Aceasta este ceea ce Kim Kardashian a mâncat pentru a-și pierde greutatea în sarcină.

    • India Today Web Desk

  • 16 iunie 2016
  • ACTUALIZAT: 17 iunie 2016 18:04 IST

Kim Kardashian este o celebritate care nu are nevoie să facă nimic pentru a rămâne în știri. Clanul Kardashian știe destul de bine cum să facă știri din, ei bine, nimic.

slăbit

De această dată, însă, Kim K a apărut ca o sursă de inspirație pentru toate mamele noi ale lumii, în timp ce vorbea despre pierderea în greutate după ce a născut al doilea copil, băiețelul Saint West, în urmă cu șase luni.

Oricare ar fi putut-o determina pe Kim să facă titluri, trebuie să recunoaștem că trupul ei sculptat este un lucru serios de invidie.

Căsătorită cu cântăreața Kanye West, Kim a născut al doilea copil în decembrie și a slăbit acum 27 de kilograme (27 kg)!

Într-un interviu, doamna West a declarat revistei People că, după nașterea lui Saint, s-a „simțit ca Gumby”, adăugând că, după ce s-a uitat în oglindă, s-a îndoit dacă corpul ei va fi vreodată același.

Pe lângă utilizarea tehnicii Atkins 40, dieta ei riguroasă și rutina de exerciții fizice au ajutat-o ​​să atingă obiectivul dorit.

Și acum a dezvăluit masa exactă care a ajutat-o ​​să atingă această greutate. În timp ce meniul ei variază, acesta include pui, precum și afine, hummus, brânză cheddar și pepene galben.

Iată jurnalul său alimentar de trei zile, pe care l-a dezvăluit în timpul interviului cu revista People:

Prima ziMic dejun: Ouă amestecate cu cârnați de curcan și Gouda afumat, 4 oz. Iaurt grecesc cu 1/3 cană de afine proaspeteGustare: Atkins Harvest Trail Ciocolată neagră Cireș și nuciMasa de pranz: Pui de lime la grătar peste salată de spanac cu un sos de feta-ranchGustare: 1 morcov mediu și 4 linguri. hummusMasa de seara: Halibut de cimbru de lămâie cu fasole verde sotatăTotal calorii: 1.504 e cel mai frecvent

Ziua a douaMic dejun: Chorizo ​​de pui și conopidă de conopidă cu brânză și salsaGustare: 1/2 măr mic, 2 oz. brânză CheddarMasa de pranz: Burger de curcan cu aioli chipotle, roșii, murături și ceapăGustare: Atkins Harvest Trail Chocolate Dark Dark Sea Caramel BarMasa de seara: Pui de rozmarin cu lămâie prăjit lent cu sparanghel, 1/3 cană de orez sălbaticTotal calorii: Cea mai frecventă 1.561

Ziua a treiaMic dejun: Hatch chili verde, brânză și ouă coaceți cu rucola, 1/8 dintr-un pepene galbenGustare: Frappe de cafea vanilieMasa de pranz: Taitei de dovlecei cu carnat picant de puiGustare: Atkins Harvest Trail Vanilla Fruit and Nut BarMasa de seara: Pui la grătar cu conopidă mac și brânzăTotal calorii: Cel mai frecvent 1.699