În cele din urmă, un plan fără trucuri pentru cei confuzați din punct de vedere nutrițional, care suferă de o sănătate în scădere sau care trec de la un plan de dietă eșuat la altul. Dieta „Planul A” oferă cititorilor strategii eficiente și dovedite pentru a atinge greutatea normală și a recâștiga sănătatea pierdută - fără a se baza pe numărarea caloriilor, restricția alimentelor sau voința.
Combinând studiul ei pe durata a zeci de ani, pe ambele În cele din urmă, un plan fără trucuri pentru cei care sunt confuzați din punct de vedere nutrițional, suferă cu o sănătate în scădere sau zboară de la un plan de dietă eșuat la altul. Dieta „Planul A” oferă cititorilor strategii eficiente și dovedite pentru a atinge greutatea normală și a recâștiga sănătatea pierdută - fără a se baza pe numărarea caloriilor, restricția alimentelor sau voința.
Combinând studiul său de zeci de ani atât despre nutriție, cât și despre scripturi, Cyd Notter a fondat dieta „Planul A” pentru a ilustra corelațiile dintre principiile biblice și alimentația sănătoasă și pentru a încuraja cititorii să își asume un rol activ în sănătatea lor. Ea demonstrează că o dietă alimentară integrală, bazată pe plante, nu este doar strategia optimă pentru a face față problemelor de greutate și afecțiunilor cronice de astăzi, s-a dovedit a fi singura dietă capabilă să inverseze boli de inimă care ne ucid # 1.
Cititorilor li se oferă și:
Perspective utile pentru a face față rezistenței la schimbare
Remake-uri delicioase de alimente confortabile, cum ar fi paste, burgeri și brownies
Un plan de masă de 7 zile, plus un plan de tranziție opțional de 5 săptămâni
Sfaturi pentru evaluarea informațiilor alimentare conflictuale
Rugăciune, încurajare biblică și întrebări de discuție
Cercetările imparțiale de astăzi confirmă continuu că prima dietă prescrisă de Dumnezeu pentru omenire - Dieta Sa „Planul A” - rămâne mâncarea ideală până în prezent. Alegând acest plan din motive de sănătate, veți profita de beneficiile incredibile care rezultă din trăirea în armonie cu designul dvs.: pierderea permanentă în greutate, mobilitate îmbunătățită și gândire mai clară, doar pentru a numi câteva. . Marea
- Alimente ultra-procesate; Cancer; Dieta alimentară integrală pe bază de plante
- Influența intervențiilor dietetice folosind alimente întregi, vegetale asupra microbiomului intestinal O poveste
- Știința din spatele planului de dietă crudă NESTA Nutrition
- Reguli bazate pe plante alimentare întregi pentru a mânca și trăi prin supă cremoasă de broccoli
- De ce hrana întreagă, pe bază de plante, este o dietă superbă a cuvântului înțelepciunii; Revista Meridian