Împărtășirea înseamnă grijă!

funcționează
Am postat recent pe Facebook că am slăbit 15 kilograme în șase săptămâni. Dintre toate subiectele pe care le-am abordat anterior, acesta a primit cele mai multe „aprecieri” și comentarii. Am fost socat. Bineînțeles, oamenii își doreau cu adevărat să afle secretul meu.

Răspunsul scurt: am făcut o curățare a alimentelor crude și m-am înscris la sala de sport.

Majoritatea oamenilor care au încercat acest lucru nu vor obține aceleași rezultate. Asta pentru că povestea are mult mai mult decât dieta și exercițiile fizice.

Povestea reală despre pierderea în greutate dorită de mult timp?

Când am rămas însărcinată cu bebelușul # 2, mi-am stabilit intenția de a-mi manifesta corpul ideal după nașterea lui. Am pierdut o tonă de greutate în acele prime luni, dar corpul meu nu a eliberat ultimele 25 de kilograme.

Modelul de somn al bebelușului meu m-a împiedicat să dorm toată noaptea până recent. Și lipsa de somn ma făcut să mă simt foarte diferit de mine. Eram dezechilibrat cu doi copii, o afacere de condus și fără energie.

Când te simți așa, începeți să manifestați o mulțime de lucruri pe care nu le doriți. M-am îmbolnăvit mai des; Eram obraznic; și în timp ce venitul meu brut a crescut, creșterea a crescut.

În fiecare zi mă uitam în oglindă și eram iritat de ceea ce vedeam. Același lucru s-a întâmplat de fiecare dată când mă uitam la cheltuielile mele. A venit un moment în care am spus: „Misiunea mea nu este să slăbesc sau să scad cheltuielile. Trebuie să fiu în regulă chiar acolo unde mă aflu chiar acum - puiul de burtă și facturile ridicate”.

Apropo, nu parcă nu făceam nimic pentru a-mi rezolva problemele legate de greutate și cheltuieli generale. Am exercitat în mod constant, din momentul în care m-am vindecat de la naștere. De asemenea, am implementat toate strategiile sugerate de echipa și antrenorii mei pentru a-mi crește profiturile și a-mi reduce cheltuielile. Dar încă nu am văzut nicio îmbunătățire uriașă în niciunul dintre departamente.

in orice caz, odată ce am încetat să mă plâng - interior și exterior - de situația mea și am făcut pace cu mine, lucrurile au început să se schimbe. Am fost inspirat să fac o curățare a alimentelor crude, deoarece am simțit ani de zile că dieta mea nu este echilibrată (am mâncat rareori fructe și legume).

În timp ce mă pregăteam pentru curățare, mi-am dat seama că nu mă bucur cu adevărat de programul de exerciții pe care îl făcusem. M-am oprit imediat și m-am alăturat unei săli de sport pentru a face un lucru: ridicarea fierului de călcat - modul meu preferat de a face mișcare de la 16 ani. Nu mai fusesem într-o sală de genul asta de mai bine de cinci ani. A fost exaltant!

Apoi am fost provocat de echipa și antrenorul meu să angajez mai mult ajutor. Am făcut-o, dar s-a destrămat înainte să facem tracțiune. Cu toate acestea, a condus la noi alegeri care m-au făcut să mă simt mai bine în ceea ce privește externalizarea.

Și în cursul lunii în care făceam toate aceste modificări, mi-am refăcut întregul program, așa că a fost 100% de susținere a dorințelor mele legate de familie și afaceri.

Rezultatele: scădere în greutate; o schimbare imensă în modul în care mă raportam la timp; marjele de profit cresc semnificativ; și ... sunt extrem de fericit. Mă simt mai împăcat decât am făcut-o de ani de zile.

Deci, care este strategia?

  • Nu te mai plânge și nu te plânge de ceea ce este. Faceți pace cu el, chiar dacă doriți ceva foarte diferit de realitatea dvs. actuală.
  • Faceți mici modificări pentru a crea pace în viața dvs. chiar acum, cu ceea ce aveți.
  • Acționați asupra ideilor dvs. inspirate pentru a vă simți împliniți, nu pentru că sunteți disperat de rezultate.

O parte foarte importantă a succesului meu a fost pentru că Nu mi-am bazat bucuria pe rezultatele mele. Au fost multe zile în timpul acestui proces în care a trebuit să eliberez iritație când cântarul, contul meu bancar sau timpul liber nu arătau așa cum îmi doream. După ce mi-am creat programul ideal, multe lucruri au amenințat că mă vor împinge înapoi în vechiul meu mod de funcționare.

Am făcut pace cu misiunea, nu am implementat perfect planul meu inteligent elaborat. Sunt încă în curs de desfășurare, dar nu am nicio îndoială unde voi fi o lună de acum înainte ... Și nu sunt atașat de rezultat. =)

La ce poți lua măsuri pentru a crea pacea chiar acum în viața ta? Distribuiți cu mine mai jos!