Această postare poate conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă că primim un mic comision fără niciun cost pentru dvs. atunci când efectuați o achiziție. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.

Webelos Adventure

Noul Programul de aventuri Cub Scout are mai multe activități alimentare. Pentru unii dintre ei, băieții sunt aducând o gustare hrănitoare la întâlnirile lor din den. Pentru alții, sunt planificarea și pregătirea unei mese hrănitoare pentru familiile lor sau pentru un camping.

Indiferent, băieții vor trebui identifică alimentele sănătoase. Ce modalitate mai bună de a învăța decât cu jocurile nutriționale Cub Scout!

Aventuri alimentare

  • Tiger Adventure - Jocuri Tigri Joacă 5: Aduceți o gustare hrănitoare la o întâlnire de o zi. Împărtășiți de ce l-ați luat și ce face din el o alegere bună pentru gustări.
  • Tiger Adventure - Tiger Bites 1: Identificați trei alegeri alimentare bune și trei alimente care nu ar fi alegeri bune.
  • Tiger Adventure - Tiger Bites 6: Împreună cu partenerul dvs. adult, planificați și faceți o alegere bună pentru gustări sau alte alimente nutritive pe care să le împărtășiți cu vizuina.
  • Wolf Adventure - Running With the Pack 6: Demonstrați ce înseamnă să mâncați o dietă echilibrată, ajutând la planificarea unui meniu sănătos pentru o masă pentru familia dvs. Faceți o listă de cumpărături cu mâncarea folosită pentru a pregăti masa.
  • Wolf Elective Adventure - Finding Your Way 2: Alegeți o gustare hrănitoare și aflați de unde a venit. Localizați acea zonă pe o hartă.
  • Bear Elective Adventure - Coș Picnic Urs 1a: Creați-vă propria carte de bucate Bear folosind cel puțin cinci rețete pe care le puteți găti sau pregăti fie pe cont propriu, fie cu ajutorul unui adult. Includeți o pagină cu informații despre primul ajutor. Ar trebui să includeți o rețetă pentru un produs de mic dejun, una pentru prânz și una pentru cină și două rețete pentru gustări nutritive.
  • Aventuri Elective Urs - Coș Picnic 3 Urs: Selectați și pregătiți două gustări nutritive pentru dvs., familia dvs. sau vizuina dvs.
  • Webelos Adventure - Cast Iron Chef 2: Stabiliți obiective nutriționale personale. Păstrați un jurnal alimentar timp de o săptămână; examinați jurnalul pentru a determina dacă obiectivele au fost îndeplinite.
  • Webelos Adventure - Cast Iron Chef 3: Planificați un meniu pentru o masă echilibrată pentru vizuina sau familia dvs. Stabiliți bugetul pentru masă. Cumpărați articolele din meniu în timp ce rămâneți în limita bugetului.
  • Webelos Adventure - Cast Iron Chef 4: Pregătiți o masă echilibrată pentru vizuină sau familie; utilizați una dintre metodele de mai jos pentru pregătirea unei părți din masă:
    A. Aragaz de camping
    b. Cuptor olandez
    c. Cuptor cu cutie
    d. Cuptor solar
    e. Deschideți focul de tabără sau cărbunele
  • Webelos Adventure - Webelos Walkabout 4: Înainte de drumeție, planificați și pregătiți un prânz hrănitor. Bucurați-vă de el în drumeție și curățați-vă după aceea.

Ar fi ușor să vorbește doar cu băieții despre alimente nutritive, dar este chiar mai bine să învățați cu unul dintre jocurile de nutriție Cub Scout!

Cub Scout Nutrition Games

Am început prin cercetarea piramidei alimentare, și am găsit un joc de tipărit Pyramid Go Fish. În plus, Departamentul Agriculturii din SUA are unele minunate jocuri online pentru băieți. Există, de asemenea, fișe de activități tipărite pe care le puteți folosi ca activități bune de colectare.

Favoritele mele sunt cuvântul gol Cook-Off Craze și Winter Feast unde copiii scriu câteva cuvinte fără să știe povestea apoi citește povestea cu cuvintele lor inserate. Poveștile se dovedesc a fi hilar, iar Cub Scouts le adoră!

Dar chiar mi-am dorit o joc nutritiv activ, off-line Cub Scout, și nu aveam prea mult succes în găsirea unuia. Deci, am decis să-mi fac propriul meu - Cursa Piramidei Alimentare. Băieții sunt împărțiți în echipe și aleargă pentru a pune produsele alimentare în grupul căruia îi aparțin.

Începeți prin a obține cinci plicuri mari (sau orice alt tip de recipient care vă place) și etichetarea acestora cu fiecare grup de alimente.

  • Fructe
  • Legume
  • Lactat
  • Cereale
  • Alimente proteice

Apoi, obțineți un teanc de cărți index. Fiecare echipă va avea nevoie de propriile cărți colorate și veți avea nevoie de aproximativ cincisprezece cărți din fiecare culoare. Scrie numele câte un produs alimentar pe fiecare card. Am folosit aceleași alimente pentru fiecare echipă, dar puteți folosi și alimente diferite. Alegeți cel puțin trei alimente din fiecare grup. Pe acest site web USDA, puteți face clic pe fiecare grup pentru a vedea o listă de alimente din grupul respectiv.

La intalnire, atarna plicurile cam la talie:

Împărțiți băieții în echipe, și atribuie un părinte să lucreze cu fiecare echipă. Dă-i părintelui teancul de cărți index pentru echipa respectivă. Puneți băieții să se alinieze în spatele unei linii de plecare. Când liderul bârlogului țipă „GO!”, Părintele va înmâna un card primului băiat. El o are află ce grup de alimente elementul aparține, rulați la plicul corect și introduceți cardul. Apoi, el aleargă înapoi la echipa sa și îl etichetează pe următorul băiat.

Continuați procesul până când toate echipele au plasat toate cărțile. Prima echipă care termină nu este neapărat câștigătoare - mâncarea lor trebuie să fie plasată în grupurile corespunzătoare.

Adunați băieții împreună pentru a verifica rezultatele. Luați câte un plic al grupului de alimente și scoateți cardurile. Ridică un card și întreabă-i pe băieți dacă este cu grupul potrivit. Dacă o mâncare este cu un grup greșit, veți ști care echipă a făcut greșeala, deoarece fiecare echipă are propria culoare. Dacă prima echipă care a terminat a greșit, declară a doua echipă câștigătoare!

Doar pentru a recapitula, iată pași pentru jocul nutrițional Cub Scout:

  • Scrieți numele grupurilor de alimente pe plicuri mari
  • Scrieți numele alimentelor pe fișele colorate
  • Agățați plicuri cu talia înaltă la ședința cuibului
  • Împărțiți băieții în echipe și atribuiți părintele fiecărei echipe
  • Cartea de mâini a părinților către băiatul care aleargă pentru a pune mâncarea în grupul potrivit
  • La sfârșitul jocului, verificați cărțile pentru a vă asigura că rezultatele câștigătorilor sunt corecte

Mi-ar plăcea să aud despre jocurile dvs. nutriționale Cub Scout, așa că lăsați un comentariu pentru a împărtăși alte activități alimentare pe care le-ați făcut cu adăposturile dvs.