Joia fericita! Astăzi este o zi de odihnă de la alergare, așa că am făcut o mică plimbare și voi merge mai târziu la sala de gimnastică pentru a mă antrena.

goucher
Aseară am folosit pui de salsa crockpot pentru a face enchiladas. Nu știu de unde a venit, dar am avut o poftă răutăcioasă toată săptămâna!

De asemenea, am terminat ultima cereală de scorțișoară cu scorțișoară. Da, asta mi-a durat 2,5 zile. Ar trebui să-mi fie rușine, dar sunt prea ocupat să-mi ling deliciul zahăr de scorțișoară de pe degete ca să-mi pese.

Mic dejun…

Am deschis cea mai mare cutie de dovleac în urmă cu câteva zile și trebuie să-mi fac un picaj, așa că am făcut clătite de dovleac la micul dejun.

Cu toate acestea, mi-am dorit cu adevărat să ies la micul dejun pentru niște clătite elegante de restaurant. Sperăm că o voi putea realiza în acest weekend!

Pam, partenerul meu frumoasă care mănâncă în crimă (între Janae și Skinny Runner), lasă-mă să împrumut alergarea pentru femei a lui Kara Goucher. În sfârșit, am terminat-o aseară și mi-a plăcut.

Permiteți-mi să prefaț acest lucru cu reamintirea că am o fată dură pe Kara care este treaba ei. Dacă cineva ar trebui să fie supărat și deprimat din cauza rănirii, ea este ea! Chiar dacă își împărtășește dezamăgirea, a fost inteligentă în ceea ce privește sănătatea și nu a lăsat-o să o distrugă.

Ea stresează să-ți asculte corpul și să te retragi când ai nevoie. Cred că cu toții avem nevoie de acest memento, mai ales atunci când avem atât de mulți alergători de blog minunați care să ne compare și noi! Dar, gândește-te la toți alergătorii super uimitori cu care se compară?! Dacă poate face o pauză alergând cu armele mari, putem face o pauză alergând în jurul blocului.

Kara este foarte practic în ceea ce privește punerea în funcțiune a alergării. În capitolul despre echilibrarea alergării și a vieții, Goucher spune: „Nu sunt un alergător. Sunt o persoană care conduce. Alergatul este o parte importantă a sinelui meu, dar o singură parte. ”

Iubit: Cartea pare scrisă în vocea ei și este într-adevăr la pământ. Sfatul este un memento sensibil și util pentru toți alergătorii.

Nu mi-a plăcut: Că nu am întâlnit-o în persoană. Trebuie să-mi iau propria copie, ca să o poată semna după ce mă găsește pe mine în fața casei ei în tufișuri!

Întrebare: Citiți cartea? Vrei să-l citești? Trebuie să învăț cum să citesc?