IMAGINI OFERITE DE:

bune

iStockphoto, Comstock, PhotoObjects.net

CDC: „Nutriție pentru toată lumea: proteine”.

Scoala de Sanatate Publica Harvard, Sursa Nutritiva: "Proteina care se apropie mai mult de etapa centrala".

Institutul de Medicină: „Consumuri dietetice de referință (DRIs): aporturi recomandate pentru persoane fizice”.

Krissansen, G. Jurnalul Colegiului American de Nutriție, Decembrie 2007.

Acheson, K. Jurnalul American de Nutriție Clinică, Martie 2011.

Centrul de sănătate McKinley, Univ. din Illinois la Urbana-Champaign: „Protein Supplements -

merită? ”

Michelfelder, A. Medic de familie american, Ianuarie 2009.

NIH News in Health: "De câtă proteină aveți nevoie?"

Consiliul președintelui pentru fitness fizic și sport: „Întrebări cele mai frecvente despre nutriția sportivă”.

Bersheim, E. Revista Americană de Fiziologie, Octombrie 2002.

Ivy, J. Jurnal de rezistență și condiționare, Februarie 2010.

USDA: „Raport al DGAC privind liniile directoare dietetice pentru americani, 2010.”

Acest instrument nu oferă sfaturi medicale.
Consultați informații suplimentare.

ACEST INSTRUMENT NU OFERĂ SFATURI MEDICALE. Este destinat numai scopurilor generale de informare și nu abordează circumstanțele individuale. Nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist în căutarea unui tratament din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul WebMD. Dacă credeți că este posibil să aveți o urgență medicală, sunați imediat la medicul dumneavoastră sau formați 911.