Prietene, ce frumos să te văd că te reconectezi!
În acest episod din „Viața. Nelimitat. ” podcast, ajung să vorbesc cu Vania Phitidis din Sussex, Marea Britanie. Vania este un consilier de alimentație intuitiv, un profesor MB-EAT, MB-EAT fiind acronimul pentru formarea de conștientizare a alimentației bazată pe atenție), precum și un mentor al stimei de sine. Are un master în educație pentru durabilitate de la London South Bank și o diplomă de licență în psihologie și istoria artei de la VITS.
Cartea care i-a deschis ochii asupra naturii opresive a culturii dietetice:
Naomi Wolf: „Mitul frumuseții”
********* Nu uitați! *********
Asigurați-vă că vă alăturați tribului meu și vă întâlniți cu unii dintre cei mai susținători, iubitori și amabili oameni de toate formele și dimensiunile, inclusiv antrenori și lideri extraordinari!
- Ascultați-vă corpul 3 teste pentru a afla cum vă afectează alimentele energia
- Cum vă afectează alimentele viața de întâlnire, conform unui nou sondaj
- Niveluri mai mici de cortizol, reduceți-vă anxietatea Centrul de terapie a imaginii corporale
- Dieta Mariannei pentru a-ți schimba corpul; Viaţă! QualityTime-ESL
- Cum folosește corpul tău alimentele pentru termoreglare, de Joshua English EMT-P - Journal of Mountain Hunting