Tânăra mamă de 2 împărtășește modul în care Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile a contribuit semnificativ la ameliorarea simptomelor scoliozei.

scolioză

Mama cu Scolioză spune că postura ei s-a îmbunătățit semnificativ, iar durerile de spate minime datorită The Healthy Mommy

Angie Shannon, în vârstă de 22 de ani, este mamă a 2 copii cu vârsta de 2 și 1 ani.

Angie spune: „Am urmărit-o pe The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile de la nașterea primului meu copil. În acel timp am pierdut 44 de kilograme combinate, 22 de kilograme după primul meu copil în 8 luni și 22 de kilograme până acum după al doilea copil, care mi-a luat aproximativ 6 luni în timp ce alăptam exclusiv.

„Folosind The Healthy Mommy am avut numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi creșterea energiei, acum foarte rar sufăr de atacuri de astm, nici măcar nu puteam merge 500 m fără să suflu anterior și acum pot alerga fără griji. Mama sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile De asemenea, am contribuit la îmbunătățirea durerii mele de spate, cauzată de scolioză (o curbură a coloanei vertebrale).

„Postura mea s-a îmbunătățit semnificativ, iar durerile de spate sunt acum minime și ușor de gestionat, fără niciun medicament pentru durere sau pachete de căldură”.

„În copilărie am fost diagnosticat cu astm și am suferit de multe ori atacuri de astm grave, care m-au văzut internat la spital. De când m-am alăturat The Healthy Mommy, mi-am îmbunătățit foarte mult funcția pulmonară și puterea și acum rar sufăr dificultăți de respirație, a trecut mult peste un an de când am avut ultima oară un atac de astm.

„Mă simt mama sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile a ajutat la asta datorită gamei de antrenamente, cum ar fi impactul scăzut, care într-adevăr ajută la consolidarea încet a puterii pulmonare din nou și este potrivit pentru punctul de plecare al oricui.

Diagnosticul de scolioză al lui Angie

Angie împărtășește: „Am fost diagnosticată cu scolioză când am suferit efectiv un atac de astm și am avut nevoie de o radiografie a plămânilor pentru a vedea deteriorarea. Pe atunci aveam vreo 16 ani, dar am suferit dureri de spate de când eram copil, nu am avut niciodată un diagnostic atunci.

„Scolioza mi-a afectat multe aspecte din viață, cum ar fi faptul că nu pot transporta saci grei sau chiar să-mi țin copilul perioade lungi de timp fără durere.

„Acum că nu sunt supraponderal, simt că scăderea în greutate mi-a ușurat presiunea asupra coloanei vertebrale și exercițiile The Healthy Mommy mi-au arătat cum să mă țin corect și să fac exerciții corect, ceea ce la rândul meu mă ajută să-mi mențin mai bine postura.”

Aplicația Healthy Mommy 28 Day Weight Loss Challenge

„Folosesc The Healthy Mommy Aplicația de 28 de zile pentru pierderea în greutate in fiecare zi. Îmi place absolut confortul tuturor meselor pentru mine și trebuie doar să o urmez. Îmi place să îmi pot înregistra apa, greutatea și măsurătorile și chiar să adaug fotografii de progres. Fără mama sănătoasă Aplicația de 28 de zile pentru pierderea în greutate Nu mi-aș fi îmbunătățit sănătatea.

Rețetele mamei sănătoase preferate de Angie:

„Gustarea mea preferată de mamă sănătoasă ar fi cu siguranță crocanul cu bule de arahide și, de asemenea, îmi place Cartofi prajiti cu sos de scufundare cu iaurt. Este o gustare savuroasă excelentă pe care o aveți în timp ce vă aduceți legumele în ziua voastră. "

Cele mai importante 3 sfaturi ale lui Angie:

  • Alegeți alimentele care vă plac în general. Dacă alegeți lucrurile care vă plac, va fi mai ușor de urmărit și nu veți simți că pierdeți.
  • Faceți apă potabilă distractivă! Adăugați fructe pentru a adăuga o anumită aromă sau utilizați picături de ceai de fructe reci.
  • Notează în jurnal despre ziua ta și despre ceea ce intenționezi să realizezi. Bifați-o pe măsură ce mergeți și concentrați-vă pe o zi la rând.

Obiectivele Angie pentru 2020:

„Obiectivele mele din 2020 sunt să pierd încă 20-30 de lire sterline, să învăț să alerg 5 km și să mă împing anul acesta. Comunitatea Healthy Mommy m-a ajutat să slăbesc 20 de lire sterline până acum cu ajutorul și sfaturile lor continue și sunt atât de mândru că fac parte din această frumoasă comunitate. ” Alăturați-vă comunității AICI.

V-ați conectat cu noi pe platformele noastre de socializare cu 2 milioane de mame?

Când femeile se sprijină reciproc se întâmplă lucruri incredibile. Cu 2 milioane de mame cu gânduri similare care pot oferi sprijin zilnic membrilor Healthy Mommy amprenta noastră socială este MARE!

Toate grupurile noastre private sunt moderate în fiecare oră de către personalul nostru profesionist, pentru a asigura un mediu sigur și fără judecată.

Alătură-te comunităților noastre uriașe cu sute și mii de mame la fel ca tine.

Există 2 milioane de mame în comunitățile noastre sociale!

Tracy Hardy

Tracy a fost producător de conținut digital în ultimii 9 ani. Mama a doi băieți, care își găsește încet drumul prin anii adolescenți și adolescenți în același timp. Iubitor de plajă. Teribilă menajeră. Băutor de ceai. Sorbitor de vin, care din păcate nu poate mânca brânză sau înghețată. Viata e cruda!

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.