Robert Fletcher
Administrator

kensington

Postat de Robert Fletcher pe 7 noiembrie 2011 21:39:43 GMT

The Kensington Way de Stephen Twigg, un practicant de sănătate holistic care numără regretata prințesă Diana printre clienții săi, este un program de slăbire care se bazează pe combinarea anumitor alimente, rotirea alegerilor alimentare și utilizarea tehnicilor minții-corpului - cum ar fi afirmațiile te transformă din grăsime în potrivită.

Potrivit lui Stephen Twigg, autorul Dietei Kensington:

„Diferite alimente sunt digerate cel mai bine în diferite medii chimice din sistemul nostru digestiv, uneori chiar și în diferite părți ale sistemului. Consumul de tot și orice împreună la o singură masă înseamnă că unul dintre alimente, cel puțin, va fi cu un cocktail greșit de substanțe chimice. Rezultatele vor fi o masă slab digerată și mai multe toxine decât este necesar ca subproduse, care la rândul lor duc la pofte alimentare, balonare, oboseală, metabolism slab și, inevitabil, creștere în greutate. "

Twigg mai spune că alimentele lactate bogate în grăsimi („foarte alergenice”) nu ar trebui consumate mai mult de o zi din cinci. Produsele din grâu - cereale, pâine etc. („extrem de iritant”), ar trebui consumate, de preferință, chiar mai rar. Lintea și alte leguminoase, împreună cu combinația lor de carbohidrați și proteine, trebuie evitate.

Twigg mai spune: „pentru o digestie optimă, încercați să evitați să beți la mese” și vi se recomandă să tăiați pepenii care, aparent, „nu se amestecă deloc”.

O mare parte din dietă este o combinație de alimente destul de ortodoxe, dar o idee originală și interesantă este aceea de a mânca anumite alimente într-un ciclu de cinci zile, astfel încât peștele, carnea, pastele, cerealele și cartofii să fie consumate doar o dată la cinci zile.

Nu putem găsi un site oficial pentru această carte, planul de dietă sau Stephen Twigg.