• Cum se fac fese elastice folosind produse cosmetice
  • Exercițiu „Fese elastice”
  • Stil de viata sanatos

fese

Potrivit sondajelor efectuate în rândul bărbaților de diferite vârste, naționalități și religii, fesele sunt una dintre cele mai atractive părți ale corpului feminin. Ei chiar - ceea ce este absolut incredibil! - A reușit să învingă un „concurent” atât de serios, precum sânul. Epitetele premiază fundul feminin cu sex mai puternic - „inteligent”, „apetisant”, „sexy”, „lux” - este plăcut să auzi! Dar, din păcate, destul de des este cazul în care în studiul propriei sale reflecții în oglinda minții tale ajunge la o definiție complet diferită a .

De ce această nedreptate? De fapt, lucrurile merg foarte bine. Inițial, rolul bărbaților și femeilor în societate a fost strict separat. Prin urmare, fizicul lor este foarte diferit. Omul - un vânător, războinic, „speranță și sprijin”. Femeia - o mamă și „gospodine”. Pur și simplu, bărbatul trebuia deseori să fugă, iar o femeie - „să stea pe preot”. Fesele elastice - sunt, desigur, foarte misto. Dar să stai comod pe un fund moale. Și un alt punct important. Grăsimea urâtă - nu este altceva decât o energie „conservată”. Este necesar ca femeia să fie însărcinată și să hrănească un copil. Și să nască mult mai ușor pentru cei care au șolduri largi. Deci, totul este foarte inteligent gândit.

Apropo, inițial și până de curând, idealurile de frumusețe feminină în deplină conformitate cu „ideea” Mamei Naturii. Amintiți-vă, totuși, femeile din Titian. Nu crezi că artistul a lucrat cu modele care urmau să-i îmbolnăvească pe alții? Desigur că nu. Este această figură și considerată perfectă. Cu toate acestea, nu este necesar să mergeți atât de departe - trebuie doar să priviți filme vechi de 50-60 de ani. Toate au recunoscut frumuseți destul de curbate. Iar epitetul „subțire” a fost văzut ca „bolnav”, „urât”. Și cuvântul în sine vine din cuvântul „rău”. Cred că ideea este clară.

Dar la fiecare vârstă - idealurile sale de frumusețe feminină. Astăzi notoriu standard 90х60х90 ferm înrădăcinat în capul femeilor. Și, se pare, este în cazul femeilor. Cu greu îți poți imagina un bărbat normal - dacă nu este croitorul - care s-a grăbit să fie cu tine ca o doamnă cu mâinile. Cu toate acestea, femeile - fiind încăpățânate. Ei continuă să se străduiască din greu către figurile sacre. Și dacă nu le poți ajunge - sau cel puțin mai aproape - există un complex de inferioritate și începe depresia. Cum să rezolvi această problemă?

Cum se fac fese elastice folosind produse cosmetice?

Din păcate, dacă acest lucru nu este îngrijit de natură - de fapt sunt și cei norocoși! - Marca fundului tău ai putea spune „elastic” nu este ușor. Nu este ușor - dar posibil. Este nevoie doar de mult timp și efort. Dar dacă obiectivul este stabilit - ar trebui să depună eforturi. Cu toate acestea, trebuie mai întâi să alegeți calea realizării. Există cel puțin trei.

Cel mai ușor, dar cel mai scump - un apel pentru ajutor pentru profesioniști. Și aici există opțiuni. Prima abordare a determinat-o pe femeie. Cei care trăiesc după principiul „Vreau totul dintr-o dată”. Este - chirurgie plastică. Cu toate acestea, înainte de a vă decide asupra unor astfel de măsuri drastice ar trebui să vă gândiți de zece ori.

Desigur, chirurgia plastică modernă nu este în loc. Metode noi, echipamente de înaltă tehnologie. Adăugați la asta hype-ul și exemplul personal al diferitelor „vedete” și devine clar de ce mai multe femei decid să facă acest pas. Desigur, este tentant - „faceți” un fund nou și sexy într-o singură zi, fără a face niciun efort! Deci, această metodă destul de mulți susținători. Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre aceștia, rețineți că orice intervenție chirurgicală are o mulțime de contraindicații și este plină de cele mai grave complicații.

Metode de corecție chirurgicală a feselor, există mai multe. Poate că cele mai faimoase sunt liposucția și gluteoplastia.

Liposucția implică pomparea uleiului din zonele „problematice”. Operațiunea este destul de serioasă. Perioada de recuperare - aproximativ două săptămâni. Rezultatul final poate fi văzut numai după două-trei luni după operație. Din păcate, nu tot ce îi place. Destul de des, în loc de fundul elastic, frumos, se poate obține „ceva” literalmente „gropit” de neînțeles „gropi și dealuri”.

  • Gluteoplastie

Gluteoplastie - această formă de corecție a feselor folosind implanturi. Perioada de reabilitare - aproximativ două săptămâni. Recuperarea completă va dura aproximativ trei luni. După operație, nu puteți sta mult timp și se recomandă să purtați un pantaloni scurți de susținere speciali. În general, să recurgi sau nu la astfel de măsuri radicale pentru a te rezolva, desigur, pe tine. Cel puțin, înainte de a face acest lucru, trebuie să colectați toate informațiile cu atenție și foarte serios la alegerea clinicii.

A doua opțiune de asistență profesională - tratament de salon. În orice salon oferă o gamă variată de servicii care vor face ca fesele ferme să nu fie un vis, ci o realitate. Ce nu a venit în acest scop! O varietate de măști, împachetări corporale, mezoterapie, cosmetologie a aparatului și multe altele - și nu foarte plăcute - proceduri. Apropo, unele dintre ele au și multe contraindicații. Prin urmare, înainte de „predarea în mâinile” experților, este imperativ să consultați un medic. Luați în considerare unele dintre ele.

Această procedură este potrivită pentru cei care nu se tem de injecții. Principiul este foarte simplu - sub piele sunt medicamente speciale care distrug celulele adipoase. Acest lucru vă permite să scăpați de „economiile” locale și, în același timp, să strângeți pielea. Se crede că pentru a obține efectul trebuie efectuate cel puțin patru tratamente. De fapt, mai ales, această sumă nu este limitată. Navigați este de 10-15 sesiuni.

  • Cosmetologie hardware

Vorbiți în detaliu despre diferitele mașini și oferiți o varietate de metode - liposucție cu ultrasunete, electrolipoliză, masaj hardware cu vid, infraroșu etc. Ele diferă prin gradul de durere, forță, impact și, desigur, preț. Alegerea este a ta. Cu toate acestea, trebuie să știți că, indiferent de opțiunea pe care o alegeți, va trebui să urmați mai multe proceduri.

Acesta este un mod relativ nou și foarte eficient de modelare a figurii. Este deosebit de potrivit pentru cei al căror fund are așa-numitele „urechi”. De regulă, procedura se efectuează o dată pe săptămână și durează aproximativ trei ore. Dezavantajele „turnării manuale” sunt faptul că aceste manipulări sunt foarte dureroase și „procesate” în acest fel, locuri umflate și acoperite cu vânătăi. Cu toate acestea, ca rezultat, nu numai că scăpați de excesul de Zhirkov, ci și căpătați forme seducătoare care vor continua mult timp.

În categoria modurilor eficiente, dar și plăcute de modelare a feselor, se numără diverse învelișuri și măști anticelulitice. Se pot face și în cabină, cu produse cosmetice profesionale. Cu toate acestea, chiar și cosmeticienii confirmă faptul că măștile de acasă sunt mai puțin eficiente. Și aici ajungem la a doua modalitate de atingere a acestui obiectiv.

Exercițiu „Fese elastice”

Este posibil să obții fese elastice acasă? Desigur! Dar această sarcină nu este un apel ușor, iar abordările soluției sale vor avea un complex. În loc de proceduri costisitoare și dureroase, puteți folosi exerciții simple și eficiente. Principalul lucru - să faceți exerciții pentru a fermiza fesele în mod regulat. Numai în acest caz, formarea va beneficia.

Stil de viata sanatos

Așadar, în concluzie aș vrea să vă spun cum să faceți fesele elastice printr-o nutriție adecvată și îngrijirea corpului dumneavoastră.

Credeți-mă, nu este neapărat să mergeți undeva sau să chemați maseurul acasă. Mini-masajele independente, cu condiția ca acestea să fie efectuate în mod regulat, dau rezultate foarte bune. Așadar, de două ori pe zi, dimineața și seara înainte de a merge la duș, ai nevoie de puțină „ciupire” a pielii feselor. Obțineți puțină roșeață. Acest lucru va asigura un flux mai bun de sânge. Apoi, deja la duș, masează fesele cu o perie sau un burete rigid. După un duș, asigurați-vă că aplicați crema. În funcție de starea pielii, puteți folosi o cremă anticelulitică, hrănitoare, hidratantă sau un efect lifting.

Revizuiește meniul. Încercați să reduceți cantitatea de alimente cu amidon, dulci și grase. Mănâncă mai multe cereale și legume. Descompuneți dieta zilnică de cinci sau șase aporturi și mâncați-o încet, în porții mici. Încercați să vă aranjați rutina zilnică, astfel încât să luați cina cu cel puțin patru ore înainte de culcare.

  • Pentru a spori efectul exercițiului și al masajului folosind rețete „populare” de măști anticelulitice

În saloane, există chiar programe întregi. Dar poți face singur. De exemplu, un astfel de costum. Masca de lut albastru. Nu va ajuta doar să „trageți” pielea de lichid în exces, ci și să scăpați de toxine. Luați trei linguri mari de lut, turnați puțină apă caldă și amestecați. Ar trebui să obțineți o pastă. Adăugați două linguri mari de boabe de cafea măcinate și uleiuri esențiale. De exemplu, 3 și 5 picături de rozmarin - cimbru. Pune-ți fesele și ține-le timp de 10-12 minute.

  • Încearcă să duci o viață activă

Ciclism sau schi, patinaj cu role, cursuri de dans, aerobic, înot - totul este bun întărește mușchii și face fese elastice.

Desigur, nu căutați ceea ce veți putea „obține” fese ferme săptămână - va dura mult mai mult timp. Dar, după cum știți, dacă o femeie este ceva foarte mult vrea să fie sigur că va realiza. Ei bine, suntem organizați.

Vă sfătuim să verificați: sistemul minus 60 de rețete