Prea multă grăsime, alimente procesate, mult zahăr sau abuz de alcool la întâmplare? Vă sună un clopot ?

Ei bine, cu toții avem minime. Uneori, chiar fără să ne dăm seama, mâncăm prost sau bem prea mult.

Mi se întâmplă din când în când, mai ales în weekend, când simt că sunt în vacanță. În acele momente, încerc să nu mă bat și mă întorc la bunele mele obiceiuri de luni. Da !

Oricum, întotdeauna se simte mai bine să avem grijă de noi înșine.

Deci, pentru cei dintre voi care vor să-și ofere puțin corpul detoxifiere după un timp dur, iată o supă care vă va plăcea: supă de detoxifiere cu lămâie, ghimbir și usturoi

ghimbir

Ideea principală pentru această rețetă a fost combinarea ingrediente care vă pot ajuta să vă curățați corpul în mod natural și să vă reîncărcați energia:

Piper roșu

Cayenne conține o componentă activă numită capsaicină - compusul chimic responsabil pentru gustul picant de Cayenne. Are proprietatea de a îmbunătăți circulația sângelui și de a vă stimula sistemul digestiv.

Lămâie

Lămâia crește producția de enzime din ficat care ajută la digestie și la eliminarea toxinelor. Lămâia este renumită pentru proprietățile sale antiinflamatoare și anti-bacteriene.

Ceapă și usturoi

Ceapa și usturoiul au efecte farmacologice diverse, cum ar fi antioxidanții. Acestea încurajează eliminarea toxinelor și a agenților cancerigeni din ficat. Aceste legume cu bulb joacă un rol util în combaterea virusurilor și bacteriilor.

Brocoli

Broccoli este o sursă bună de fibre. Fibrele acționează ca niște bureți în corpul nostru prin absorbția toxinelor dăunătoare. Această legumă verde este, de asemenea, bogată în clorofilă; un pigment care susține procesul de detoxifiere a ficatului.

Ghimbir

Ghimbirul conține gingeroli. Această substanță reglează acizii stomacului și ajută sistemul digestiv. Ghimbirul este utilizat în general pentru a controla pierderea poftei de mâncare, pentru a trata greața sau pentru a ameliora stomacul supărat.