De Sarah S - Jenny Craig

Nu este un secret faptul că mâncarea Jenny Craig este destul de uimitoare - cu o mare varietate de mâncăruri delicioase, gustări și shake-uri pentru a menține membrii mulțumiți, este unul dintre principalele motive pentru care primim atât de multe recomandări din gură în gură. Dar dacă ați încercat vreodată să slăbiți singuri (și majoritatea dintre noi o fac), știți că uneori mâncarea singură nu este suficientă. De aceea, Jenny Craig combină mâncarea excelentă cu sprijinul compasional al unui consultant personal ... și de ce membrii noștri pierd De 3 ori mai multă greutate decât oamenii care țin singuri o dietă. *

Și știați: nici măcar nu trebuie să intrați într-un centru pentru a culege beneficiile relației membru-consultant? Mulțumită programului online al Jenny Craig și serviciului de livrare a meselor, puteți lua sfatul util al consultantului, sfaturile de gătit, expertiza în pierderea în greutate și strategiile de coping oriunde vă puteți duce telefonul. Iată o prezentare rapidă a programului și a tot ceea ce acesta oferă.

Practic al tău

La fel ca în cazul unui program regulat în centru, veți fi conectat cu un consultant Jenny Craig - un singur punct de contact care vă va fi ghidul personal pe parcursul călătoriei de slăbire. Mulți dintre consultanții noștri sunt foști membri Jenny Craig, care au fost atât de inspirați de propriul succes cu programul, încât au venit să lucreze cu noi! Conectați-vă conectați-vă practic în fiecare săptămână prin telefon cu cineva care înțelege cu adevărat prin ce treceți ... și care este instruit cu atenție pentru a vă ajuta și a vă inspira la fiecare pas.

Flexează-ți drumul către fabulos

Odată ce v-ați familiarizat cu consultantul dvs., veți conveni asupra unui moment pentru consultarea săptămânală. Cu program prelungit șapte zile pe săptămână, este ușor să găsiți o oră care să funcționeze. În timpul primei tale conversații, vei vorbi puțin despre obiectivele tale: ce ți-a inspirat călătoria de slăbire și cât de mult ai vrea să slăbești. În medie, membrii Jenny Craig pierd 1-2 kg. pe săptămână, astfel încât veți putea avea o idee aproximativă despre cât de mult vă poate dura să vă atingeți obiectivul - și să începeți să vă stabiliți câteva așteptări.

craig

Un stil de viață pe care îl vei iubi

Jenny Craig nu este programul tău tipic de greutate - este un stil de viață! Așadar, pe lângă faptul că vă ajută să vă planificați meniurile pentru săptămâna următoare, consultantul dvs. online Jenny Craig vă va ajuta să dezvoltați comportamente mai sănătoase în jurul mâncării și al exercițiilor fizice. Veți învăța să mâncați mai frecvent pe tot parcursul zilei (de până la șase ori pe zi), să stăpâniți elementele de bază ale controlului porțiilor, să dezvoltați strategii pentru a lua masa și cum să vă maximizați mesele și gustările cu ceea ce numim „alimente gratuite”.

Meniurile tale, felul tău

Meniurile personalizate Jenny Craig sunt concepute pentru a fi ultra-flexibile - permițându-vă să slăbiți treptat și să vă bucurați în continuare de alimentele pe care le iubiți! Unii membri adoră comoditatea meniurilor noastre pre-planificate, în timp ce alții își doresc libertatea de a selecta manual anumite mese. Toate mesele Jenny Craig sunt echilibrate nutrițional; consultantul dvs. vă poate ajuta să vă asigurați că rămâneți în limita zilnică de calorii. Și cu Jenny Craig online, puteți să vă ridicați mâncarea la un centru din apropierea dvs. sau să o livrați chiar la ușa dvs.!

* Programul este susținut de științe dure, după cum a demonstrat un studiu clinic independent de doi ani din 2010 publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane care arată că participanții la programul Jenny Craig au pierdut de trei ori mai multă greutate decât o dietă pe cont propriu.