Curves anunță câștigătorul pierderii în greutate

Janet Scheffe este câștigătoarea Provocării de Pierdere în Greutate de 60 de zile de la Curves în Centrul Comercial Red Bridge. A pierdut 13 kilograme și a câștigat 120 de dolari.

multe

"Nu credeam că voi pierde 13 lbs!" râde bunica de 54 de ani. „Banii sunt minunați. Dar pierderea în greutate este mai bună. ”

Scheffe își atribuie succesul renunțării la Diet Coke, consumului unei diete bogate în fructe și legume proaspete și antrenamentului de patru ori pe săptămână la Curves.

„Antrenamentul este atât de ușor”, spune ea. „De două ori în jurul circuitului nu durează mult”.

Curves, un lanț național înființat în 1992 special pentru femei, constă dintr-un circuit de mașini de greutate rezistente hidraulic pe care membrii le folosesc la intervale de 30 de secunde înainte de a trece la următorul exercițiu pe circuit. O voce înregistrată le spune membrilor să comute. Două runde de antrenament în circuit, care încorporează și mișcări cardiovasculare și întindere, durează aproximativ 30 de minute.

Recent Curves a început un program online de slăbire numit Curves Complete și l-a adus pe celebrul guru al exercițiilor fizice, Jillian Michaels, în calitate de purtător de cuvânt.

Scheffe a urmat programul Curves Complete în timp ce se afla la un centru de fitness Curves din Maryville, MO, în urmă cu câțiva ani. A slăbit 35 de lire sterline. După câteva mișcări agitate în ultimii doi ani, Scheffe a câștigat ceva greutate înapoi. Un prieten a recomandat Curves in Red Bridge. În ianuarie, Scheffe, care locuiește în Summit-ul lui Lee, a urmat recomandarea prietenei sale.

„Doamnele de la Curves din Red Bridge sunt atât de drăguțe”, spune ea. "Se simte ca o familie mare."

Acest mediu de familie este opera Joanna Rangel. La fel ca o gazdă la o petrecere, Rangel își prezintă membri unii pe alții în timp ce se antrenează și îi implică pe toți pe un subiect de conversație. Ea creează provocări, cum ar fi provocarea de slăbit, o competiție de mers pe jos (la care participă și Scheffe) și jocuri de bingo pe care le poți câștiga doar venind în mod repetat. Nu este neobișnuit să găsești la intrare plante în ghiveci ale nepotului unui membru. Sau o listă postată de cereri de rugăciune din partea membrilor. Sau o mulțime de exemplare de cadouri la recepție.

Atunci nu este o surpriză faptul că Curves at Red Bridge a câștigat un premiu de păstrare a membrilor pentru întregul premiu regional nord-central în franciza Curves.

Rangel, fost profesor de casă pentru cei cinci copii ai ei, a deschis Curves acum 13 ani. „Mi-a plăcut foarte mult eficiența antrenamentului într-un timp atât de scurt: un antrenament de 30 de minute”, își amintește ea. „Este într-adevăr o idee grozavă”.

Rangel este mândră de succesul și atitudinea lui Scheffe, care reflectă propria ei filozofie.

„Promovăm un stil de viață sănătos, nu doar o dietă”, spune Rangel. „Toate exercițiile de aici nu sunt așa că poți spune că poți face acele exerciții, ci să le folosești în viața ta de zi cu zi, indiferent dacă te joci cu nepoții sau tăi tufișuri sau orice altceva trebuie să faci pentru a fi puternic.”

Rangel tocmai a lansat o altă provocare de slăbire de 60 de zile. Scheffe intenționează să o câștige. Dar, fără îndoială, va primi o fugă pentru banii ei acum că a fost o inspirație pentru alții.

Pentru a afla mai multe despre curbe, sunați la 816-942-5600.

ACTUALIZARE 22 IULIE: De când a fost publicată această poveste pe 14 iunie, Scheffe raportează că a pierdut încă 5 lire sterline.