Distribuiți acest lucru cu

Lisa Riley, de la Emmerdale, a dezvăluit că „nu a urmat niciodată o dietă”, dar a pierdut 12 kilograme în greutate, făcând mici modificări stilului său de viață.

lisa

Actorul, în vârstă de 43 de ani, a trecut de la dimensiunea 28 la 12 după ce a renunțat la unele dintre obiceiurile sale nesănătoase, inclusiv renunțarea la alcool, țigări și mâncare grasă.

Ea a dezvăluit: „Sunt cel mai sănătos care pot fi ... este complet cine sunt. Mă antrenez mult, mănânc lucrurile potrivite și nu mai beau sau fumez.

„Mă simt binecuvântată că am mai avut o șansă să fiu eu și că am făcut ceea ce am făcut”, a spus ea pentru revista Bella.

Lisa a adăugat, de asemenea, că și-a făcut călătoria de slăbire, fără să cedeze dietelor tătice, adăugând: „Nu am urmat niciodată o dietă. Este literalmente doar să mănânci mai puțin și să te miști mai mult.

‘Oamenii mă întreabă„ cum să nu mănânci o gogoasă? ” și pentru că nu vreau una. Este atat de simplu! '

Ea a vorbit despre cât de mult a eliminat alcoolul și-a schimbat viața, spunându-i adepților săi: „PATRU ANI ÎNAINTE ... Am luat drumul către„ realizarea ”personală și am părut să-l urmez foarte mult timp, hotărând să NU beau alcool și cu adevărat m-am gândit că va dura poate un an sau cam așa ceva ...

„Am făcut-o pentru a slăbi [sic] și a încetat să-mi sufoc viața cu un nor de FAKE, ceea ce mi-a făcut băutura. ȘI ASTĂZI aici sunt cu PATRU ANI mai târziu și probabil că nu voi mai bea niciodată ... DE CE?

„Ei bine, pentru că viața mea este mult mai ușoară (în multe privințe) și am un sentiment de libertate, simțindu-mă VIE și în principal, neavând FALS în viața mea, ascunzându-mă în spatele unei sticle de vin, ceea ce m-a ajutat într-o luptă cu durerea de la pierderea mamei mele.

‘Tot ce pot spune și, presupun că sfătuiesc pe oricine dorește să-l încerce, încercați să luați drumul către #achievement, probabil că veți găsi cu adevărat că vă place.

Ea a împărtășit o fotografie cu „prima zi completă a Dingle-ului”, când s-a alăturat colegilor ei din platou încă o dată pentru prima ei zi de filmare.

Mai multe: Lisa Riley

Spoilerele de Crăciun Emmerdale: abuzatorul Paul lansează un alt atac violent

Spoilerele de Crăciun Emmerdale: boala periculoasă a lui Liv expusă după un risc imens?

Spoilerele Emmerdale: Liv îl șantajează pe Paul pentru a-l ține liniștit despre confiscarea ei

Lisa a părăsit săpunul ITV în 2001, dar a făcut o scurtă întoarcere la începutul acestui an și este pregătită să rămână puțin mai lungă de această dată, în timp ce personajul ei se întoarce cu fiul ei, Vinny, la șase luni după ce a dezvăluit adevărul despre tatăl său real.

Emmerdale este difuzat în timpul săptămânii la ora 19:00 pe ITV.

Am o poveste din showbiz?

Dacă aveți o poveste de celebritate, videoclipuri sau imagini, luați legătura cu echipa de divertisment Metro.co.uk, trimițându-ne un e-mail [email protected], apelând 020 3615 2145 sau vizitând pagina Trimitere lucruri îmi place să aud de la tine.

Buletinul informativ Săpunuri

Include conținut exclusiv, spoilere și interviuri înainte ca acestea să fie văzute pe site. Află mai multe "