O femeie se întâlnește cu niște prieteni la un restaurant local și unul dintre prietenii ei pe care nu l-a mai văzut de ceva vreme o complimentează pe pielea ei strălucitoare. Femeia reculează și exclamă: „Trebuie să glumești! Pielea mea este pată și palidă; Abia aș putea să-l ascund suficient. ” Ați avut vreodată această reacție la un compliment sau la orice fel de comentariu la apariția dvs.? Pentru mulți, este dificil să accepți laude cu privire la modul în care arăți din cauza modestiei și, uneori, a problemelor de stimă de sine. Dar pentru milioane de alte femei și bărbați (1-2% din populația lumii), este aproape imposibil să te îmbraci dimineața, deoarece „se simt prea urâți pentru a ieși în lume”. O tulburare puțin cunoscută, dar distructivă, tulburarea dismorfică a corpului provoacă capacitatea de a funcționa zilnic pentru cei afectați de probleme de imagine corporală, tulburări de alimentație și orice alt tip de deconectare minte-corp. Când trece linia de la conștiința de sine la distorsiunea corpului care modifică viața?

distorsionată

Ce este tulburarea dismorfică a corpului (BDD)? BDD este o tulburare somatoformă psihologică în care persoana afectată este excesiv de preocupată și preocupată de un defect perceput al trăsăturilor sale fizice și al imaginii corpului. Persoanele afectate de BDD se pot concentra asupra uneia sau mai multor părți sau trăsături specifice ale corpului sau pot experimenta un sentiment general de suferință în ceea ce privește aspectul lor fizic. Acest lucru poate duce la (sau poate fi deja conectat la) alte probleme psihologice, cum ar fi depresia, anxietatea, tulburarea obsesiv-compulsivă și izolarea socială. Uneori denumit „urât imaginat”, BDD poate diminua grav calitatea vieții individului afectat, iar percepția persoanei asupra părții sale a corpului poate fi foarte reală pentru acea persoană.

Care sunt efectele BDD? Scăderea stimei de sine, obsesia față de partea/caracteristica corpului și încercările consistente de a „repara” acea parte a corpului prin chirurgie cosmetică sau plastică pot fi rezultatele acestei tulburări. Dar majoritatea acestor încercări aduc doar dureri emoționale suplimentare. Conform criteriilor din viitoarea a cincea versiune a manualului de diagnostic pentru tulburările de sănătate mintală, pentru a fi diagnosticată cu BDD, o persoană trebuie să îndeplinească următoarele criterii:

  • Preocuparea cu un defect imaginar sau ușor de aspect. Dacă este prezentă o ușoară anomalie fizică, îngrijorarea persoanei este semnificativ excesivă.
  • Preocuparea provoacă suferință sau afectare semnificativă din punct de vedere clinic în domeniile sociale, profesionale sau în alte domenii importante de funcționare.
  • Preocuparea nu este explicată mai bine de o altă tulburare mentală (de exemplu, nemulțumirea față de forma și dimensiunea corpului în Anorexia Nervoasă).

Unul dintre cele mai dureroase efecte ale BDD este cât de singură se poate simți persoana care suferă de tulburare. Când alții nu văd sau cred că „defectul” este valid, persoana se poate simți neînțeleasă, singură și de parcă ar fi diferită de oricine altcineva. Izolarea socială poate intensifica sentimentele de „urât” sau „separat” și poate fi legată de metodele de auto-vătămare ca mecanism liniștitor - și, de asemenea, ca formă de auto-pedepsire. Tulburările de alimentație și comportamentele de tăiere se leagă de obicei de o imagine corporală distorsionată și, atunci când sunt asociate cu BDD, aceste condiții pot scăpa de sub control și pot fi mortale. Bulimia nervoasă și anorexia nervoasă pot fi calificate cu senzația de grăsime atunci când, de fapt, persoana poate avea o greutate subponderală (mai frecventă în anorexie decât bulimia). Pierderea în greutate și schimbarea aspectului fizic au în cele din urmă același scop: să găsească fericirea cu sine, deși într-un mod periculos și distorsionat. Terapia poate ajuta persoanele cu BDD și cu tulburări de alimentație să constate că fericirea pe care o caută nu este fizică, ci acceptarea interioară a lui sau a ei înșine ca eul lor natural frumos.

Cele mai frecvente domenii de îngrijorare pentru persoanele cu BDD includ:

  • Imperfecțiuni ale pielii - Acestea includ riduri, cicatrici, acnee și pete.
  • Păr - Acesta poate include părul de pe cap sau corp sau absența părului.
  • Caracteristici faciale - De foarte multe ori acest lucru implică nasul, dar poate implica și forma și dimensiunea oricărei caracteristici.

Simptomele pot include:

  • Angajarea în comportamente repetitive și consumatoare de timp, cum ar fi privirea în oglindă, culegerea pielii și încercarea de a ascunde sau a acoperi defectul
  • Solicit în mod constant asigurarea că defectul nu este vizibil sau prea evident
  • Măsurarea sau atingerea repetată a defectului
  • Experimentarea problemelor la locul de muncă sau la școală sau în relații din cauza incapacității de a nu mai concentra atenția asupra defectului
  • Să te simți conștient de sine și să nu vrei să ieși în public sau să te simți anxios când ești în preajma altor persoane
  • Consultarea în mod repetat cu specialiști medicali, cum ar fi chirurgii plastici sau dermatologii, pentru a găsi modalități de îmbunătățire a aspectului său.

Cum se tratează BDD? Artoterapia poate inspira vindecarea. O modalitate creativă de a vedea realist sinele include ca persoana afectată să deseneze pe o bucată mare de hârtie cum își imaginează corpul să arate. Apoi, puneți persoana să se așeze pe hârtie în interiorul conturului și desenați cum arată persoana de fapt. Aceasta este adesea o experiență care deschide ochii pentru a vedea că focalizarea BDD nu este în realitate la fel de urâtă sau de grasă pe cât persoana crede că este în mintea lor. Alte abordări terapeutice utile includ psihoterapia somatică și centrată pe corp, precum și terapia psihanalitică care analizează unele aspecte, cum ar fi traumele timpurii sau neglijarea care ar putea fi declanșată BDD.

Iată un videoclip care descrie ce simți că trăiești cu această tulburare: