Știința tiparelor alimentare, a bolilor și a bunăstării

jurnalul

Jurnalul tău alimentar

Misiunea mea este să vă ofer jurnalul alimentar, astfel încât să puteți înregistra consumul de alimente și băuturi (și exerciții fizice) și să vă analizați punctele tari și punctele slabe nutriționale.

Nu am întâlnit niciodată pe cineva care să țină un jurnal alimentar pentru distracție. Veți avea propriile motive pentru a vă ține evidența dietei și vreau să vă ofer instrumente gratuite care să vă ajute. Acesta este un spin-off de pe site-ul meu de sănătate, unde mulți pacienți caută să-și îmbunătățească sănătatea printr-o dietă mai bună. Mulți oameni doresc să slăbească pur și simplu din motive de sănătate sau cosmetice. Alții au o stare de sănătate care le dictează necesitățile nutriționale.

Oricare ar fi motivul, jurnalul meu alimentar va deveni modalitatea ta de a urmări ceea ce ai nevoie. Dar, mai mult decât atât, veți putea solicita ajutor și sfaturi de la persoane aflate în situații similare. Datorită faptelor din jurnalul alimentar și devotamentului prietenului tău, nu poți să nu-ți îmbunătățești sănătatea și bunăstarea.

Harta rutieră a jurnalului alimentar

Beneficiile păstrării unui jurnal alimentar Beneficiile jurnalului alimentar Cercetarea și rezumarea studiilor științifice care identifică beneficiile jurnalului alimentar. Jurnalul cu simptome alimentare Identificați cerințele utilizatorului jurnalului pentru monitorizarea simptomelor specifice bolilor identificate în beneficiile jurnalului alimentar.

În timpul acestor etape inițiale, voi introduce câteva diagrame de referință nutriționale de bază care vă permit să vă analizați dieta. Cu feedback despre nevoile dvs., aș putea să le transform în instrumente interactive pentru a vă permite să înregistrați și să analizați ceea ce mâncați. Și instrumente opționale de discuții care vă permit să căutați sfaturi despre cea mai bună modalitate de a vă îmbunătăți dieta. Acest site este în mod deliberat destul de simplu în acest moment, deoarece vreau să mă concentrez pe caracteristicile pe care mi le spuneți că aveți nevoie.

Jurnalul tău alimentar: Pașii următori

Am actualizat acest site web în 2014 pentru a lua o direcție mai simplă. A se vedea Despre Foodary. Deci, am făcut echipă cu cel mai bun jurnal alimentar online și serviciu nutrițional. Apoi, aș putea oferi diverse programe de mentorat nutrițional bazate pe acest serviciu.

Spuneți-mi ce mai doriți în formularul de feedback de mai jos. Dar înainte de a face acest lucru, vă rugăm să vă abonați la serviciul meu de actualizare:

Lăsați jurnalul alimentar pentru a citi mai multe despre Foodary.

Istoricul modificărilor documentului jurnalului alimentar

Ca „pagină hub”, nu mențin un istoric al reviziilor pentru Jurnalul tău alimentar. Deoarece aceasta este o listă de pagini de conținut. Așa că păstrez istoricul modificărilor pe acele pagini de conținut.

Aveți sugestii pentru îmbunătățirea jurnalului alimentar? Apoi, vă rugăm să ne trimiteți ideea folosind formularul de feedback de mai jos.