2006 pentru contribuția sa remarcabilă la grup ca editor de buletin informativ.

Ea a fost desemnată Premiul Tânăr Dietetician al Anului 2008 recunoscut de către Asociația Dietetică din Massachusetts.

Tricia a fost publicat în revista Bipolar și Schizophrenia Digest, precum și în alte reviste de sănătate mintală. A fost citată în numeroase articole pentru diverse publicații.

Ea a predat antreprenoriatul nutrițional pentru Universitatea Northeastern de unsprezece ani. De asemenea, Tricia a predat antreprenoriatul nutrițional pentru Universitatea Saint Joseph și predă sănătatea îmbătrânirii: strategii nutriționale pentru longevitate optimă pentru Northeastern University. Mai multe informații despre Tricia pot fi găsite la: https://www.triciasilverman.com/

Pentru a solicita copii de recenzie suplimentare sau un interviu cu Tricia Silverman, vă rugăm să contactați Mickey Mikkelson la Creative Edge Publicity: [email protected]/403.464.6925. Așteptăm cu nerăbdare acoperirea!