mucus

Mucusul excesiv și flegma s-ar putea să nu fie un început de conversație (cu excepția cazului în care ai 14 ani și încerci să scuipi cel mai departe). Dar dacă aveți prea mult mucus, vă poate înnebuni în căutarea de soluții.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

În primul rând, consideră că mucusul are un scop. Acest lichid este produs în mod natural de corpul dumneavoastră în fiecare zi, spune laringologul Paul C. Bryson, MD, directorul Centrului de voce al Clinicii Cleveland.

„Deși cantitatea exactă pe care o face corpul tău nu este cunoscută, majoritatea experților consideră că este vorba de aproximativ un litru pe zi”, spune el. (Aceasta este jumătate dintr-o sticlă de sodiu de 2 litri!)

De ce corpul tău supraproduce mucus?

Mucusul are un rol important în organism. Îți tapetează multe țesuturi. Consistența sa alunecoasă ajută la protejarea și hidratarea și, de asemenea, captează potențialii iritanți.

Corpul tău poate intra în overdrive creând mucus și flegmă atunci când:

• Răcește
• Aveți sinusuri iritate (sinuzită)
• Aveți alergii
• Sunt expuse la fum sau poluare

"Alergiile de mediu pot provoca exces de mucus sau flegmă, la fel ca și alergiile alimentare, dar aceasta din urmă este mai dificil de diagnosticat numai pe baza acestui simptom." Spune Bryson.

Este excesul de mucus vreodată un semn de ceva mai grav?

Dacă cantitatea de mucus pe care o produce corpul dvs. este inconfortabilă, s-ar putea să vă faceți griji că este semnul unei probleme mai grave.

Potrivit Dr. Bryson, mucusul nu este de obicei un simptom de care să-ți faci griji dacă este singurul tău simptom.

„Semnele îngrijorătoare sunt mucusul însoțit de febră, frisoane și transpirații nocturne, mai ales dacă aveți și pierderea în greutate, obstrucția nazală sau sângerări intermitente ale nasului mai mult de două săptămâni”, spune el.

Există modalități naturale de a aborda mucusul sau flegma?

Dacă aveți probleme cronice cu flegma, încercați următoarele:

Hidratează mai mult. Bea mai multă apă. De asemenea, luați în considerare medicamentele dvs. sau orice băuturi deshidratante pe care le beți în mod regulat, cum ar fi cafeaua, alcoolul și unele ceaiuri. „O regulă bună este să bei suficientă apă pentru a-ți face urina palidă”, spune Dr. Spune Bryson.

Folosiți un umidificator. Acest lucru vă poate ajuta corpul să vă hidrateze gâtul și pasajele nazale și vă poate ajuta să reduceți producția de mucus și flegmă.

Verificați filtrele de pe sistemele de încălzire și răcire. Asigurați-vă că filtrele sunt curate și funcționează bine pentru a menține praful și alți potențiali iritanți în aer.

Folosiți un spray nazal cu soluție salină. Acest lucru ajută la clătirea și hidratarea țesuturilor din nas și sinusuri.

Aceste remedii vă ajută, de asemenea, dacă problema dumneavoastră cu mucus și flegmă progresează către o picurare post-nazală.

Alte opțiuni pentru flegmă și mucus

„Dacă sunteți îngrijorat de alergii, nu uitați că testarea este ușoară și simplă. Puteți încerca, de asemenea, medicamente pentru alergii fără prescripție medicală, care vă pot rezolva problema ”, Dr. Spune Bryson.

De asemenea, dacă aveți dubii, nu ezitați să discutați problema cu medicul dumneavoastră de asistență medicală primară sau cu un medic otorinolaringolog, care vă poate sapa simptomele și istoricul pentru a găsi soluții.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică