LeBron James a împărtășit noi detalii despre dieta care l-a văzut pierzând mai mult de 10 kilograme în această vară și sună chiar mai extrem decât ne-am dat seama.

carbohidrații

James a declarat reporterilor la evenimentul său de adidași Nike din Oregon că a tăiat totul, cu excepția cărnii, peștelui, fructelor și legumelor, timp de 67 de zile. El a făcut-o pentru a-și "testa forța mentală", relatează Oregonian.

"Nu aveam zaharuri, nici lactate, nu aveam carbohidrați. Tot ce am mâncat a fost carne, pește, legume și fructe. Asta e. Timp de 67 de zile consecutive."

El i-a spus oregonianului că „a slăbit o tonă de greutate” - atât de multă greutate încât încearcă acum să dea din nou câteva kilograme.

Pierderea în greutate a lui LeBron a fost una dintre marile povești ale NBA în afara sezonului. După ce a publicat o fotografie pe Instagram care arăta de-a dreptul slabă în august, au început speculațiile că ar urma o dietă paleo. Brian Windhorst de la ESPN a raportat că a scăzut mai mult de 10 kilograme după ce a urmat o dietă săracă în carbohidrați.

Deci, ce anume mânca toată vara?

El a postat fotografii cu câteva mese pe Instagram în această vară și par să urmeze dieta de 67 de zile pe care a descris-o.

Pentru un prânz a avut „salată de rucola cu pui, căpșuni, mango, caju și sos de ulei de măsline/vinaigretă cu lămâie”.

Pentru altul, el a avut salată de homar cu chutney de mango:

Când era în vacanță în Grecia, hotelul i-a făcut o prăjitură personalizată, pe care nu a mâncat-o, aparent pentru că nu avea zaharuri adăugate.

Există mai multe teorii cu privire la motivul pentru care LeBron a decis să slăbească în această vară. Windhorst i-a spus lui Bill Simmons de la ESPN că LeBron a fost într-o stare relativ slabă la începutul sezonului 2013-14, după ce a câștigat titlul în 2013 și s-a căsătorit în vara respectivă. El a adăugat că LeBron a fost întotdeauna un pic conștient de greutatea sa, cotându-se la 250 de lire sterline când era clar în anii 260.

Există, de asemenea, un efect Kobe la locul de muncă. După ce Kobe și-a extins cariera pierzând în greutate pe măsură ce a intrat la mijlocul anilor 30, o grămadă de vedete NBA îi urmăresc conducerea. LeBron, Carmelo Anthony și Dwyane Wade au scăzut în greutate în această vară.

Cu puțin mai mult de o lună înainte de sezonul NBA, se pare că cel mai bun jucător din lume este mai slab decât l-am văzut de mult, mult timp.


ACUM VEDEAZĂ: Oamenii de știință au dezacreditat aceste 5 mituri comune despre carne

Conținut media neacceptat de AMP.
Atingeți pentru o experiență mobilă completă.