Am fost în cetoză de 3 săptămâni și am renunțat la dieta mea pentru Ajunul și Ziua de Crăciun pentru a găzdui tradiționala noastră cină de Crăciun. Nu știu la ce mă gândeam, dar mi-am spus că va fi bine. Până la data de 26, am ieșit din cetoză și am început un post de apă, dar nu cetone. Până pe 27, eram încă în afara Cetozei și am făcut un post gras cu bulion și ulei de măsline, plus o plimbare foarte lungă. Încă nu există cetone. Până pe 28 am continuat grăsimea rapid și am făcut o altă plimbare lungă și am început să arăt cetone până după-amiaza târziu. Concluzie: înșelăciunea nu a meritat să pun stresul pe corpul meu care intră și iese din cetoză. Cunosc oameni sănătoși, cu un metabolism puternic, care intră și ies din cetoză fără probleme, dar nu sunt unul dintre acei oameni și nu aș mai face-o:(

keto

Ce este o cetonă?

  • Joanna
  • Joanna
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 1
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

mapletexan6321d7 vă rugăm să vă îndreptați către chatul cu conținut scăzut de carbohidrați și apoi să mergeți la Educația personală preferată

vizionați câteva videoclipuri etc. prin intermediul unor linkuri.

Cetonele sunt cele care apar în sângele sau urina dvs. atunci când intrați în cetoză în dieta ceto. Îmi dau seama că s-ar putea să mănânci mai degrabă carbohidrați decât Keto

dar oricum trebuie să învățați să știți cum să obțineți tot ce este mai bun din propriul corp.

Northern Girl măcar te-ai oprit după 2 zile 🙌🎉🎉🎉 bine făcut, lecție strălucită învățată.

Eu, pe de altă parte, am înnebunit 14 zile. 😱😡 Simt că încep din nou, luptându-mă din nou cu poftele și foamea

dar acum, după 2 zile bune, am pierdut doar 3.8lbs pentru a reveni pe drumul cel bun. Luna 4 acum.

  • lisakgreen77746a6
  • lisakgreen77746a6
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 3
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Sunt pe keto solid de 4 zile. Simt deja o diferență ! Sunt legat de acest mod de a mânca! ȘI NU mor de foame!

  • Joanna
  • Joanna
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 1
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

lisakgreen77746a6 și devine din ce în ce mai bun 😃🙌 ferește-te de gripa ceto, primește suplimentele potrivite și nu exagera cu exercițiile timp de 3-4 săptămâni, vei zbura prin 🌷

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 3
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Northern Girl Este în regulă, rămâi cu noi. Omul tău. Nu vrem să nu vă distrați mai ales cu familia și prietenii. Principalul lucru este să nu te îndepărtezi mult timp sau corpul tău trebuie să se adapteze la ceto și asta nu este plăcut. Știți ce faceți în acest moment și ați recunoscut că ați avut o bătaie de cap. E in regula. Rămâi cu noi😇

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

mapletexan6321d7 Dacă urmează doar un conținut scăzut de carbohidrați, probabil că nu trebuie să vă faceți griji, dar aș citi acest lucru cu o dietă ketogenică și o voi citi, deoarece este un proces metobolic prin care corpul dumneavoastră trece prin dieta ceto. Este dificil de explicat într-o singură postare, cu excepția cazului în care cineva de aici ar dori să scrie pe ea. Laugh out Loud

  • tonishurter
  • tonishurter
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 5
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Am plecat din vagon pentru două săptămâni întregi în timpul sărbătorilor, dar mi-au trebuit 24 de ore ca să obțin bastonul să devină din nou roz. A fost minunat! Dar nu din cauza a ceva special sau pentru că am un fel de super-putere keto. este probabil mai mult despre faptul că am fost în cetoză de câteva luni. Cei mai mulți dintre noi considerăm că, cu cât suntem mai mult pe vagon, cu atât este mai ușor pentru corpul nostru să se întoarcă la coadă după ce cădem pentru o perioadă scurtă de timp.

Poveste lungă scurtă - nu te descuraja, doar fii un om așa cum ești deja! Comparați ceea ce faceți zilele acestea cu ceea ce ați făcut în urmă cu luni sau ani și pariez că veți afla rapid că sunteți pe un drum FOARTE diferit de cel pe care l-ați făcut până acum. Cu cât faci acest lucru mai mult, cu atât devine mai ușor. pentru aderare ȘI recuperare! Vei rămâne „în” mai mult timp, zilele de înșelăciune vor fi mai puține, când vei cădea de pe vagon nu vei cădea la fel de departe. Oamenii aceia sănătoși pe care îi menționezi cu metabolismuri puternice care intră și ies din cetoză după bunul plac. vei fi unul dintre ei!