vârstă

Mai multe stiri

Toată grindina Body Queen Jennifer Aniston. Este posibil ca actrița Friends să fi împlinit 50 de ani în februarie 2019, dar ți-ar fi iertat că ai crezut că are 40 de ani - sau chiar 30 de ani!

Tânărul nativ californian este practic nașa tuturor lucrurilor de fitness și dietă din Hollywood-ul modern. De la începutul anilor 1990, când a apărut pentru prima oară pe scenă ca Rachel Green, la căsătoria cu fostul ei soț la fel de tonifiat și bronzat Brad Pitt în 2000, ea a condus scena culturii pop din anii '90 - și tendințele de wellness care au mers cu ea.

Deși iubește îngăduința ocazională a preferatelor sale (mâncarea mexicană și o margarită), este disciplinată cu dieta ei pe bază de plante - chiar mâncând aceeași salată în fiecare zi timp de 10 ani în timpul Prietenilor.

În ceea ce privește rutina sa de fitness, actrița întotdeauna pregătită pentru bikini a vorbit mult în trecut despre meditația iubitoare și yoga cu renumitul instructor Mandy Ingber. De fapt, în 2014, Ingber ne-a dat secretul obținerii fizicului slab al lui Aniston - mușchii lungi și slabi, abdomenele tonifiate și toate acestea. "Yoga, cardio și mâncați foarte, foarte curat", a spus guru. "Fara zahar! Este o fată fără zahăr. " În afară de aceasta, cheia Aniston a fost și este coerența în planul ei de fitness.

Deși actrița lui Dumplin păstrează încă o practică de yoga, are multe alte rutine de exerciții și sfaturi de fitness și își face trucuri în mânecă pentru a rămâne în formă de vârf. Printre activitățile din regimul ei? Cardio ca învârtirea și Taryn ToomeyClasa de grup preferată de cult numită, bine, Clasa. De asemenea, a început boxul cu antrenorul Leyon Azubuike, fondatorul Gloveworx.

„Lucrul cu Jen este că lucrează foarte greu și foarte intens, astfel încât antrenamentul se schimbă mereu”, ne-a spus profesorul în august 2018 despre sesiunile de antrenament ale lui Aniston. „Întotdeauna evoluează pentru că trebuie să continui să o provoc.”

Antrenorul de box a adăugat că nu este ușor să o ajute pe Aniston să-și mențină perfecțiunea fizică: „Jen este una dintre acele anomalii, nu are vârsta”, ne-a spus el. „Deci, în acest moment al carierei sale, este vorba de menținerea ei acolo. Aceasta este diferența dintre Jen și cineva care trece printr-un fel de program transformator. Cu Jen, provocarea este mai puțin pentru Jen și mai mult pentru antrenorul ei - eu. Ea este în fruntea jocului ei tot timpul. ”

Derulați pentru a vedea cele mai bune fotografii ale lui Jennifer Aniston de-a lungul anilor!

Pentru a vizualiza galeria, vă rugăm să permiteți Gestionați cookie-urile

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!