mama

Mama ocupată și ofițerul rutier Michelle Evans au avut puțin timp să se îngrijească. Apoi a decis să facă ceva în acest sens de dragul ei și al fiicei sale.

„La școală am fost întotdeauna activă și în toate echipele sportive, așa că puteam mânca orice doream și nu mă gândeam niciodată la greutatea mea. Cu toate acestea, când am mers la facultate, greutatea mea a crescut treptat. Nu făceam exerciții fizice așa cum obișnuiam și am început să mănânc mult prea mulți cartofi și baghete coapte în pauzele mele de prânz.

„Alți factori de viață, cum ar fi o relație fericită; lucrul la diferite schimburi; și devenind mamă, unde ai puțin timp să ai grijă de tine, totul a contribuit la creșterea în greutate și am ajuns la peste 20 de pietre.

„În cele din urmă, am încetat să-mi mai pese și am acceptat că voi fi mereu de această dimensiune. Dar apoi, acum patru ani, tatăl meu a murit la vârsta de 53 de ani, din cauza bolilor de inimă și știam că este din cauza stilului său de viață nesănătos. Nu am vrut ca fiica mea să mă piardă la fel cum mi-am pierdut tatăl. În plus, nu am vrut să aibă o problemă de greutate, ca mine, când a îmbătrânit.

„Prima mea încercare de a slăbi a fost cu un grup local de slăbire și am slăbit. Cu toate acestea, am plătit două luni și nu am putut schimba o lire sterline, chiar dacă mă țineam de plan. M-am simțit fără speranță și îmi amintesc că am plâns în mașină, fără să știu ce să fac. Pierdeam bani plătind pentru acest grup în fiecare săptămână și nu slăbeam.

„Cineva mi-a menționat The 1: 1Diet de Cambridge Weight Plan pentru mine, dar a fost ceva pe care l-am respins complet în trecut. Nu am crezut că este durabil, deoarece am crezut că te-ai înfometat și că ai doar câteva shake-uri de trăit. De asemenea, nu știam că aveți cântăriri săptămânale cu propriul dvs. consultant, am crezut că vi s-a dat doar shake-urile și lăsați la dispoziție. Cu toate acestea, după ce am analizat-o, mi-am dat seama că mă înșel.

„Mi s-au transmis detaliile consultantului meu, Sarah Fahey, și am început la Pasul 1 pentru prima săptămână și am pierdut 8 lbs. Aceasta a reprezentat pierderi de șase săptămâni în grupul meu anterior de slăbire. Mi-am dat seama că trebuie să mănânc și alte alimente în timp ce mergeam pe Plan, așa că am trecut la Pasul 2 pentru majoritatea pierderii în greutate și am urcat Pașii când am avut nevoie. Am avut o mulțime de evenimente diferite, așa că a fost bine că am avut flexibilitatea de a schimba pașii în funcție de ceea ce aveam. A lucra ca ofițer rutier înseamnă că uneori pot fi blocat la un loc de muncă și nu pot mânca corect. Așa că, pentru a mă ține pe drumul cel bun, aș avea întotdeauna un produs pe mine, astfel încât să nu mă opresc la o stație de benzină și să mănânc mâncare nedorită. Supa de ardei iute cu ciocolată orientală și barul cu ciocolată chewy sunt în continuare preferatele mele. Cântăririle săptămânale cu Sarah m-au ținut de asemenea pe drumul cel bun. Ea și-ar lua timp să mă asculte și să mă sfătuiască cu privire la ce pași să iau. Să o am acolo nu numai că m-a făcut responsabil, ci mi-a dat și motivație.

„Am pierdut 2 9 kg până acum și mă simt mult mai încrezător. Am făcut un parașutism în interior, am dus-o pe fiica mea la Alton Towers Splash Landings și pot să alerg și să mă joc cu ea; toate acestea nu le-aș fi putut face până acum. Bătrânul meu ar fi fost așezat în cafenea, urmărindu-i pe toți ceilalți bucurându-se, în timp ce acum sunt primul care se implică. ”

Dacă aveți nevoie de motivație sau de un start pentru călătoria dvs. de slăbit, alăturați-vă # One2OneDietChallenge - s-ar putea să fiți surprins de cât de mult ați putea pierde în 60 sau 30 de zile!

Vedeți mai multe povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, cum ar fi Michelle’s. Pentru a vă crea propria poveste de succes, contactați astăzi un consultant apăsând butonul de mai jos!