Publicat: 31 iulie 2012 Ultima actualizare: 5 septembrie 2020

Lasagna făcută sănătoasă!

lasagna

Această lasagna super vegetală durează doar câteva minute pentru a se pregăti și este un favorit al familiei. Este o lasagna sănătoasă, plină de legume și lipsită de o mare parte din grăsimile saturate și sodiu găsite în lasagnele tradiționale. Rețeta noastră face toate eforturile pentru a păstra gustul delicios al unui favorit italian, dar vă puteți bucura fără vină, deoarece am curățat-o. Această rețetă de lasagna vegetală este cu siguranță un favorit al familiei pentru mulți ani de acum încolo.

Bucătăria italiană este una dintre cele mai populare opțiuni, dar, din păcate, nu este întotdeauna excelentă pentru sănătatea ta. Pastele albe sunt încărcate cu carbohidrați simpli, iar mâncărurile italiene sunt încărcate de obicei cu brânză. Utilizarea de sosuri din conserve sau borcane poate face, de asemenea, un fel de mâncare nesănătoasă, deoarece aceste sosuri sunt uneori ambalate cu conservanți și zahăr. Această rețetă oferă un compromis: obțineți tot confortul unei lasagne „rapide”, dar rețeta este mult mai sănătoasă decât multe deja existente acolo.