Deci da, m-am întors

kristina

Și am fost atât de fericit să văd fire de genul acesta! Cred că vă voi anunța băieți câteva lucruri despre care nu cred că mulți oameni mi-au auzit (sau au citit?) Despre care vorbesc.

Când eram mai tânăr, nu aveam deloc probleme cu greutatea. Am fost tonifiat și înalt (la acea vreme lol) și nu cred că am început să am probleme până când părinții mei au divorțat. A fost ciudat pentru că nu m-a afectat niciodată „cu adevărat”. Adică am fost supărat, dar am fost mai mult-atât de supărat de faptul că a trebuit să părăsim frumoasa noastră casă mare cu piscină. Într-adevăr. Asta e tot ce mi-a pasat. Dar am fost târât de la psiholog la psiholog pentru a încerca să-mi „dezlănțuiesc” tristețea (sau ceva cu cuvinte mai științifice.) Bunicii mei îmi găteau orice și totul și mă încurajau practic să mănânc și să mănânc. Este ca și cum ar fi încercat să remedieze o problemă/problemă, chiar dacă eu chiar am fost bine. Am început să-mi asociez presupusele sentimente de tristețe/furie/resentimente ect. ect. ect. cu mancare.

Deci, sunt destul de sigur că acolo a devenit o problemă mâncarea. Aș mânca doar ca să mănânc. Aș mânca când eram supărat, plictisit, frustrat, nebun orice. Aș mânca din orice motiv. Era subconștient, jumătate din timp nici nu mi-am dat seama că o fac.

Iată-mă astăzi. 5'4 și 180lbs. Wow. Nu cred că am scris vreodată asta. Sau chiar a vorbit despre asta. Am fost la medic și, în timp ce sunt îngrijorați de greutatea mea. sănătos, sunt bine. Tensiune arterială normală și colesterol scăzut. Ceva pentru care sunt foarte recunoscător.

Am încercat 13209484 miliarde diete. Nu mă pot lipi de NIMIC. Întotdeauna am o „zi proastă”, care uneori duce la o „săptămână proastă” și apoi spun doar că o înșurubez și renunț la întreaga „dietă”. Dar încerc să schimb asta acum. Am pe telefon o aplicație care mă ajută să urmăresc caloriile pe care le consum, precum și cât de mult ar trebui să mănânc pe parcursul zilei pentru a menține pierderea în greutate. Sunt unul dintre acei oameni care se descurcă foarte bine numărând caloriile. Pentru mine este ca un joc. Deci asta voi încerca să fac oricum.

160 până în 15 septembrie, care este ziua în care apare ultimul film Harry Potter. Plănuiești să conduci la Orlando pentru a merge la Wizarding World of Harry Potter și a vedea filmul cu un prieten. Sunt un geek total, știu!

Pe termen lung (nu sunt sigur de data, deoarece știu că va dura mai mult pentru a scăpa de greutate, cu atât mai mult pierd) este undeva la 130-135 lbs. Dacă mergeți după înălțimea mea, ar trebui să fie de 120 lbs, dar sunt construit cu țâțe și un fund, așa că nu cred că este foarte practic

K hai să facem asta acum!

Kristina,
bine ai revenit! ti-am simtit lipsa

în greutate, ești în aceeași barcă ca mine și ai doar un centimetru de înălțime pe mine! cu o dietă foarte strictă din 13 februarie până ieri am trecut de la 181 la 154,75. Scopul meu pentru înălțimea mea este, de asemenea, în jurul zonei 120ish, dar im filmez pentru 130. este trist să spun, dar am pierdut niște țâțe sz cu greutatea fundul meu este încă atârnat acolo! când am observat greutatea, numărul de puncte nu a fost atât de greu pentru mine, dar sunt mai mult despre dimensiunea porțiunii și cântărirea lucrurilor de această dată.
au fost aici să se țină unul pe celălalt pe drumul cel bun!

Mă bucur să aud că nu sunt singură aici, Jenn!

Oh nu! Nu sânii mei! Îmi iubesc sânii

Controlul porțiunilor este într-adevăr slăbiciunea mea . Nu mai mănânc niciodată fast-food, ci întotdeauna mănânc prea mult din mâncărurile „bune”. Doamne. Și nu e chiar așa de flămând de cele mai multe ori. Doar are gust să-l digă pe YUMMY.

Bine ai revenit! Mi-a fost dor de tine!

Îmi plac și țâțele mele. și îmi pare rău să spun că țâțele se vor micșora atunci când slăbești. La urma urmei, acestea sunt țesut gras.

Bine ai revenit, Kristina! Ne-ai lipsit!

Mă bucur că avem aici un întreg echipaj cu probleme similare, ajutor și sfaturi.

Am trecut printr-o scurtă perioadă de aproximativ un an după ce m-am mutat din casa părinților mei și locuiam singură într-un apartament, mergeam la facultate cu normă întreagă și lucram cu jumătate de normă. Inutil să spun că mănânc junk complet, orice era greu pe burtă și putea fi introdus rapid în cuptorul cu microunde sau prăjitor de pâine. Am început să împachetez kilogramele și am sărit de la un pantalon de mărimea 2 la un pantalon de mărimea 9. De asemenea, am văzut mărirea bustului meu crescând.

Când în sfârșit am început să gătesc un an mai târziu și mănânc mai sănătos, am scăzut de la un pantaloni de mărimea 9 până la mărimea 6. Și da, ai ghicit că și sâni s-au micșorat. laugh out Loud

Dar, într-adevăr, nu ar fi sănătos să ai un bust uriaș dacă restul corpului tău nu ar fi proporțional. Ar fi o presiune pe spate și ar fi inconfortabil.

Mănânc și când mă plictisesc, dar chestia este că îi acord atenție și mă întreb cu adevărat, sunt de fapt flămând sau vreau doar să mănânc pentru că nu am nimic mai bun de făcut. Dacă răspunsul este pentru că mă plictisesc, atunci mă asigur că găsesc ceva de făcut, chiar dacă este la fel de simplu ca să navighez pe internet sau să joc un joc video sau dacă sunt prea leneș să fac asta, atunci voi lua un băț de guma sau un capac de stilou și mestecați pe asta. laugh out Loud

Vă dau tuturor atât de mult credit. Greutatea mea a fost în sus și în jos toată viața mea. Din păcate, sunt acum într-un ritm ridicat. Doamnelor mă inspirați să vin curat și poate chiar să vorbim despre asta. bine poate (nu știu dacă sunt gata încă). Dar este minunat când știi că nu ești singur.

Continua cu munca buna! Poate că vom face câteva ture la următoarea noastră întâlnire

Dee & Frankie au scris:

Continua cu munca buna! Poate că vom face câteva ture la următoarea noastră întâlnire
Haha Dee! Sunt în! Urmăriți huskii pentru 30 de minute bune și veți arde ca 1000 de calorii.LOL ! Totuși, nu glumesc. Voi fugi cu ei. Ar trebui să fie distractiv! laugh out Loud

Kristina- Am fost la HP la Orlando vara trecută (sunt și eu un tocilar de cărți, mai ales când vine vorba de HP) și a fost grozav. te vei bucura mult!

Și din moment ce au fost pe acest subiect de creștere/pierdere în greutate Voi arunca-l acolo Îmi place să slăbesc și eu. Nu înțeleg Sunt un înotător D1 tot ce fac este să mă antrenez, dar am câștigat multă greutate în ultimii 2 ani și parcă nu-l scutură. De îndată ce examenele mele se vor încheia săptămâna viitoare, mă voi întoarce în modul de antrenament pentru 10k și triataloni. sper să văd câteva rezultate. Dar și eu am obiceiuri alimentare teribile și o știu, mă stresez să mănânc și intru în rutine proaste de a mă limita atât de mult și apoi de a mânca mese uriașe într-o singură ședință. Și este un ciclu mare de vinovăție, mă simt rău în legătură cu ceva, așa că mănânc și de obicei mâncare proastă și apoi mă simt vinovat pentru că mănânc acele lucruri și continuă. ughhh.

Dar noroc tuturor celor care încearcă să se potrivească și să fie sănătoși!

@cmanding a scris: Bine ai revenit! Mi-a fost dor de tine!

Îmi plac și țâțele mele. și îmi pare rău să spun că țâțele se vor micșora atunci când slăbești. La urma urmei, acestea sunt țesut gras.

mi-aș dori să se întâmple asta pentru mine, am pierdut 40 și NIMIC la etaj nu a dispărut având probleme cu spatele, țâțe mari nu sunt un lucru foarte frumos!

@cmanding a scris: Bine ai revenit! Mi-a fost dor de tine!

Îmi plac și țâțele mele. și îmi pare rău să spun că țâțele se vor micșora atunci când slăbești. La urma urmei, acestea sunt țesut gras.

Deci, dacă abia mai am acum, înseamnă că vor dispărea când slăbesc.

Bine ai venit înapoi Kristina!

@sarahu a scris: Dar și eu am obiceiuri alimentare teribile și o știu, mă stresez să mănânc și intru în rutine proaste de a mă limita atât de mult și apoi de a mânca mese uriașe într-o singură ședință. Și este un ciclu mare de vinovăție, mă simt rău în legătură cu ceva, așa că mănânc și de obicei mâncare proastă și apoi mă simt vinovat pentru că mănânc acele lucruri și continuă. ughhh.

Exact asta este! Anul acesta, de fapt, la un curs de engleză am avut un proiect de grup, iar grupul meu a rămas blocat de tulburări de alimentație. Toată lumea le-a ales pe cele simple (știi. Anorexie și bulimie) și m-au lăsat să găsesc o a treia. Și cred că există acest lucru numit „tulburare alimentară excesivă”, care se caracterizează prin sentimentul teribil de vinovăție după ce ați mâncat și apoi ați încercat să „compensați” prin restricții severe.

M-a izbucnit inițial (OMG I ARE A DISORDER-ish) dar vreau să spun că dacă respirați în mod greșit, au caracterizat-o ca fiind o tulburare, așa că am încetat să mă sperie.

Mulțumesc băieți, mi-a fost dor de voi toți! Dar am avut nevoie de timpul plecat, am fost o mizerie plângând cu mopul!

Mira
Adult

Data înscrierii: 07.09.2010
Locație: Gettysburg Pa

Am fost aici de foarte mulți ani, nu mai este nici măcar amuzant ... Am atins punctul meu de rupere când aveam 26 de ani 272 Lbs @ 5'2 ", am avut 4 copii și am fost mai mare decât un 26 de pantaloni . Era și este Discusting . nu m-am putut juca cu ei, copiii mei, am fost prea leneș ca să mă mișc . Am dreptate. Am nevoie de ajutor. Am tăiat tot sifonul cu ceai. Lumina de cristal este cea mai bună prietenă. !

Sală de gimnastică 1 oră 4x pe săptămână @ LEAST (sau curse husky) .
Sunt în prezent 154 Lbs .

Nu aș putea fi mai fericit în viața mea Schimbările au meritat cu totul !

Sânii mei au început @ 44F. În prezent, am 32 de ani. Am fost trist în legătură cu țâțele . Dar mult mai fericit acum . Vreau să slăbesc încă 15 kilograme și să rămân @ 140 . Astea sunt obiectivele mele pentru moment . Am o mulțime de sfaturi și vă sfătuiesc dacă Oricine este interesat . Am Făcut TOTUL SIGUR . Și foarte rentabil Sunt o mamă de 4 copii N Furbabies Soo . Nu prea mult de plătit pentru cursurile slabe! . Toată lumea stă la ea . Și amintiți-vă că nu aveți o dietă. Stilul tău de viață în schimbare .
Și, de asemenea, cu atât mai des Ueat . (cantități mici) Cu cât mai mult U slăbit . De fiecare dată când luați o mușcătură de ceva ce trimite corpul vostru într-un metabolism Arde =)

Mira
Adult

Data înscrierii: 07.09.2010
Locație: Gettysburg Pa