Îți poți ghici ritmul cardiac? Cei care au probleme în acest sens ar putea avea, de asemenea, o imagine externă mai puțin exactă a corpului lor, sugerând că problemele imaginii corpului nu pot rezulta neapărat doar din mesajele media.

decât

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text = butonul" Înscrieți-vă "data-newsletter -link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

Având în vedere că toate reclamele de dietă de Anul Nou susțin că puteți pierde zeci de kilograme în aparent tot atâtea zile, probabil că nu sunteți singur dacă v-ați uitat în oglindă în această dimineață și ați văzut un corp mai puțin ideal. Sau poate tocmai ai luat o nouă revistă în care modelele deja subțiri au carnea rămasă eliminată de Photoshop pentru a le face să pară și mai subțiri. Cu toate aceste promisiuni și imagini nerealiste, poate fi greu să obții un sentiment exact al propriului corp. Dar disjuncția pentru unii oameni ar putea merge mai adânc decât fotografiile manipulate.

Un nou studiu arată că modul în care oamenii își percep aspectul extern este probabil legat de modul în care își experimentează corpul în interior. Cercetătorii au descoperit că persoanele care aveau dificultăți mai mari în a-și simți propriile stări corporale interne aveau, de asemenea, mai multe șanse să fie păcălite să creadă că o mână de cauciuc face parte din propriile lor corpuri. Aceste rezultate, publicate online în ediția din 5 ianuarie a Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, pot ajuta într-o zi oamenii de știință să înțeleagă modul în care imaginea corpului poate deveni atât de distorsionată în tulburări precum dismorfia corporală și anorexia nervoasă, spune autorul principal Manos Tsakiris de la Royal Holloway, Universitatea din Londra.

„Simțul sinelui este construit dintr-o reprezentare a stărilor interne”, spune Hugo Critchley, profesor de psihiatrie la Universitatea Sussex din Anglia, care nu a fost implicat în studiu. „Această lucrare arată că sensibilitatea indivizilor la starea lor internă prezice puterea auto-reprezentării lor.”

De cele mai multe ori, imaginea pe care cineva o are despre corpul lor este destul de apropiată de aspectul său extern. Este posibil să vă vedeți coapsele puțin mai mari decât sunt de fapt, sau mușchii brațului să fie puțin mai mici, dar discrepanța este de obicei minimă. Cu toate acestea, în unele tulburări mintale, imaginea corpului poate deveni dramatic distorsionată. Cei care suferă de tulburări dismorfice ale corpului cred că părți ale corpului lor sunt malformate sau grotesc, chiar și atunci când aceste presupuse defecte nu sunt vizibile pentru alții. În tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă, pacienții continuă să creadă că trebuie să piardă în greutate, chiar și în timp ce corpurile lor se risipesc.

Crucial pentru formarea imaginii corpului - patologic și altfel - este integrarea indicilor externi și interni. Ceea ce vedem în oglindă și ceea ce simțim împotriva pielii noastre se combină cu propria noastră conștientizare internă a corpurilor noastre pentru a crea o imagine corporală generală. Oamenii de știință s-au concentrat istoric asupra modului în care factorii externi precum revistele și modelele de modă afectează crearea unei imagini corporale exacte. Cu toate acestea, Tsakiris și colegii săi au emis ipoteza că conștientizarea internă a unei persoane asupra corpului său, cunoscută sub numele de conștientizare interoceptivă, a fost, de asemenea, legată de crearea unei imagini corporale exacte.

Astfel, cercetătorii au testat conștientizarea interoceptivă într-un grup de 46 de femei universitare, cerându-le să-și numere bătăile inimii fără a-și lua propriile impulsuri. Cercetătorii au înregistrat, de asemenea, bătăile inimii reale ale subiecților. Numărările manuale au fost apoi comparate cu ritmurile înregistrate. Pentru analiză, Tsakiris și colegii săi au împărțit elevii în două grupuri diferite: cei cu conștientizare interoceptivă ridicată (ale căror bătăi cardiace numărate au fost, în medie, 80 la sută corecte) și cei cu conștientizare interoceptivă scăzută (precizie mai mică de 50 la sută).

După ce au determinat cât de bine și-au simțit studenții corpurile din interiorul cercetătorilor, atunci au măsurat cât de bine studenții și-au perceput corpul în exterior. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au folosit un truc simplu numit iluzia mâinii de cauciuc: o persoană își așază mâna pe o masă unde este ascunsă de vedere într-o cutie sau sub un smock. O mână de cauciuc este plasată lângă mâna ascunsă, dar la vedere. Cercetătorul mângâie apoi cu grijă atât mâinile ascunse, cât și mâinile de cauciuc cu o pensulă. După aproximativ 30 de secunde de mângâiere, o persoană începe adesea să creadă că mâna de cauciuc este de fapt propria lor mână. Pe măsură ce iluzia persistă, temperatura mâinii ascunse scade, indicând faptul că corpul „uită” de acea mână și adoptă mâna de cauciuc ca lucru real.

Studențele cu conștiință interoceptivă scăzută au fost mai predispuse să susțină afirmația „Am simțit că mâna de cauciuc este mâna mea”. Temperatura mâinilor din acest grup a scăzut, de asemenea, cu 0,75 grade Celsius, în timp ce temperatura mâinilor a rămas relativ neschimbată în grupul cu conștientizare interoceptivă ridicată. Fiind mai ușor păcăliți de această iluzie, au spus autorii, au indicat că imaginea corpului unei persoane era mai maleabilă.

„Oamenii cu conștientizare interoceptivă scăzută ar putea avea o distincție mai puțin strictă între ceea ce este„ corpul meu ”și ceea ce este lumea externă”, spune Tsakiris. „Ar putea fi conduși mai degrabă de viziune, decât de senzație internă”. Studiile anterioare au constatat, de asemenea, că persoanele cu anorexie au o capacitate afectată de a simți indicii interni, făcând rezultatele acestei noi lucrări utile pentru înțelegerea și tratarea potențialelor tulburări severe ale imaginii corpului.

Cu siguranță, studiul a folosit o dimensiune mică a eșantionului și încă nu a condus cauzalitatea, dar „dacă putem instrui oamenii să simtă stările lor interoceptive”, spune Tsakiris, „s-ar putea să schimbe imaginea corpului lor. O cale interesantă pentru cercetările viitoare ar fi să vedem dacă îmbunătățirea conștientizării interoceptive are impact asupra diferitelor domenii ale acestor tulburări. "