Răspunsul te-ar putea surprinde.

Dorm cu sutien în fiecare noapte. Nu, nu cred că sunt cele mai confortabile lucruri din lume, dar Tyra Banks a spus odată că este secretul țâțelor obraznice (și când Tyra vorbește, eu ascult). Există, de asemenea, o legendă conform căreia a fost unul dintre secretele cele mai bine păstrate ale lui Marilyn Monroe. Dar am decis să merg direct la experți pentru a descifra ficțiunea din fapte.

împiedica

În primul rând, este important să înțelegeți ce cauzează căderea sânilor.

Lăsarea este cauzată de o combinație de lucruri. Pierderea elasticității din cauza îmbătrânirii joacă un rol major. Similar cu pielea de pe față, pielea din jurul sânilor va începe, de asemenea, să îmbătrânească. "Chiar și sânii mici pot deveni liniștiți, deoarece cu timpul toată pielea noastră își pierde elasticitatea", Elliott Heller, M.D. of Associates in Plastic Surgery spune SELF. "Pielea nu poate sări sau să revină la fel de ușor și va începe doar să coboare."

Grăsimea joacă, de asemenea, un rol major în cât de plictisitor sunt sânii. „Odată cu îmbătrânirea, în special în perioada de timp până la menopauză și prin aceasta, veți obține o creștere a cantității de conținut de grăsime din sân”, Jamil Abdur-Rahman, MD, președinte de obstetrică și ginecologie la Vista East Medical Center din Illinois, spune SINELE. De asemenea, sâni mai mari conțin de obicei cantități mai mari de grăsime. Acest lucru adaugă mai multă greutate ligamentelor suspensive ale lui Cooper (acestea sunt țesuturile conjunctive care țin sânii în sus).

În cele din urmă, țesuturile glandulare joacă, de asemenea, un rol major în menținerea sânilor perky. Aceste țesuturi se găsesc în diferite zone ale corpului și sunt responsabile pentru scurgerea de lichide - lucruri precum saliva, lubrifierea vaginală și laptele din regiunea sânilor. Țesuturile glandulare sunt foarte subțiri, dar sunt și dense. „Când aveți o mulțime de țesut glandular, acesta tinde să facă sânul puțin mai ferm și puțin mai slab”, spune Abdur-Rahman. Este greu de spus dacă sânii dvs. au o cantitate mare de țesut glandular din examinările tradiționale. Dar dacă dimensiunea sânilor dvs. fluctuează în funcție de greutate, atunci sânii dvs. sunt probabil compuși din mai mult țesut gras și mai puțin țesut glandular, ceea ce înseamnă că este mai probabil să cadă (greutatea fluctuantă poate contribui, de asemenea, la cădere).

Deci, este posibil ca purtarea unui sutien la pat să prevină lăsarea?

În timp ce unele celebrități pot jura dormind într-un sutien, nu există dovezi reale că aceasta împiedică de fapt lăsarea. „Sutienele sunt concepute pentru a ajuta la poziționarea pe verticală”, îi spune SELF Mia Talmor, MD, membru al facultății cu normă întreagă a Diviziei de Chirurgie Plastică din Spitalul Presbiterian din New York, ceea ce înseamnă că păstrează țâțele să nu se agațe împingându-le în sus. „Dar când stai culcat în pat, ai nevoie de mai mult sprijin orizontal”, spune Talmor, deoarece sânii sunt de obicei atârnați dintr-o parte în alta. Ea crede că purtarea sutienului noaptea nu va ajuta prea mult, deoarece este făcută pentru a împinge sânii în sus, în loc să se înăuntru. Dar alți experți spun că un anumit sprijin este mai bun decât un sprijin. „Purtarea unui sutien va reduce efortul și întinderea țesutului mamar”, spune pentru SELF Matthew Schulman, MD, chirurg plastic certificat de bord.

Concluzie: este posibil să nu existe dovezi convingătoare că dormitul într-un sutien va ajuta la prevenirea lăsării, dar experții sunt de acord că a face acest lucru nu este dăunător. Deci, dacă vi se pare corect să aveți un pic de sprijin suplimentar noaptea, continuați să vă faceți. Asigurați-vă că alegeți un stil confortabil. „Recomand un sutien de susținere realizat din țesătură respirabilă, care nu are căptușeală sau armături”, spune Schulman. „Un sutien sport bine montat funcționează foarte bine pentru dormit”. Dar asigurați-vă că alegeți un sutien sport care nu cauzează disconfort. „Purtarea unui sutien prea strâns poate inhiba fluxul de lichid limfatic”, spune Abdur-Rahman. „Acest lucru poate provoca limfedem (umflarea) sânilor, care poate duce la durere și o anumită decolorare temporară a pielii.” Cablurile care te freacă în mod greșit noaptea pot duce, de asemenea, la iritarea pielii. Deci, cel mai bun pariu este să porți ceva liber și confortabil, ca o braletă.

Deci, ce poți face pentru a preveni lăsarea?

Când vine vorba de întărirea mușchilor de sub țesutul mamar pentru sânii mai periculoși, se dovedește că este doar un mit. „Desigur, există o mulțime de exerciții pe care le puteți face pentru a lucra mușchii pectorali, dar asta nu va face neapărat sânii mai perkier”, spune Abdur-Rahman. O modalitate de a minimiza lăsarea este să purtați un sutien de susținere în timpul exercițiilor, mai ales în timpul activităților cu impact ridicat. Și dacă vă place să dormiți într-un sutien, cu siguranță nu există niciun rău. Este mai mult despre preferințele personale. Mă simt mai bine când țâțele mele nu zboară, așa că voi purta stilurile mele preferate în pat.

S-ar putea să vă placă și: Femeile cu sâni mari Încercați sutiene fără bretele pentru o săptămână

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate