După ce a ajuns la mijlocul anilor patruzeci, Phil Robinson a decis că s-a săturat să fie supraponderal. Așa că a luat măsuri serioase
Mi-am dat seama că eram o epavă fizică în 2016. Cântăream 17½ și ultimul meu atac de grămezi - de parcă un balon de apă acoperit cu vată de sticlă mi s-ar fi blocat pe spate - a necesitat tratament spitalicesc. M-am întins pe partea mea, transpirând, în timp ce o echipă de infirmiere se luptau să-mi trateze hemoroizii, ca niște veterinari care încearcă să dea naștere inversă unui vițel. Am părăsit clinica cu senzația de lumină și am cumpărat o pizza. Mergând la stația de autobuz, am ieșit în pragul unei clădiri libere.
Riscurile pentru sănătate deoparte, aveam 44 de ani și nu mă mai simțeam bărbat. Dezgolit, de fapt, arătam ca un ou cu o crăpătură vastă trasă pe el. M-am înscris la un grup de dietă cu mama mea (un alt
- Cum să vă faceți cel mai bun și mai puternic sos Au Jus; și Ever Tasted Foodal
- Câte calorii să mănânci pentru o burtă plată - Partea 210 din Cum să sculptezi o burtă plată - John Fawkes
- Postul intermitent ar putea exploda grăsimea din burtă de la menopauză; Întrerupeți îmbătrânirea
- Lean Belly Breakthrough Review dezvăluie un ritual zilnic de 60 de secunde pentru a pierde în greutate; MarketersMEDIA; presa
- Învățând o limbă nouă într-o țară nouă, ne-am încadra vreodată în The Globe and Mail