lenka

Masaj terapeut autorizat
Practicant de terapie nutrițională

Cu o experiență de 12 ani ca medic terapeut autorizat, sunt specializat în lucrul la clienți cu dureri cronice și tensiune musculară. Sunt capabil să trec rapid la zonele cu probleme și să folosesc tehnici eficiente pentru a încuraja mușchii să se relaxeze și corpul să se miște cu o mișcare mai fluidă. Stilul meu de masaj poate fi descris ca fiind concentrat, intuitiv, profund relaxant și suficient de lent pentru a permite țesuturilor să se „topească” în ritmul lor. Abordez zonele problematice din mai multe unghiuri și folosesc orice tehnici vor funcționa cel mai bine pentru corpul dumneavoastră. Sunt, de asemenea, mare în educația clienților - îmi place să transmit sfaturi utile și resurse excelente pentru îngrijirea personală între masaje.

De-a lungul anilor, am descoperit că partea mea preferată din slujba mea este să lucrez individual cu oamenii și să ascult profund, nu doar cu urechile, ci și cu mâinile. Corpul este uimitor și ne oferă atât de multe informații dacă suntem dispuși să fim atenți.

Sunt absolvent al East West College of the Healing Arts, iar trecutul meu a lucrat în industria spa. În calitate de terapeut de masaj „antrenat la spa”, îmi place să aduc o parte din acea lume în tratamentul dumneavoastră. Aceasta poate include aromoterapie, prosoape calde aburite și, desigur, utilizarea produselor de calitate care sunt bune pentru pielea ta, lenjerie de pat confortabilă și un spațiu în care te poți relaxa cu adevărat.

Așadar, adu-mi umerii tăi strânși, nodurile în spate și șoldurile dureroase și să vedem ce putem face pentru ca corpul tău să se simtă mai bine decât a avut-o într-un timp îndelungat.

Terapie nutrițională

Sunt pasionat să ajut oamenii să readucă mâncarea adevărată în dieta lor și să folosesc Terapia nutrițională pentru a aborda problemele de sănătate și simptomele enervante de zi cu zi, restabilind echilibrul în corp. Mă axez pe consolidarea bazelor unei sănătăți optime - digestie, echilibrul zahărului din sânge, acizi grași, minerale, hidratare și piatra de temelie: o dietă densă în nutrienți.

Deși am fost mereu interesat de nutriție, cam la jumătatea carierei mele de masaj am început să înțeleg cu adevărat rolul inflamației în organism și efectul acesteia asupra durerii și tensiunii cronice. Nutriția a fost ceva care a făcut o mare diferență în propria mea viață, după ce am tratat ani de zile probleme de sănătate. Fiind o persoană care iubește să învețe, am decis că următorul meu pas ar fi să mă educ în mod formal în domeniul nutriției. Programul la care m-am înscris a fost exact ceea ce căutam, iar în 2013 am absolvit Asociația de Terapie Nutritivă și sunt atât de încântat să vă împărtășesc ceea ce am învățat.

Terapia nutrițională depășește consilierea dietetică tipică; folosind o evaluare funcțională practică și alte instrumente, pot personaliza un plan pentru nevoile unice ale corpului, precum și pentru stilul tău de viață. Vom lucra într-un ritm potrivit pentru dvs. și vă voi oferi instrumente și strategii pentru a vă ajuta să implementați obiceiuri pozitive în rutina dvs. zilnică, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele de sănătate.

Ofer o consultație gratuită de 30 de minute pentru a vedea dacă lucrul împreună ar fi potrivit. Pentru mai multe informații, faceți clic aici.

Cate ceva despre mine

Originar din Republica Cehă, am sunat Oregon acasă în ultimii 25 de ani. Familia mea și cu mine locuim aici în Milwaukie și, atunci când nu practic masaj sau nutriție, mă puteți găsi în bucătăria sau grădina mea, făcând drumeții, făcând excursii pe drumuri și explorând locuri noi sau citind o carte minunată. Aștept cu nerăbdare să vă întâlnesc!