Publicat: 22 august 2019 · Modificat: 7 iulie 2020 de Lisa MarcAurele 77 comentarii - Această postare poate conține linkuri afiliate. A se vedea Divulgarea

Informații suplimentare

carb

Chipsurile de parmezan Keto sunt aproape perfect chipsurile de brânză cu conținut scăzut de glucide. Durează doar câteva minute pentru a face, au un gust minunat și sunt ridicol de ușor de făcut.

Unul dintre lucrurile pe care le doresc multor oameni atunci când iau dieta keto (sau orice mod de a mânca cu conținut scăzut de carbohidrați) este criza satisfăcătoare a chipsurilor preferate.

Legumele proaspete sunt grozave, iar conopida bogată este destul de versatilă, dar uneori vrei doar chipsuri. Știi ce vreau să spun.

Aceasta este frumusețea chipsurilor de ceto parmezan!

Le puteți cumpăra suficient de ușor de la magazin sau le puteți comanda online. De fapt, le-am primit de câteva ori în Keto Krate și chiar le-am ridicat ocazional când mergeam la cumpărături ... dar uneori ești blocat acasă și poftești de criza asta.

În plus, atunci când le faceți acasă, puteți păstra ingredientele la fel de simple pe cât doriți ... și nu sunt deloc scumpe de fabricat. Acesta este întotdeauna un bonus. Chipsurile de brânză ușor de casă sunt într-adevăr gustarea keto perfectă!

În timp ce există tone de minunat munchie low carbs puteți face acasă, această rețetă este pe cât de simplă.

Ingrediente pentru chipsuri de parm

Deci, de ce aveți nevoie pentru a face rețeta de chipsuri parmezan?

Da asta e. Un ingredient. Nu este cu adevărat mai simplu decât acest lucru pentru o gustare keto crocantă. De fapt, este atât de simplu încât aproape că am omis să vă împărtășesc această rețetă ... dar nu am vrut să pierdeți!

Majoritatea oamenilor au un borcan de brânză parmezană mărunțită în frigider, dar este posibil să nu-și dea seama că este de fapt o gustare care așteaptă să se întâmple. Cu toate acestea, brânza ta mărunțită se transformă într-un gust delicios când este coaptă în chipsuri cu conținut scăzut de carbohidrați.

Și cea mai bună parte este că nici nu va dura mult să le faci.

Cum se fac chipsuri parmezane

Unii oameni își vor pune brânza mărunțită pe o farfurie și o vor pune în cuptor cu microunde. Simplu, nu? Și este soluția ideală atunci când aveți doar un minut înainte de a ieși afară pe ușă înfometat și nu aveți nuci sau legume de luat.

Și în timp ce funcționează, există o modalitate și mai gustoasă și nu durează atât de mult. Tot ce faceți este să vă așezați brânza pe un covoraș de cuptor și să o coaceți până când acestea sunt maronii aurii pe margini și crocante peste tot. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să luați lingura lingurii și să aruncați doar porțiuni cu spațiu între ele pentru extindere.

Unele rețete necesită temperaturi mai scăzute, dar îmi place să coac la cuptor la 400 de grade. În acest fel se clocesc repede și mă pot bucura de ele mai devreme.

Nu există o temperatură corectă sau greșită; dacă preferați o temperatură mai mică și un timp mai mare de gătit, este bine și. Asigurați-vă că sunt crocante cu un indiciu auriu și vor avea un gust minunat.

Sfat de gătit: veți dori să utilizați o suprafață antiaderentă pentru a vă ușura ridicarea parmezanului de pe suprafață fără a se rupe sau lipi.

Puteți folosi foi de copt cu hârtie pergament dacă le aveți la îndemână pentru a realiza acest lucru sau o foaie de copt antiaderentă de înaltă calitate. Cu toate acestea, cred că folosirea unui covor de silicon este o soluție ideală; fiecare bucătărie are nevoie de una!

Alternativ, puteți face aceste chipsuri parmezane într-o tigaie. Nu este necesară preîncălzirea cu această metodă și se vor găti rapid. Doar supraveghează-i. Dacă aveți o plită electrică, aceasta este o alternativă excelentă pentru zilele toride de vară, astfel încât casa să nu se încălzească.

Cum se servesc chipsuri de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați

Acum aveți chipsuri de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a mânca simplu, cufundat în baie vegetală preferată, sau bucurați-vă pe lateral cu un sandviș sau un burger.

Servindu-i cu unii marinara caldă face o gustare grozavă inspirată de pizza.

Pentru o gustare mai proaspătă și mai clară, încercați o drăguță pesto infuzat cu citrice stropit deasupra lor. Acest lucru este minunat și cu câteva bucăți de roșii tăiate cubulețe (gândiți-vă la stilul Caprese).

Un frumos salsa de castravete este o opțiune ușoară și răcoritoare. După cum puteți vedea, există o mulțime de moduri de a vă bucura de chipsurile de parmezan. Ai putea face și un pic proaspăt.

Data viitoare când ai poftă de ceva crocant, de ce să nu gătești un lot de chipsuri de parmezan ușor?

Vei fi atât de fericit că ai făcut-o! Asigurați-vă că păstrați parmezan mărunțit la îndemână și vă puteți bucura de ele oricând doriți.

Cum să-ți faci muzică Keto Parmezan

În timp ce acestea sunt delicioase așa cum sunt, puteți, de asemenea, să le adăugați un pic de aromă în loc să vă bazați pe o scufundare pentru acea lovitură suplimentară.

Ce-ți place?

Luați în considerare adăugarea unui vârf de pudră de usturoi în brânza dvs. pentru un fler italian. Ooh, ar fi delicios cu marinara despre care tocmai am vorbit, nu-i așa?

Sau poate că sunteți în dispoziție pentru căldură? O stropire de cayenne și piper negru proaspăt vă va oferi asta.

Vrei niște arome proaspete de ierburi? Ați putea presăra mărar din grădină sau chiar adăuga rozmarin, ceea ce ar mușca. Un amestec general de condimente italian sau toscan ar fi, de asemenea, bun.

Amestecul de condimente de fermă este, de asemenea, o aromă distractivă sau drojdie nutrițională. Singura limită aici este imaginația ta.

Totuși, un pic merge mult atunci când adăugați condimente la parmezan, așa că nu exagerați!

Stocarea chipsurilor de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați

Acestea sunt suficient de ușoare și se gătesc suficient de repede pentru a le face atunci când le doriți, dar le puteți face și din timp.

Dacă doriți să faceți acest lucru, asigurați-vă că se răcesc complet înainte de depozitare și apoi păstrați-le într-un recipient etanș. Vor fi bine pentru câteva zile la temperatura camerei.

Deși pot dura mai mult dacă sunt păstrați în frigider, și-ar putea pierde claritatea, deci este mai bine să le faceți doar cu o zi sau două înainte de timp.

Acestea nu vor îngheța bine, dar sunt atât de ușoare și rapide, încât nu este o problemă.

Alte rețete cu cipuri cu conținut scăzut de carbohidrați

Ce altă gustare keto delicioasă poți face cu un singur ingredient și să mănânci în mai puțin de 15 minute, curățare inclusă?

Doriți câteva idei mai ușoare de cip low carb? Încercați câteva dintre acestea: