Dacă sunteți în căutarea unor articole cu inspirație sau cele mai recente noutăți despre sănătate și pierdere în greutate, nu căutați mai departe.

privind

Lecții privind pierderea de grăsime de la un adolescent anterior supraponderal

Potrivit Departamentului SUA pentru Sănătate și Servicii Umane, 14% dintre adolescenții din Statele Unite sunt supraponderali. Această cifră are aproape triplat în ultimii 20 de ani.

Stai, se înrăutățește și mai mult.

Numărul de adolescenți și adolescenți care sunt diagnosticați cu diabet de tip 2, colesterol ridicat și tensiune arterială crescută crește în proporții exponențiale.

Înfricoșător ca să spun cel puțin!

Acesta este un subiect atât de apropiat și de drag pentru inima mea, pentru că îmi amintesc, din prima mână, cât de greu a fost să fii un adolescent supraponderal și provocările cu care s-au confruntat în acest timp sensibil.

Dacă ar fi să întrebi vreun adolescent supraponderal, „Ce te supără cel mai mult la greutatea ta?” Vă asigur că răspunsul nu va avea nimic de-a face cu implicațiile asupra sănătății menționate mai sus, ci va fi despre criticile sociale, agresiunea și ridiculizarea pe care le primesc aproape întotdeauna de către colegii lor care nu sunt atât de plini de compasiune.

Iată 3 pași importanți pe care simt că nu numai că îi vor ajuta propriile eforturi de pierdere a grăsimii, ci îi vor încuraja pe cei dragi din viața ta (copii și adulți incluși) să stabilească un stil de viață sănătos.