Suport pentru pierderea în greutate
Despre
Postări
Membri
săptămâna 7 pierderea în greutate doar 200g săptămâna aceasta
începând cu săptămâna 1 90.8 și bmi 29.5 acum 85.4 bmi 27.9 a pierdut doar 200g în această săptămână a ieșit pentru un chinez cu un grup mare. nebun foarte bine. va reveni pe drumul cel bun săptămâna viitoare. Am aflat că 70% din pierderea în greutate este legată de o dietă corectă în calorii și doar 30% exerciții fizice. nu mi-am dat seama de asta. Încă nu mă plimb suficient, etc. dar ținând peste calorii și 5 ect pe zi.
Bravo pentru că ai pierdut 200g săptămâna aceasta - este o pierdere și asta e pozitiv! Nu am avut o săptămână foarte bună săptămâna aceasta, deoarece am luat câteva mese și am câștigat 3 kilograme, dar sper să revin pe drumul cel bun săptămâna viitoare. Ai făcut bine să supraviețuiești mesei chinezești și să slăbești totuși.
Cred că mersul pe jos este un exercițiu excelent. Chiar îmi place. Sper că veți putea face mai multe plimbări săptămâna aceasta și să vă țineți obiectivele.
Au o săptămână bună.
Lowcal
- Pierderea în greutate Această fată a slăbit mâncând DOAR; ghar ka khana! Times of India
- Acest truc atât de ușor de slăbit fără dietă durează doar 5 secunde
- Pierderea în greutate Această femeie a slăbit 35 de kilograme mâncând doar Ghar ka khana și nu făcând nimic fantezist!
- Pierderea în greutate Sfaturi ușoare și eficiente pentru a slăbi în această săptămână - Site-ul oficial Chalene Johnson
- Îndepărtați gratuit clinica de slăbire Slab Probați cele mai bune exerciții pentru menopauză Burtă Cum să pierdeți un kg pe săptămână